オリーブオイルは優れたヘアケア効果を持ち、髪が乾燥してパサつき、ツヤがない場合はオリーブオイルでのケアをお試しください。髪が乾燥して絡まりやすい場合もオリーブオイルでケアでき、髪を白く柔らかく滑らかにします。オリーブオイルには他にも多くの効能があり、以下にその秘密を詳しくご紹介します：オリーブオイルのヘアケアのコツ。
オリーブオイルのヘアケア方法
1. 直接コンディショナーとして使用;
2. コンディショナーに数滴垂らす;
3. ブラッシング前に櫛に3～4滴垂らす（ベタつきません）;
4. シャンプー後、オリーブオイルで髪を栄養補給し、繰り返し梳かします。1時間ほど置いてから軽くすすぐと、髪がふんわりと輝きます。
5. 蜂蜜100gとオリーブオイル60gを混ぜてヘア栄養剤を作ります。洗髪30分前に塗布すると、髪がツヤツヤで柔らかく潤います。
オリーブオイルの用途：
1、リップケア：
急な寒さや風邪、胃腸の不調で唇が荒れた時は、少量のオリーブオイルを塗るだけで、2～3日で再びつややかな唇に。現在でも多くの女性がリップグロスの代わりにオリーブオイルを使用し、唇に自然なツヤを出しています。ただし、効果はリップグロスほど持続しません。
2、スキンケア：
洗顔後、「オリーブオイル＋塩」で顔を優しくマッサージすると、スクラブ効果と保湿効果が得られます。その後、スチーム器や温かいタオルで顔を蒸らすと、毛穴の目に見えない汚れを取り除き、肌の輝きと弾力を高めます。
3、スキンケア：
手首や足首、お尻などの部位は乾燥やシワができやすいですが、オリーブオイルを頻繁に使用することで、肌に自然な弾力を取り戻せます。秋から冬にかけては肌が乾燥しやすく、特に脚や腕の部位は注意が必要です。オリーブオイルには保湿・保護効果があり、通常の乾燥時には週3回、特に乾燥がひどい日は毎日塗布できます。
4、ヘアケア：
基本的なヘアケアは簡単で、ブラッシング前に櫛にオリーブオイルを3～4滴垂らすだけで十分です。髪がベタつくこともありません。また、シャンプー後、コンディショナーのように軽く髪を拭き、オリーブオイルを髪全体に均一に塗布し、温かいタオルで10分間包むと、髪にツヤと柔らかさが生まれます。
5、ネイルケア：
完熟したアボカドの4分の1をペースト状に潰し、大さじ1杯のオリーブオイルと混ぜ合わせます。これを爪に塗り、15分後にぬるま湯で洗い流します。
6、メイクアップとクレンジング：
あまり知られていない効果です。女性がパウダーファンデーションを使う際、よく直面する悩み：粉を強くこすらないと肌に付かないことです。しかし、強くこすると肌が老化してしまい、やがてシワができてしまいます。オリーブオイルはメイクのノリを良くし、顔に薄く塗るだけでメイクがのり、肌に栄養を与え、メイクの崩れを防ぎます。一般的にBBオイルなどの製品でメイクを落としますが、敏感肌や肌のデリケートな部分ではアレルギーが心配で、特にアイメイクを落とす際は細心の注意が必要です。しかし天然のオリーブオイルを使えばその心配はありません。メイク落としとして使用する際は、メイクアップ時よりも少量で十分です。コットンに少量含ませ、顔のメイクを優しく拭き取るだけで、油性メイクや化学成分を効果的に除去できます。
7、入浴：
オリーブオイルで入浴？贅沢すぎる！しかし、大女優ソフィア・ローランはこの方法で肌の潤いと弾力を保っていました。ただし、私たちもこれほど無駄遣いせず、コットンにオリーブオイルをたっぷり含ませ、全身に均一に塗布し、温かいタオルで10分間包み、ぬるま湯で洗い流すだけで十分です。
8、ダイエット：
高純度のオリーブオイルは直接飲用でき、新陳代謝と排泄を促進します。毎朝空腹時に大さじ1～2杯のオリーブオイルを飲む習慣をつけると、一定のダイエット効果が期待できます。
9、妊娠線の除去：
スプーン1杯のオリーブオイルを妊娠線部分に塗り、優しくマッサージします。継続することで妊娠線を消すか、薄くすることができます。
10、足のケア：
プロのモデルが実践する足のケア「秘訣」と言われています：フットパックです。海塩とオリーブオイルを2：1の割合で混ぜ、足をしっかりマッサージした後、タオルで拭き取る。ワセリンにオリーブオイルを数滴加えて混ぜ、足のマッサージに使用する。足の裏や踵の角質対策には、柔らかくヒールが低い靴を選ぶことに加え、保湿オイルで足裏を潤すことも重要。純粋なオリーブオイルを選び、就寝時に足裏に塗布し、綿の靴下を履く。体温で毛穴を開かせ、油分を吸収させることで足裏の皮膚を柔らかく滑らかにする。翌朝、タコ部分をかかと石でこすり、最後に温水で洗い流す。週に1回のケアで明らかな効果が現れる。
11、目尻のシワ対策：
使用方法：目尻のシワ、気になる小ジワやカラスの足跡、目の周りの小ジワには、オリーブオイル2滴と少量のアルロエジェルを混ぜてシワ部分に塗布します。塗った瞬間に吸収され、すぐにシワが目立たなくなります（外出時は洗い流さず、そのままメイクできます）。
解説：オリーブオイル美容の秘訣は以上です。お読みいただき、ご理解いただけたかと思います。最後に、皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。