Porod je vedno obdan z različnimi miti. Danes razkrivamo devet najpogostejših.
Mit 1: Carski rez odpravlja porodne bolečine
Mnoge ženske se odločijo za carski rez, da bi se izognile intenzivnim porodnim bolečinam. Toda tudi pri carskem rezu so maternične kontrakcije neizogibne.Večina mater po carskem rezu občuti močne bolečine zaradi materničnih kontrakcij, znane kot »poporodne bolečine«. Te bolečine nastanejo zaradi istega mehanizma kot porodne bolečine – prekinjajočih se materničnih kontrakcij – in običajno trajajo 2 do 3 dni.
To je zato, ker se maternica po porodu zanaša na kontrakcijsko silo, da se vrne v prvotno stanje. Po dolgih 40 tednih nosečnosti se maternica razširi na več desetkratno prvotno velikost in doživi znatne spremembe tako v delovanju kot v videzu! Da bi se prilagodila plodu, hormonske spremembe povzročijo, da se maternična stena odebelijo, zmehčajo in poveča se prekrvavitev, kar jo spremeni v velik votel mehur.Po porodu telo začne postopni proces vračanja maternice v stanje pred nosečnostjo. Normalni potek materničnih kontrakcij je: zmanjšanje v medenično votlino v dveh tednih po porodu in popolna vrnitev v stanje pred nosečnostjo v štirih tednih. Po operaciji se preostala kri v maternici izloči kot lochia.Z močnimi kontrakcijami maternica stisne odprtine krvnih žil, kar spodbuja nastajanje strdkov in ustavi krvavitev. Nadaljnje stiskanje izloči te strdke in postopoma zmanjša volumen maternice, dokler se ne vrne v prvotno velikost. Poleg tega bolečina zaradi kirurškega reza po carskem rezu še poveča nelagodje, kar pomeni, da skupna bolečina ni bistveno manjša od tiste, ki jo občutite med naravnim porodom.
Mit 2: Naravni porod povzroča urinsko inkontinenco
Morda ste slišali trditve, da naravni porod poškoduje mišice in vezi mehurja, kar vodi do poporodne inkontinence. To ni res.
Med nosečnostjo lahko neprekinjeno širjenje in povečevanje teže maternice zlahka povzroči sprostitev mišic in vezi okoli vratu mehurja in sečnice, kar spremeni njihov normalni položaj. V kombinaciji z relativno sprostitvijo mišic in vezi medenice po porodu, ki lahko povzroči rahlo spuščanje mehurja in sečnice, lahko ti dejavniki dejansko ustvarijo pogoje, ki spodbujajo urinsko inkontinenco.Vendar pa gre le za začasen, naraven pojav pri manjši skupini žensk po porodu. Ne smemo ga obravnavati kot neizogibno posledico naravnega poroda, niti ne sme vzbujati strahu pred vaginalnim porodom.
To stanje, ki se v medicini imenuje stresna urinska inkontinenca, se lahko odpravi z ustrezno poporodno okrevanje, pravočasnimi samostojnimi vajami za mišice medeničnega dna in izogibanjem prezgodnjemu dvigovanju težkih bremen.
Hkrati je pomembno zavedati se, da je carski rez postopek, ki prinaša znatna tveganja, vključno z možnostjo zapletov, kot je poškodba mehurja zaradi kirurškega reza.
Mit 3: Večje uživanje hrane med porodom je koristno
Med aktivnim porodom lahko bolečine zaradi popadkov nekaterim ženskam otežujejo ohranjanje mirnosti. Lahko izgubijo apetit in zavračajo celo vodo. Takšne razmere so škodljive za porodni proces.Med porodom naj nosečnice poskušajo jesti, saj je za učinkovite kontrakcije maternice in fizično moč za porod potrebna zadostna količina energije. Nezadostno uživanje hrane in tekočine lahko vodi do dehidracije, kar povzroči nezadostno količino krvi v telesu. To seveda zmanjša dotok krvi v placento, kar lahko povzroči hipoksijo ploda.
V prvi fazi poroda, ko ni potrebno potiskanje, lahko matere jedo čim več, da si naberejo moč za drugo fazo. Na splošno so bolj zaželeni ogljikovi hidrati, saj ostanejo v želodcu manj časa kot beljakovine ali maščobe, kar preprečuje nelagodje, slabost ali bruhanje med intenzivnimi kontrakcijami. Poleg tega ta hrana zagotavlja hitro sproščanje energije.Hrana naj bo mehka, lahka in lahko prebavljiva, na primer biskvit, testenine ali riževa kaša.
V drugi fazi večina žensk težko je. V tem trenutku je priporočljivo piti majhne količine sadnega soka ali zelenjavne juhe, da se nadomesti tekočina, izgubljena z znojenjem. Ker druga faza zahteva trajno naprezanje, se priporočajo visokoenergetska, lahko prebavljiva živila, kot so mleko ali čokolada.
