De komst van de herfst betekent het einde van de zomervakantie voor kinderen, die weer naar school gaan voor collectief onderwijs. Dit seizoen is ook het hoogtepunt van de griep. Veel mensen hebben hun eigen methoden om verkoudheid te voorkomen, zoals het zuigen op gembersnippers, het drinken van gember- en bruine suikerwater of het innemen van Banlangen. Velen hebben echter veelvoorkomende misvattingen over grieppreventie.
1. Gebruik van medische desinfectiemiddelen
Sommigen gebruiken alcohol van ziekenhuiskwaliteit, perazijnzuur of natriumbicarbonaatoplossingen om hun huis te desinfecteren tegen griep. Wang Tong adviseert: "Over het algemeen is zelfs tijdens het griepseizoen overmatige desinfectie van het huis niet nodig. Als er een besmettelijke patiënt aanwezig is, volstaat een matig gebruik van chloorhoudende desinfectiemiddelen, gevolgd door spoelen met schoon water en drogen."Dit komt omdat alcohol een middelsterk desinfectiemiddel is, dat doorgaans in een concentratie van 75% wordt gebruikt. Het kan de meeste bacteriën, schimmels en virussen doden, maar het kan geen bacteriële sporen of bepaalde hydrofiele virussen zoals hepatitis A en poliovirus elimineren. Bovendien kan stof dat na het afvegen neerslaat, oppervlakken opnieuw besmetten met bacteriën.Perazijnzuur en sodawater hebben echter een hoge zuurgraad en sterke oxiderende eigenschappen, wat veiligheidsrisico's voor de mens met zich meebrengt. Het gebruik ervan vereist professionele begeleiding en is onveilig voor gewone huishoudens. 2. Banlangen innemen om griep te voorkomen Van SARS tot de huidige H7N9-vogelgriep, telkens wanneer er infectieziekten van de luchtwegen opduiken, wendt het publiek zich steevast tot Banlangen.Sommige huishoudens hebben Banlangen in voorraad en zetten bij het horen van een griepuitbraak meteen twee zakjes per gezinslid. Hoewel Banlangen antivirale eigenschappen heeft, blijft het een medicinale stof met mogelijke bijwerkingen. Bovendien kan het griep niet voorkomen en is het ongeschikt voor mensen met een milt-maag-tekort-kou. Overmatige consumptie kan ook bijwerkingen veroorzaken die de spijsvertering en de bloedvorming beïnvloeden.
3. Azijn stomen voor desinfectie en grieppreventie
Het stomen van azijn in kamers om verkoudheid te voorkomen werd enorm populair tijdens de SARS-uitbraak. Tot op de dag van vandaag geloven velen nog steeds dat het afsluiten van ramen en deuren terwijl azijn in aardewerken potten wordt gekookt, kan desinfecteren en ziektekiemen kan doden.Of "azijnverneveling" virale infecties kan behandelen, blijft zeer omstreden. Tot op heden is er geen wetenschappelijk bewijs dat het stomen met azijn bacteriën of virussen op betrouwbare wijze doodt. Langdurige verneveling in afgesloten ruimtes kan de azijnconcentratie in de lucht verhogen, wat kan leiden tot ademhalingsmoeilijkheden, misselijkheid en schade aan de huid en de slijmvliezen van de luchtwegen."Aangezien azijnzuur het slijmvlies van de luchtwegen irriteert, kan het aandoeningen zoals bronchitis, emfyseem of astma verergeren. Daarom mogen huishoudens met personen die lijden aan chronische aandoeningen van de luchtwegen niet met azijn fumigeren."
4. Een griepvaccinatie voorkomt verkoudheid
Influenza is een acute infectie van de bovenste luchtwegen die wordt veroorzaakt door influenzavirussen.Het griepvaccin is alleen effectief tegen één of meerdere stammen van het griepvirus en heeft geen effect op verkoudheid die wordt veroorzaakt door blootstelling aan kou. Er moet ook worden opgemerkt dat het griepvaccin slechts één jaar effectief is. Door de voortdurende mutatie van het virus kan de samenstelling van het jaarlijkse griepvaccin variëren. Daarom is het noodzakelijk om na een jaar opnieuw te worden gevaccineerd. Het duurt ongeveer twee weken voordat het lichaam antistoffen heeft ontwikkeld na vaccinatie.Gedurende deze periode blijven personen met een verzwakt immuunsysteem vatbaar voor griepinfecties.
Hoe verkoudheid effectief te voorkomen
Het voorkomen van verkoudheid begint met het handhaven van een hygiënische thuisomgeving. Sommige ouderen hebben de neiging om rommel te verzamelen of zelfs afgedankte spullen van buitenaf mee naar binnen te nemen, waardoor ze onbedoeld ziekteverwekkers in huis brengen. Beddengoed moet regelmatig worden gelucht om virale besmetting te voorkomen.
Regelmatig handen wassen is essentieel, vooral na contact met neusafscheidingen. Was uw handen altijd onmiddellijk met stromend water en zorg ervoor dat u uw handpalmen, handruggen en tussen uw vingers grondig reinigt – veeg ze nooit alleen maar af.
Vriendelijke herinnering: blijf gehydrateerd, blijf matig bewegen, zorg voor voldoende slaap en vermijd drukke plaatsen – dit blijven de meest betrouwbare maatregelen tegen verkoudheid. Wij wensen u het allerbeste!