Beaucoup associent à tort les troubles gastriques uniquement à des douleurs à l'estomac. En réalité, les symptômes vont au-delà de l'inconfort et comprennent des ballonnements, un goût amer, des reflux acides et des éructations. Aujourd'hui, nous explorons l'ensemble des manifestations des troubles gastriques.Il s'agit de l'un des symptômes les plus courants des troubles gastriques. Les causes de la douleur sourde sont nombreuses et ses manifestations complexes. Les facteurs contributifs comprennent l'exposition au froid, la stagnation du qi et la stase sanguine, qui se manifestent par une douleur sourde, une douleur lancinante ou des crampes. 2) Ballonnements. Il s'agit également de l'un des symptômes les plus courants des troubles gastriques. Si la rate et l'estomac ne remplissent pas correctement leurs fonctions de transport et de transformation, ou si le froid entrave leur action, ou en raison d'autres facteurs, les gaz présents dans l'estomac peuvent ne pas être expulsés rapidement ou normalement, ce qui entraîne des ballonnements.
3) Distension alimentaire. Divers facteurs peuvent nuire à la digestion gastrique normale ou ralentir la motilité gastro-intestinale, contribuant ainsi à la distension alimentaire.
4) Langue terne et sans saveur. La théorie médicale traditionnelle chinoise postule que la rate s'ouvre dans la bouche. Si la rate est obstruée ou affaiblie par d'autres causes, les patients peuvent souffrir d'une perte de perception gustative et d'une diminution de l'appétit.
5) Goût amer dans la bouche. Il s'agit d'un symptôme typique résultant d'une chaleur affectant le foie et la vésicule biliaire, qui se manifeste par une montée du qi de la vésicule biliaire. Les examens médicaux occidentaux classent ce symptôme dans la catégorie des gastrites par reflux biliaire.
6) Teint. Les patients souffrant de troubles gastriques prolongés développent souvent un teint terne et jaunâtre.
7) Couleur de la langue. Une langue saine est souple, mobile, rouge pâle avec un éclat brillant, et recouverte d'une fine couche blanche. Au stade précoce d'une maladie gastrique, une couche jaune et une mauvaise haleine indiquent un excès. Avec le temps, la couche devient blanche ; les personnes souffrant de constipation peuvent avoir une langue épaissie, tandis que celles qui ressentent des douleurs peuvent présenter des ecchymoses sur la langue.
8) Nausées et vomissements.Les troubles gastriques résultant d'habitudes alimentaires irrégulières ou de déséquilibres thermiques provoquent souvent des nausées et des vomissements. 9) Éructations et hoquets. Ces symptômes se manifestent fréquemment chez les patients dont les troubles gastriques sont dus à des facteurs émotionnels, tels que des disputes ou un stress excessif. 10) Oppression thoracique. Caractérisée par une accumulation de qi stagnant dans la cavité thoracique, cette affection touche généralement les personnes au tempérament irritable ou dans un état émotionnel médiocre. 11) Dysphagie. Elle est susceptible de se produire en cas de déficience du yin de la rate et de l'estomac ou d'obstruction de la rate par le froid et l'humidité. 12) Régurgitations acides et brûlures d'estomac. L'un des symptômes les plus fréquents chez les patients gastriques.
11) Dysphagie. Fréquente chez les personnes souffrant d'une déficience du yin de la rate et de l'estomac ou d'une obstruction de la rate par le froid et l'humidité.
12) Reflux acide et brûlures d'estomac. L'un des symptômes les plus fréquents chez les patients gastriques. Se distingue par l'acide gastrique, la régurgitation acide, le reflux acide ou les éructations acides. Les personnes souffrant de chaleur gastrique ressentent une sensation de brûlure.
13) Fatigue et faiblesse des membres. Une maladie prolongée entraîne une débilité physique, qui se manifeste souvent par une léthargie persistante, une réticence à bouger et une sensation de faiblesse dans les membres.
14) Selles. Une insuffisance du yin ou une chaleur réelle peuvent provoquer des selles sèches et dures ; des selles molles indiquent une altération de la transformation et du transport de la rate.
Considérations alimentaires pour les patients souffrant de troubles gastriques :
1. Limiter les aliments frits : ceux-ci sont difficiles à digérer, alourdissent le tube digestif et peuvent provoquer des indigestions. Ils augmentent également le taux de lipides sanguins, ce qui nuit à la santé.
2. Réduire la consommation d'aliments conservés : ceux-ci contiennent des niveaux élevés de sel et des substances potentiellement cancérigènes, ce qui les rend impropres à une consommation fréquente.
3. Limitez les aliments crus, froids et épicés : ces aliments irritent fortement la muqueuse du tube digestif, pouvant provoquer des diarrhées ou des inflammations.
5. Horaires et portions fixes : maintenez des portions modérées à chaque repas. Prenez trois repas par jour à des heures fixes, en mangeant de manière proactive, indépendamment de la faim, afin d'éviter les excès ou les sensations de satiété.
7. Mâcher soigneusement et manger lentement : cela réduit la charge sur l'estomac et les intestins. Plus les aliments sont mâchés soigneusement, plus la sécrétion de salive est importante, ce qui protège la muqueuse gastrique.
8. Moment de la consommation d'eau : les moments optimaux pour boire de l'eau sont au réveil à jeun et une heure avant chaque repas. Boire immédiatement après un repas dilue les sucs gastriques, tandis que la consommation de soupe avec du riz peut également nuire à la digestion.
9. Protégez-vous du froid : l'exposition au froid peut nuire au fonctionnement de l'estomac, veillez donc à ce que votre estomac reste au chaud et à l'abri du froid.
10. Évitez les irritants : évitez de fumer, car cela provoque une constriction des vaisseaux sanguins gastriques, réduisant l'apport sanguin aux cellules de la paroi gastrique et diminuant la résistance de la muqueuse, ce qui peut entraîner des troubles gastriques. Limitez votre consommation d'alcool et réduisez au minimum votre consommation d'aliments épicés tels que le piment et le poivre.
11. Complétez votre alimentation avec de la vitamine C : la vitamine C protège l'estomac. Le maintien d'un taux adéquat dans les sucs gastriques favorise un fonctionnement optimal de l'estomac, le protège et renforce sa résistance aux maladies. Consommez donc suffisamment de fruits et légumes riches en vitamine C.