Mit 4: Po pretrganju plodovnice je potrebno takojšnje rojevanje
Plodovnica je v glavnem sestavljena iz urina ploda, vsebuje pa tudi sledove mineralov, mikrohranil in rastnih hormonov. Njene glavne funkcije so zaščita ploda pred zunanjimi vplivi, ohranjanje konstantne temperature in zaščita pred temperaturnimi nihanji.Očitno plodovnica plodu ne zagotavlja kisika ali hranil. Zato njen iztok po pretrganju ne pomeni prekinitve oskrbe ploda s kisikom ali hranili. Če se bodoči materi, ki se bliža roku poroda, pretrga membrana, lahko traja približno dan (včasih tudi dlje), preden se začnejo porodne kontrakcije.
Zato ni potrebe po paniki in hitenju v bolnišnico. V takih primerih nosečnica morda ne bo potrebovala pomoči oksitocina, saj večina porodi v 24 urah. Če pride do pretrganja membran med 35. in 37. tednom nosečnosti, bodo zdravstveni delavci poskušali otroka roditi prezgodaj. Čeprav se to šteje za prezgodnje, bodo pljuča ploda dovolj zrela za preživetje po rojstvu.Skratka, pretrganje membran ni tako zaskrbljujoče, kot se zdi, vendar ga je treba jemati resno. Zadostuje, da se takoj odpravite v bolnišnico.
Mit 5: Carski rez pomaga pri obnovi postave po porodu – napačno
Ljubezen do lepote je ženskam prirojena. Zato nekatere nosečnice upoštevajo tudi obliko telesa, ko razmišljajo o načinu poroda.„Pravijo, da carski rez preprečuje širjenje bokov in ohranja postavo.“ To je pogost razlog, zakaj se mnoge nosečnice odločijo za carski rez. Vendar je ta trditev netočna. Po naravnem porodu se kolčne sklepe naravno vrnejo v prejšnje stanje. Zato je ta argument z vidika skeletnih sklepov neutemeljen.
Glede teže je povrnitev postave po porodu popolnoma odvisna od vašega stanja pred nosečnostjo. Če ste že imeli prekomerno telesno težo, je povečanje telesne teže po porodu običajno večje in težje izgubiti. Če je bila vaša teža v normalnem obsegu, vam lahko ustrezna vadba pomaga hitro se vrniti v normalno stanje.
V resnici je okrevanje po carskem rezu počasnejše kot po naravnem porodu.To je zato, ker carski rez običajno zahteva več kot deset dni ležanja v postelji, za razliko od naravnega poroda, pri katerem se lahko naslednji dan že vstane in hodi, kar omogoča hitrejši začetek vadbe. Poleg tega lahko carski rez vpliva na proizvodnjo mleka, medtem ko dojenje pretvarja maščobo, ki se je med nosečnostjo nakopičila v trebuhu in bokih, v mleko – najučinkovitejši ukrep za hujšanje.
Mit 6: Nepravilno potiskanje povzroča raztrganine perineja. Res.Med porodom lahko nepravilno potiskanje dejansko povzroči raztrganje presredka. Ko se začne druga faza poroda in postane vidna vrhnja glava otroka, babica materi naroči, naj se izogiba prekomernemu potiskanju. Če se glava pojavi prehitro, se lahko koža presredka raztrga. Pomembno je, da se sprostite in si vzamete nekaj sekund časa, da si opomorete, ko potiskanje ni potrebno.Pri vsaki kontrakciji naj mati globoko vdihne, nato potisne navzdol in zadrži dih, dokler kontrakcija ne popusti. Pri potiskanju naj bo napor nežen in enakomeren, v skladu z navodili babice. V nasprotnem primeru lahko pride do hude raztrganine presredka in vagine.
Približno 90 % prvič rodivših mater doživi med porodom razpoke različnih stopenj, vendar so večinoma manjše in se hitro zacelijo, zato ni razloga za zaskrbljenost. Če med porodom pride do zapletov, bo zdravnik glede na situacijo opravil epiziotomijo, s čimer bo učinkovito preprečil razpoke.
Mit 7: Kričanje med porodom lajša bolečine – napačno
Nekateri menijo, da glasno izražanje med popadki prinaša olajšave.To ni res. Kričanje med porodom se močno odsvetuje, saj izčrpa energijske rezerve in povzroči nabiranje črevesnih plinov, kar ovira razširjanje maternice in spuščanje ploda. Kričanje pogosto vodi do pogoltanja velikih količin zraka, kar povzroči napenjanje črevesja, ki ovira normalno hranjenje. To lahko posledično povzroči dehidracijo, bruhanje in zadrževanje urina.
Mit 8: Porodne bolečine so podobne menstrualnim krčem, vendar so intenzivnejše.
Porodne bolečine izvirajo predvsem iz kontrakcijske sile materničnih mišic. Poleg tega mišice medenice in vezi, ki pritrjujejo maternico na trebuh, neposredno prispevajo k občutku porodnih bolečin. Menstrualne krče pa so v osnovi posledica blagih materničnih kontrakcij. Zato so porodne bolečine in menstrualne krče v smislu njihovih osnovnih mehanizmov bistveno različne.