Există întotdeauna diverse mituri în jurul nașterii. Astăzi, demontăm nouă concepții greșite comune.
Mitul 1: Cezariana elimină durerile nașterii
Multe femei optează pentru cezariană pentru a evita durerile intense ale nașterii. Cu toate acestea, chiar și în cazul unei cezariană, contracțiile uterine sunt inevitabile.Majoritatea mamelor resimt dureri semnificative din cauza contracțiilor uterine după o cezariană, cunoscute sub numele de „dureri postpartum”. Aceste dureri apar din cauza aceluiași mecanism ca și durerile de travaliu – contracții uterine intermitente – și durează de obicei 2-3 zile.
Acest lucru se datorează faptului că uterul postpartum se bazează pe forța contractilă pentru a reveni la starea sa inițială. După cele 40 de săptămâni de sarcină, uterul se extinde de zeci de ori față de dimensiunea sa inițială, suferind schimbări semnificative atât în funcție, cât și în aspect! Pentru a se adapta fătului, schimbările hormonale determină îngroșarea, înmuierea și creșterea aportului de sânge al peretelui uterin, transformându-l într-o masă mare de țesut cav.După naștere, organismul inițiază un proces gradual de restabilire a uterului la starea sa dinaintea sarcinii. Evoluția normală a contracțiilor uterine este: reducerea la cavitatea pelviană în termen de două săptămâni după naștere și recuperarea completă la dimensiunile dinaintea sarcinii în termen de patru săptămâni. După operație, sângele rezidual din cavitatea uterină este expulzat sub formă de lochia.Prin contracții viguroase, uterul comprimă deschiderile vaselor de sânge, favorizând formarea cheagurilor pentru a opri sângerarea. Strângerea suplimentară expulzează aceste cheaguri, reducând treptat volumul uterin până când acesta revine la dimensiunea inițială. Mai mult, durerea provocată de incizia chirurgicală după o cezariană agravează disconfortul, ceea ce înseamnă că durerea combinată nu este semnificativ mai mică decât cea resimțită în timpul nașterii naturale.
Mitul 2: Nașterea naturală provoacă incontinență urinară
Poate ați auzit afirmații că nașterea naturală afectează mușchii și ligamentele vezicii urinare, ducând la incontinență postpartum. Acest lucru nu este adevărat.
În timpul sarcinii, expansiunea continuă și creșterea în greutate a uterului pot provoca cu ușurință relaxarea mușchilor și ligamentelor din jurul gâtului vezicii urinare și uretrei, modificând poziția lor normală. Combinate cu relaxarea relativă a mușchilor și ligamentelor pelvine după naștere, care poate provoca coborârea ușoară a vezicii urinare și a uretrei, aceste factori pot crea într-adevăr condiții propice pentru incontinența urinară.Cu toate acestea, aceasta reprezintă doar o apariție temporară și naturală la o minoritate de femei după naștere. Nu trebuie considerată o consecință inevitabilă a nașterii naturale și nici nu trebuie să inspire teamă față de nașterea vaginală.
Denumită în termeni medicali incontinență urinară de efort, această afecțiune poate fi rezolvată prin recuperare postnatală adecvată, exerciții musculare pelviene autodirijate efectuate la timp și evitarea ridicării premature a greutăților.
În același timp, este important să se recunoască faptul că cezariană este o procedură care prezintă riscuri semnificative, inclusiv posibilitatea apariției unor complicații, cum ar fi leziuni ale vezicii urinare cauzate de incizia chirurgicală.
Mitul 3: Consumul de alimente în timpul travaliului este benefic
În timpul travaliului activ, durerea contracțiilor poate face dificilă menținerea calmului pentru unele femei. Acestea pot pierde pofta de mâncare, refuzând chiar și apa. Astfel de condiții sunt dăunătoare pentru procesul de naștere.În timpul travaliului, viitoarele mame ar trebui să se străduiască să consume alimente, deoarece este necesară o cantitate suficientă de energie pentru a asigura contracții uterine eficiente și forța fizică necesară pentru a naște copilul. Nealimentarea și nehidratarea adecvată pot duce la deshidratare, cauzând un volum sanguin sistemic insuficient. Acest lucru reduce în mod natural aportul de sânge către placentă, putând duce la hipoxie fetală.
În prima etapă a travaliului, deoarece nu este necesară împingerea, mamele pot consuma cât mai mult posibil pentru a-și acumula forțe pentru a doua etapă. Alimentele bogate în carbohidrați sunt, în general, preferate, deoarece rămân în stomac mai puțin timp decât proteinele sau grăsimile, evitând disconfortul, greața sau vărsăturile în timpul contracțiilor intense. Mai mult, aceste alimente asigură eliberarea rapidă a energiei.Alimentele trebuie să fie moi, ușoare și ușor de digerat, cum ar fi pandișpanul, tăițeii sau terciul de orez.
