MSN ABD'nin "Sağlıklı Yaşam" kanalı, uzun ömürlülüğün yedi şaşırtıcı belirtisini özetlemiştir.
1. Ailede uzun ömürlülük geçmişi. Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yürütülen New England Centenarian Study (New England Yüz Yaş Üstü Kişiler Araştırması), yüz yaş üstü kişilerin yarısının 90 yaşın üzerinde yaşayan ebeveynleri, kardeşleri veya büyükanne ve büyükbabaları olduğunu ortaya koydu. Araştırma, doğrudan kan bağı olan akrabaların yaşam süresi üzerinde en büyük etkiye sahip olduğunu; kardeşlerin ve ebeveynlerin uzun ömürlülüğünün kuzenlerin uzun ömürlülüğünden daha fazla etki ettiğini gösteriyor.
2. Hızlı yürümek ve uzun mesafeler kat etmek.Pittsburgh Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 65 yaş ve üstü 35.000 kişiyi inceleyerek, saniyedeki yürüme hızının her 0,1 metre artışı için ölüm riskinin %12 azaldığını keşfettiler. Amerikan Tıp Derneği Dergisi'nde 2006 yılında yayınlanan bir raporda, 70 ila 79 yaşları arasındaki kişilerden 400 metre yürüyemeyenlerin kalan yaşam beklentisinin altı yıldan fazla olmadığı ve sakatlık olasılığının daha yüksek olduğu belirtilmiştir.
3. Zengin bir sosyal yaşam sürdürmek. Amerikalı psikoloji profesörü Leslie Martin, dini inançları olan kadınların daha uzun yaşadığını, çünkü inancın sosyal katılımlarını artırdığını savunuyor. Aile, arkadaşlar ve meslektaşlarla yakın sosyal bağları olan kişilerin de daha uzun yaşadığını belirtiyor.
4. Kadınlar erkeklerden daha uzun yaşıyor. 2010 yılında, Amerika'daki 80.000 asırlık insanın %85'ini kadınlar oluşturuyordu.Bilim adamları, kadınların kalp hastalığı riskinin daha düşük olması, erkeklerin sigara içme oranlarının ve kaza oranlarının daha yüksek olması bu fenomeni açıklayabileceğini tahmin ediyor. Ancak, iyi haber şu ki, yüz yaşını aşan erkekler genellikle yüz yaşını aşan kadınlardan daha sağlıklı ve sakatlık riskine daha az eğilimlidir.
5. 35 yaşından sonra doğum. New England Centenarian Study (New England Yüz Yaşını Aşan Kişiler Araştırması), 40 yaşından sonra doğum yapan kadınların 100 yaşına ulaşma olasılığının diğerlerine göre dört kat daha fazla olduğunu ortaya koymuştur. 35 yaşından sonra doğal yollarla doğum yapanlar da daha uzun yaşamıştır. Bilim adamları, geç doğumun üreme sisteminin daha yavaş yaşlandığını ve bunun vücudun diğer bölgelerinde de benzer etkileri olduğunu göstermekte olduğunu öne sürmektedir.
6. Doğum yılı ömrü etkiler. 2011 yılında Birleşik Krallık hükümeti tarafından yayınlanan bir rapora göre, o yıl doğan erkek ve kız çocuklarının 100 yaşına ulaşma olasılığı sırasıyla 1/4 ve 1/3'tür. 2011 yılında 20 yaşına giren erkek ve kadınların 100 yaşına ulaşma olasılığı sırasıyla %19,5 ve %26,6 iken, 50 yaşına girenlerin olasılığı sırasıyla %14,6 ve %10'dur.
7. Orta derecede kaygı. Leslie Martin, kendini suçlamaya eğilimli karamsar bireylerin daha kısa ömürlü olma eğiliminde olduğunu gözlemlemiştir. Tersine, orta derecede kaygı tüm yaş gruplarında ölüm riskini %50 oranında azaltır. Dengeli kaygı sergileyenler, dürtüsellik ve pervasızlıktan kaçınarak düzenli bir yaşam sürerler; bunların tümü uzun ömür için elverişli faktörlerdir.