MSN US kanalo „Sveikas gyvenimas“ autoriai apibendrino septynis netikėtus ilgaamžiškumo požymius.
1. Ilgaamžiškumas šeimoje. Bostono universiteto medicinos mokyklos atliktas tyrimas „New England Centenarian Study“ parodė, kad pusė šimtamečių turėjo tėvus, brolius, seseris ar senelius, kurie gyveno ilgiau nei 90 metų. Tyrimas rodo, kad tiesioginiai kraujo giminaičiai turi didžiausią įtaką gyvenimo trukmei; brolių, seserų ir tėvų ilgaamžiškumas turi didesnę įtaką nei pusbrolių ir pusseserių.
2. Greitas ėjimas ir dideli atstumai.Pitsburgo universiteto mokslininkai, ištyrę 35 000 65 metų ir vyresnių asmenų, nustatė, kad kiekvienam 0,1 metro per sekundę padidėjusiam ėjimo greičiui mirtingumo rizika sumažėdavo 12 %. 2006 m. „Journal of the American Medical Association“ žurnale paskelbtame straipsnyje teigiama, kad tarp 70–79 metų amžiaus asmenų, negalėjusių nueiti 400 metrų, likusi gyvenimo trukmė buvo ne ilgesnė kaip šešeri metai, o neįgalumo tikimybė buvo didesnė.
3. Turtingas socialinis gyvenimas. Amerikos psichologijos profesorius Leslie Martin teigia, kad religingas moterys gyvena ilgiau, nes tikėjimas skatina jų socialinį aktyvumą. Jis pažymi, kad asmenys, turintys artimus socialinius ryšius su šeima, draugais ir kolegomis, taip pat gyvena ilgiau.
4. Moterys gyvena ilgiau nei vyrai. 2010 m. moterys sudarė 85 % iš 80 000 Amerikos šimtamečių.Mokslininkai spėja, kad šį reiškinį galima paaiškinti mažesne moterų rizika susirgti širdies ligomis, taip pat didesniu vyrų rūkymo ir nelaimingų atsitikimų dažniu. Tačiau gera žinia yra ta, kad vyrai šimtamečiai paprastai yra sveikesni už moteris šimtamečius ir mažiau linkę į negalią.
5. Gimdymas po 35 metų. Naujosios Anglijos šimtamečių tyrimas parodė, kad moterys, kurios pagimdė po 40 metų, keturis kartus dažniau sulaukdavo 100 metų nei kitos. Tos, kurios pagimdė natūraliai po 35 metų, taip pat gyveno ilgiau. Mokslininkai teigia, kad vėlesnis gimdymas gali reikšti lėtesnį reprodukcinės sistemos senėjimą, o tai turi panašų poveikį ir kitoms kūno dalims.
6. Gimimo metai turi įtakos gyvenimo trukmei. 2011 m. Jungtinės Karalystės vyriausybės ataskaitoje teigiama, kad tais metais gimę berniukai ir mergaitės turėjo atitinkamai 1 iš 4 ir 1 iš 3 galimybių sulaukti 100 metų; 2011 m. 20 metų sulaukę vyrai ir moterys turėjo 19,5 % ir 26,6 % galimybių sulaukti 100 metų; o 50 metų sulaukę vyrai ir moterys turėjo atitinkamai 14,6 % ir 10 % galimybių.
7. Vidutinis nerimas. Leslie Martin pastebėjo, kad pesimistiški asmenys, linkę kaltinti save, paprastai gyvena trumpiau. Atvirkščiai, vidutinis nerimas visose amžiaus grupėse sumažina mirtingumo riziką 50 %. Asmenys, kuriems būdingas subalansuotas nerimas, vengia impulsyvumo ir neapdairumo, palaiko struktūrizuotą gyvenimą – tai visi palankūs veiksniai ilgaamžiškumui.