У всі сезони року можна мочити ноги: навесні мочити ноги, відкрите сонце тверде; влітку мочити ноги, літню причину можна усунути; восени мочити ноги, легені та кишечник звиваються; взимку мочити ноги, Даньтянь мокрого печіння.

　　Старе коріння дерева спочатку в'яне, старі ноги спочатку занепадають, кожен день з моксою замочуйте ноги, як не вистачає, так і сприяє сну. Народна медицина вважає, що: підошви ніг багаті меридіанами, тут проходять меридіани печінки, селезінки, нирок і відповідних нутрощів. Холод зло вторгається, завантажуючись по меридіану, легені втрачають Суань Су, народжується кашель. Тепло листя полин, меридіани селезінки і нирок можуть зігріти холодне зло, так що легені можуть бути оголошені, це може швидко вилікувати кашель.

　　Багато людей знають, що мокса для ніг корисна, але не знають, чому вона корисна. Це визначається особливим розташуванням стопи, стопа розташована внизу людського тіла, найдальше від місця розташування серця, функція кровообігу слабка, тому потік ци і крові до цього місця, енергія серйозно ослаблена, в поєднанні зі стопою підшкірного жиру менше, здатність утримувати тепло погана, тому температура стопи, як правило, нижча за нормальну температуру тіла людини, що також пояснює, чому багато людей, особливо жінок, часто відчувають ступні крижаних ніг, навіть якщо вони одягнені дуже тепло Не допомагає навіть мішок з теплою водою. З точки зору здоров'я, ноги повинні бути теплими, ніколи не холодними, тому що ступні належать до інь, це найслабше місце тіла ян.

　　Замочування ніг теплою водою може не тільки поліпшити кровообіг в стопах, зменшити накопичення різних метаболітів в організмі, сприяти усуненню втоми, холоду і тепла; воно також може стимулювати за рахунок стимуляції шкіри на стопах нервових рецепторів, що регулюють функцію внутрішніх органів організму. Особливо перед сном гарячою водою, замочуючи ноги, можна зробити м'який стимулюючий вплив на центральну нервову систему, завдяки чому кора головного мозку переходить в гальмівний стан, покращується якість сну.

　　Звичайні люди можуть досягти вищевказаного ефекту, однак, відсутність ян, Інь Шенг холодних важких людей, просто теплої води для замочування ніг недостатньо, на цей раз з листям мокса, кип'яченою водою для замочування ніг, можна досягти цілком задовільних результатів. Через теплий і гострий характер листя, може зігріти кров і зігріти меридіани, холод і вогкість і зупинити холодний біль, на лікування широкого спектру частин шлунка нижче дефіциту холоду або на дефіцит Шенся захворювання має чудодійний ефект.

　　Значна частина причин, чому у людей середнього та похилого віку холодні ноги, пов'язана з поганим кровообігом. Ноги є найвіддаленішою частиною людського тіла від серця, через холодну стимуляцію взимку, скорочення кровоносних судин стопи, перешкоди для бігу крові, легко викликати різноманітні захворювання. Занурення ніг у воду, прокип'ячену з моксою, може поліпшити кровообіг, а також запобігти і зменшити варикозне розширення вен, периферичні неврити. Якщо кровообіг поганий, руки і ноги зазвичай легко німіють, або на нижніх кінцівках є синці, ви також можете використовувати шафран і моксу оксамитову, дві трави разом, щоб замочити ноги. Після замочування ніг можна не тільки вирішити проблему кровообігу, але й певною мірою покращити якість сну. Замочування ніг шафраном і полинкою під час застуди може відігравати певну терапевтичну роль.

　　Використання мокса для замочування ніг, проста операція, і тому замочувати ноги, що використовуються в моксі, не потрібно витримувати протягом декількох років, як довго, і не потрібно бути занадто високою чистотою, із загальною моксою може бути, тому вартість також відносно низька.

　　Операція, спочатку візьміть 50 грамів листя мокси, розірваного в каструлі з киплячою водою, щоб закипіти, а потім кип'ятити протягом 10 хвилин, а потім вилийте в горщик для замочування ніг, і так температура води впала до 42. С або близько того, ви можете замочити ноги в горщику для замочування ніг, поки все тіло злегка не спітніє, поки.

　　Зверніть увагу, що моксу для ніг не обов'язково замочувати щодня, можна через день або два дні.

　　Замочування ніг в моксі може поліпшити кровообіг в ногах, усунути втому, людям середнього та похилого віку з моксою також можна запобігти зменшенню варикозного розширення вен, а для замочування ніг мокса не повинна бути занадто хорошою, вартість також низька, є час, щоб замочити ноги більше здоров'я.