Kanál „Healthy Living“ na MSN US zhrnul sedem prekvapivých znakov dlhovekosti.
1. Rodinná anamnéza dlhovekosti. Štúdia New England Centenarian Study, ktorú vykonala Lekárska fakulta Bostonskej univerzity, zistila, že polovica storočných ľudí mala rodičov, súrodencov alebo starých rodičov, ktorí sa dožili viac ako 90 rokov. Výskum naznačuje, že najväčší vplyv na dĺžku života majú priami pokrvní príbuzní; dlhovekosť súrodencov a rodičov má na vás väčší vplyv ako dlhovekosť bratrancov a sesterníc.
2. Rýchla chôdza a prekonávanie značných vzdialeností.Výskumníci z University of Pittsburgh študovali 35 000 osôb vo veku 65 rokov a viac a zistili, že s každým zvýšením rýchlosti chôdze o 0,1 metra za sekundu sa riziko úmrtnosti znížilo o 12 %. Správa z roku 2006 uverejnená v Journal of the American Medical Association uvádza, že medzi osobami vo veku 70 až 79 rokov mali osoby, ktoré neboli schopné prejsť 400 metrov, zostávajúcu dĺžku života najviac šesť rokov a čelili vyššej pravdepodobnosti invalidity.
3. Udržiavanie bohatého spoločenského života. Americký profesor psychológie Leslie Martin tvrdí, že ženy s náboženským presvedčením majú tendenciu žiť dlhšie, pretože viera podporuje ich spoločenské zapojenie. Poznamenáva, že osoby s úzkymi sociálnymi väzbami na rodinu, priateľov a kolegov sa tiež tešia väčšej dlhovekosti.
4. Ženy žijú dlhšie ako muži. V roku 2010 ženy tvorili 85 % z 80 000 storočných Američanov.Vedci sa domnievajú, že tento jav možno vysvetliť nižším rizikom srdcových ochorení u žien v kombinácii s vyššou mierou fajčenia a nehodovosťou u mužov. Dobrou správou však je, že storoční muži sú zvyčajne zdravší ako storočné ženy a menej náchylní k invalidite.
5. Pôrod po 35. roku života. Štúdia New England Centenarian Study zistila, že ženy, ktoré porodili po 40. roku života, mali štvornásobne vyššiu pravdepodobnosť dosiahnuť vek 100 rokov ako ostatné. Tie, ktoré porodili prirodzene po 35. roku života, tiež žili dlhšie. Vedci naznačujú, že neskorší pôrod môže znamenať pomalšie starnutie reprodukčného systému, s podobnými účinkami aj na ostatné časti tela.
6. Rok narodenia ovplyvňuje dĺžku života. Správa britskej vlády z roku 2011 uvádza, že chlapci a dievčatá narodení v tom roku mali šancu 1 ku 4, resp. 1 ku 3, že sa dožijú 100 rokov; muži a ženy, ktorí v roku 2011 dovŕšili 20 rokov, mali šancu 19,5 %, resp. 26,6 %, že sa dožijú 100 rokov; zatiaľ čo 50-roční mali šancu 14,6 %, resp. 10 %.
7. Stredná úzkosť. Leslie Martin pozoroval, že pesimistickí jedinci náchylní k sebakritike majú tendenciu mať kratšiu životnosť. Naopak, stredná úzkosť znižuje riziko úmrtnosti o 50 % vo všetkých vekových skupinách. Tí, ktorí vykazujú vyváženú úzkosť, sa vyhýbajú impulzívnosti a bezohľadnosti a udržiavajú štruktúrovaný životný štýl – všetky tieto faktory sú priaznivé pre dlhovekosť.