美國MSN網站「健康生活」頻道整理的七大驚人長壽徵兆：
1. 家族多長壽者。根據美國波士頓大學醫學院「新英格蘭百歲人研究」顯示，逾半數百歲以上高齡者的家族成員中，父母、手足或祖父母皆曾活過九十歲。研究指出直系血親對壽命影響最顯著，其中手足與父母的壽命影響力更勝表親。
2. 行走速度快且能長距離步行。匹茲堡大學研究團隊針對逾3.5萬名65歲以上長者進行研究，發現步行速度每增加0.1公尺/秒，死亡風險即降低12%。2006年《美國醫學會期刊》報告指出，70至79歲長者若無法步行400公尺，其剩餘壽命將不超過6年，同時罹患殘疾的風險亦顯著提高。
3. 擁有豐富社交生活。美國心理學家萊斯利·馬丁教授指出，具宗教信仰的女性壽命較長，原因在於宗教能促進社交互動。他同時強調，與家人、朋友及同事保持密切互動亦有助延長壽命。
4. 女性比男性長壽。截至2010年，美國8萬名百歲以上長者中，85%為女性。科學家推測，女性心臟病風險較低，加上男性吸菸率與交通事故率較高，可能是造成此現象的原因。不過值得欣慰的是，男性百歲長者通常比女性百歲長者更健康，較不易殘疾。
5. 35歲後生育。「新英格蘭百歲人研究」顯示，40歲後生育的女性活到百歲的機率是其他女性的四倍。35歲後自然分娩的女性壽命也更長。科學家認為晚育顯示生殖系統老化較緩慢，身體其他部位也可能如此。
6. 出生年份影響壽命。英國政府2011年發布的報告顯示，同年出生男女活至百歲的機率分別為1/4與1/3。2011年屆20歲者達百歲機率為19.5%與26.6%，50歲時則為14.6%與10%。
7. 適度焦慮。萊斯利·馬丁指出，悲觀且易自責者壽命較短。然而在各年齡層中，適度焦慮能使死亡風險降低50%。懷抱適度焦慮者不易衝動行事、避免冒險，並保持有計畫的生活模式，這些皆為長壽的有利因素。