Погрешно схващане 1: Всички продукти от черен дроб на треска се приемат по един и същи начин
Продуктите от черен дроб на треска съдържат различни нива на витамини А и D и препоръчителната им употреба се различава съответно. Това, което обикновено се нарича лечебен черен дроб на треска, строго погледнато, е капки витамини А и D. Те имат по-висока дозировка и не са подходящи за дългосрочна употреба. Диетичната добавка от черен дроб на треска обаче има подходяща дозировка, за да задоволи дневните нужди на бебето, и е подходяща за продължителна употреба.
Погрешно схващане 2: Рибеното масло е равностойно на рибеното масло
Рибеното масло се получава предимно от черния дроб на рибите, като основните му съставки са витамини А и D. Рибеното масло, в частност, има по-малки молекули, което го прави особено подходящо за бебета с деликатна храносмилателна система.
Рибеното масло, обаче, е екстракт от рибна мазнина, принадлежащ към категорията рибено масло. Основните му съставки са ненаситени мастни киселини, които могат да намалят нивото на холестерола с ниска плътност в кръвта и да предотвратят вискозитета на кръвта, което го прави хранителна добавка за хора на средна възраст и възрастни.
Ако погрешно се даде рибено масло на бебета вместо рибено масло, то не само няма да допълни витамините, които липсват в организма на бебето, но може да причини и други здравословни проблеми.
Погрешно схващане № 3: Колкото повече рибено масло, толкова по-добре
Витамините А и D в рибеното масло са мастноразтворими витамини. За разлика от водоразтворимите витамини като В1 и В2, те не могат да се изхвърлят бързо.
Ако приемът надвишава нуждите на организма, тези витамини се натрупват в тялото. Прекомерното натрупване може да доведе до токсични странични ефекти.
Погрешно схващане четири: Активностите на открито елиминират нуждата от добавки с рибено масло
Означава ли изобилието от слънчева светлина през лятото, че бебетата вече не се нуждаят от рибено масло? Не непременно.
Ако бебето прекарва достатъчно време на открито, получавайки над два часа слънчева светлина дневно, добавките с рибено масло могат да бъдат намалени до половин капсула дневно, една капсула на всеки два дни или дори по-малко.
Родителите трябва да вземат предвид и степента на усвояване и темпото на растеж на детето си и да потърсят професионален медицински съвет, за да определят оптималната доза.
С това приключваме разглеждането на четирите често срещани погрешни схващания за рибеното масло. Надяваме се, че сега имате по-ясно разбиране по въпроса. Накрая, искрено ви пожелаваме здраве и щастие.