모든 아기는 가정의 희망이자 미래입니다. 모든 부모님은 자신의 아이가 건강하게 자라길 바라실 거예요! 하지만 성장 과정에는 항상 여러 문제가 따르는데, 설사가 가장 흔한 증상 중 하나입니다! 아기가 설사를 하는 이유가 무엇인지, 설사 시 부모님은 어떻게 대처해야 하는지 알고 계신가요?오늘은 아기 설사 대처법을 자세히 알려드리겠습니다. 평소 잘 하고 계셨나요?
아기 설사 시 좋은 음식
아기가 아프면 부모님은 매우 걱정하시는데, 특히 어린 아기일수록 더욱 그렇습니다! 아픈 아기를 어떻게 돌봐야 할지 모르는 부모님들이 많아, 아기가 설사할 때면 당황하기 마련입니다. 그렇다면 설사하는 아이를 어떻게 돌봐야 할까요?아직도 이 문제로 고민하는 부모님들, 아기를 돌보는 방법을 빨리 배워보세요!
1. 삶은 사과
완전히 익힌 사과는 수렴 효과가 있어, 매일 아기에게 하나씩 먹이면 설사 완화에 도움이 됩니다. 사과를 삶을 때는 찜통에 쪄서 익히거나, 약간의 얼음당을 넣어주면 아기가 더 좋아합니다.
2. 달걀 노른자 요법
달걀을 삶아 껍질과 흰자를 제거한 후 노른자만 냄비에 넣고 약한 불로 졸여 기름을 냅니다. 1세 미만 아기는 하루에 달걀 노른자 기름 한 개를 2~3회 나누어 먹입니다. 3일을 한 과정으로 하여 설사를 치료하며, 비장을 보하고 위를 이롭게 하여 설사를 멈추는 효과가 있습니다.
3. 볶은 쌀죽
쌀가루나 우유과자를 가루로 빻아 노릇노릇하게 볶은 후 적당량의 물과 설탕을 넣고 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 쌀가루에 물을 섞어 가열하면 탄화 구조가 설사 억제에 효과적인 흡착 작용을 합니다.
4. 당근탕
당근은 알칼리성 식품으로 함유된 펙틴이 대변 성형을 촉진하고 장 점막의 세균과 독소를 흡착하여 우수한 설사 치료 식품이다.
5. 밤죽
밤 3~5개를 껍질을 벗겨 으깬 후 물을 넣고 걸쭉해질 때까지 끓인 뒤 설탕으로 간을 해서 먹습니다. 하루 2~3회 섭취하면 따뜻하게 중화시켜 설사를 멈추는 효과가 있습니다. 그 외에도 감귤과 대추차, 당근탕 등도 모두 비장을 강화하고 설사를 멈추는 효과가 있습니다.
6. 죽
아기가 설사할 때는 죽을 많이 먹이세요. 소화가 잘 되고 영양도 풍부합니다. 설사할 때는 딱딱한 음식을 먹이지 마세요. 죽을 끓일 때는 더 부드럽게 푹 끓이는 것이 좋습니다.
7. 부드러운 면
아기의 설사 증상이 호전되기 시작하면 부드럽게 삶은 면을 삶아 적당히 채소를 넣어 주세요.이렇게 하면 영양 보충에 도움이 되며 아기도 소화하기 쉽습니다.
8. 생강차 마시기
아기가 배를 차게 해서 설사를 할 때는 생강차를 끓여 주세요. 생강을 잘게 다져 끓는 물에 넣고, 약간의 볶은 차를 넣어 매일 조금씩 마시면 설사 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
9. 산사나무와 맥아 물
소화불량으로 인한 설사 시, 산사나무와 맥아 물을 끓여 먹이면 효과가 좋습니다. 맥아는 볶은 것을 사용하고, 산사나무 열매는 3~5개면 충분합니다. 여기에 흑설탕을 약간 넣으면 더 좋습니다.