¿Cómo masajear los senos para aumentarlos? Muchas mujeres están interesadas en saber la respuesta, especialmente aquellas con bustos más pequeños. Es ampliamente reconocido que las técnicas adecuadas de masaje de senos son las más eficaces para promover el desarrollo y el crecimiento de los senos. A continuación se presentan algunos métodos de masaje de senos para ayudar a lograr unos senos más llenos.
1. Método de fricción:
Mantenga los cuatro dedos juntos y el pulgar separado, asegurándose de que las yemas de los dedos y las palmas de las manos estén en contacto con la piel. Comience a masajear desde el cuello y los hombros hacia las axilas. A continuación, empuje y frote hacia arriba y hacia afuera desde debajo del pecho. A continuación, frote hacia afuera desde los pezones hacia los ganglios linfáticos debajo de las axilas. Comience con una fricción suave, luego aplique un poco más de presión y, finalmente, vuelva a un toque más ligero. Repita esta secuencia tres veces.
2. Método de amasamiento:
Mantenga los cuatro dedos juntos, separe el pulgar, formando una pinza, con los dedos y la palma cerca de la piel. Comience con un amasamiento suave desde el cuello, los hombros y los lados del pecho hacia los senos. A continuación, concéntrese en pellizcar, amasar, levantar y agarrar cada grupo muscular a lo largo de las vías linfáticas, volviendo finalmente a los ganglios linfáticos axilares.Repita esta secuencia durante 3-5 minutos. Emplee la fuerza muscular de los dedos y las palmas para garantizar que la presión penetre profundamente en los músculos y ligamentos.
3. Técnica de presión:
Con el pulgar y el índice, el dedo medio o, alternativamente, las eminencias tenar e hipotenar, realice movimientos circulares de masaje en el pecho, la base del cuello y los hombros. A continuación, aplique presión en los puntos de acupuntura pertinentes, como Qihou (BL14), Kufang (BL15) y Shanzhong (CV17).Al aplicar presión, primero gire y amase antes de presionar. Mantenga la presión sobre el punto de acupuntura durante 10 segundos, repitiendo 2-3 veces. Por último, masajee la zona una vez más utilizando la técnica de amasamiento. Evite la zona del pecho cuando utilice puntos de presión; si trata el pecho, aplique una presión suave.
4. Método de sacudida:
I. Adopte una postura de pie con los hombros relajados y los brazos colgando de forma natural. Sacuda los hombros hacia arriba y hacia abajo, dejando que los brazos y el pecho sigan el movimiento;
II. Mantenga los cuatro dedos juntos mientras separa el pulgar. Utilice la palma de la mano para sostener el pecho o el músculo pectoral y realice movimientos de sacudida. Aplique cada método durante 1-2 minutos.