Приход осени означает конец летних каникул детей и их возвращение к коллективной школьной жизни. Этот сезон также знаменует собой пик сезона гриппа. Многие люди имеют свои собственные методы профилактики простуды, такие как сосание ломтиков имбиря, питье имбирного чая с коричневым сахаром или прием препарата Banlangen. Однако многие попадают в распространенные заблуждения о профилактике гриппа.
1. Использование медицинских дезинфицирующих средств
Некоторые используют спирт больничного качества, перекись уксусной кислоты или растворы бикарбоната натрия для дезинфекции дома от гриппа. Ван Тонг советует: «Как правило, даже во время сезона гриппа чрезмерная дезинфекция дома не требуется. Если в доме есть инфицированный пациент, достаточно умеренного использования дезинфицирующих средств на основе хлора с последующим ополаскиванием чистой водой и сушкой».Это связано с тем, что спирт является дезинфицирующим средством средней силы, которое обычно используется в концентрации 75%. Он может убить большинство бактерий, грибков и вирусов, но не может уничтожить бактериальные споры или некоторые гидрофильные вирусы, такие как гепатит А и полиовирус. Кроме того, пыль, оседающая после протирания, может повторно загрязнять поверхности бактериями.Однако перекись уксусной кислоты и содовая вода обладают высокой кислотностью и сильными окислительными свойствами, что представляет опасность для здоровья человека. Их использование требует профессионального руководства и небезопасно для обычных домохозяйств. 2. Прием баньлангэна для профилактики гриппа От атипичной пневмонии до нынешнего птичьего гриппа H7N9 — всякий раз, когда появляются инфекционные заболевания дыхательных путей, население неизменно обращается к баньлангэну.Некоторые семьи держат запас баньлангэна и, услышав о вспышке гриппа, сразу заваривают по два пакетика для каждого члена семьи. Хотя баньлангэн обладает противовирусными свойствами, он остается лекарственным средством с потенциальными побочными эффектами. Кроме того, он не может предотвратить грипп и не подходит для людей с холодной недостаточностью селезенки и желудка. Чрезмерное потребление может также вызвать побочные реакции, влияющие на пищеварительные и кроветворные функции.
3. Парение уксуса для дезинфекции и профилактики гриппа
Парение уксуса в помещениях для профилактики простуды стало чрезвычайно популярным во время вспышки атипичной пневмонии. До сих пор многие по-прежнему верят, что закрытие окон и дверей и кипячение уксуса в глиняных горшках позволяет дезинфицировать и убить микробы.Вопрос о том, может ли «окуривание уксусом» лечить вирусные инфекции, остается весьма спорным. На сегодняшний день нет научных доказательств того, что окуривание уксусом надежно убивает бактерии или вирусы. Длительное окуривание в закрытых помещениях может повысить концентрацию уксуса в воздухе, что может вызвать затруднение дыхания, тошноту и повреждение кожи и слизистых оболочек дыхательных путей.«Поскольку уксусная кислота раздражает слизистую оболочку дыхательных путей, она может усугубить такие заболевания, как бронхит, эмфизема или астма. Поэтому в домах, где проживают люди, страдающие хроническими заболеваниями дыхательных путей, не следует проводить фумигацию уксусом».
4. Вакцинация от гриппа предотвращает простуду
Грипп — это острая инфекция верхних дыхательных путей, вызываемая вирусами гриппа.Вакцина против гриппа эффективна только против одного или нескольких штаммов вируса гриппа и не действует на простуду, вызванную воздействием холода. Следует также отметить, что вакцина против гриппа эффективна только в течение одного года. Из-за постоянной мутации вируса состав ежегодной вакцины против гриппа может меняться. Поэтому через год необходимо повторно пройти вакцинацию. После вакцинации организму требуется примерно две недели, чтобы выработать антитела.В течение этого периода люди с ослабленным иммунитетом остаются восприимчивыми к гриппу.
Как эффективно предотвратить простуду
Предотвращение простуды начинается с поддержания гигиены в доме. Некоторые пожилые люди склонны накапливать хлам или даже собирать выброшенные вещи с улицы, что легко приводит к попаданию патогенов в дом. Постельное белье следует регулярно проветривать, чтобы предотвратить заражение вирусами.
Частое мытье рук является необходимым, особенно после контакта с носовыми выделениями. Всегда сразу мойте руки под проточной водой, тщательно очищая ладони, тыльную сторону рук и пространство между пальцами — никогда не ограничивайтесь просто вытиранием.
Напоминание: пейте достаточно жидкости, занимайтесь умеренными физическими упражнениями, высыпайтесь и избегайте людных мест — это остается самыми надежными средствами защиты от простуды. Желаем вам здоровья!