În timpul celei de-a doua etape, majoritatea femeilor au dificultăți în a mânca. În acest moment, este recomandabil să se bea cantități mici de suc de fructe sau supă de legume pentru a reface lichidele pierdute prin transpirație. Deoarece a doua etapă necesită efort susținut, se recomandă alimente bogate în energie și ușor de digerat, cum ar fi laptele sau ciocolata.
Mitul 4: Ruptura membranelor necesită nașterea imediată
Lichidul amniotic este format în principal din urina fătului, deși conține urme de minerale, micronutrienți și hormoni de creștere. Principalele sale funcții sunt de a proteja fătul de impacturile externe, de a menține o temperatură constantă și de a-l proteja împotriva fluctuațiilor termice.Evident, lichidul amniotic nu furnizează fătului oxigen sau nutrienți. Astfel, scurgerea acestuia la rupere nu înseamnă o întrerupere a acestor canale vitale. De fapt, atunci când o viitoare mamă care se apropie de data nașterii suferă o rupere a membranelor, de obicei durează o zi (uneori mai mult) până când încep contracțiile.
Prin urmare, nu este nevoie să vă grăbiți panicată la spital. În astfel de cazuri, viitoarea mamă poate să nu aibă nevoie de ajutorul oxitocinei, marea majoritate a femeilor nașând în termen de 24 de ore. În cazul în care ruptura membranelor are loc între săptămânile 35 și 37 de sarcină, medicii vor încerca să provoace nașterea prematură. Deși considerată prematură, plămânii fătului vor fi suficient de maturi pentru a asigura supraviețuirea postnatală.În concluzie, ruperea membranelor nu este atât de înfricoșătoare pe cât pare, dar trebuie luată în serios. Pur și simplu mergeți imediat la spital. Mitul 5: Cezariana ajută la recuperarea siluetei după naștere – Fals Dragostea pentru frumusețe este inerentă femeilor. În consecință, unele viitoare mame iau în considerare silueta chiar și atunci când își planifică nașterea.„Se spune că cezariană previne lărgirea șoldurilor și păstrează silueta.” Acesta este un motiv frecvent pentru care multe viitoare mame aleg cezariană. Cu toate acestea, această afirmație este inexactă. După o naștere naturală, articulațiile șoldurilor revin în mod natural la starea inițială. Prin urmare, din perspectiva articulațiilor scheletului, acest argument este nefondat.
În ceea ce privește controlul greutății, recuperarea siluetei postnatale depinde în totalitate de starea dinaintea sarcinii. Dacă aveai deja exces de greutate, creșterea în greutate postnatală este de obicei mai mare și mai dificil de eliminat. Pentru cele care se încadrează într-un interval de greutate sănătos, exercițiile fizice moderate pot facilita recuperarea rapidă.
În realitate, recuperarea post-cezariană se desfășoară adesea mai lent decât după nașterea naturală.Acest lucru se datorează faptului că o cezariană necesită de obicei peste zece zile de repaus la pat, spre deosebire de nașterea naturală, în cazul căreia se poate ridica și mișca a doua zi, începând exercițiile fizice mai devreme. Mai mult, nașterea prin cezariană poate afecta producția de lapte, în timp ce alăptarea transformă grăsimea stocată în abdomen și șolduri în timpul sarcinii în lapte – cea mai eficientă măsură de slăbire. Mitul 6: Împingerea incorectă provoacă rupturi perineale. Adevărat.În timpul travaliului, tehnicile de împingere necorespunzătoare pot provoca într-adevăr rupturi perineale. Când începe a doua etapă a travaliului și vârful capului copilului devine vizibil, moașa va instrui mama să evite împingerea excesivă. Dacă capul iese prea repede, pielea perineală se poate rupe. Este esențial să vă relaxați și să vă luați câteva secunde pentru a vă recăpăta respirația atunci când nu este necesară împingerea.La fiecare contracție, mama trebuie să respire adânc, apoi să împingă în jos, ținându-și respirația până când contracția se calmează. Când împingeți, efortul trebuie să fie ușor și constant, urmând îndrumările moașei. În caz contrar, pot apărea rupturi severe ale perineului și vaginului.Aproximativ 90% dintre mamele care nasc pentru prima dată suferă de rupere în timpul nașterii, deși în marea majoritate a cazurilor acestea sunt minore și se vindecă rapid, nefiind necesar să vă faceți griji. Dacă apar complicații în timpul nașterii, medicul va efectua o epiziotomie în funcție de situație, prevenind în mod eficient ruperea.
Mitul 7: Țipetele în timpul travaliului ameliorează durerea – Incorect
Unii cred că vocalizarea în timpul contracțiilor oferă alinare.Acest lucru este incorect. Țipetele în timpul travaliului sunt puternic descurajate, deoarece epuizează rezervele de energie și provoacă acumularea de gaze intestinale, împiedicând dilatarea uterului și coborârea fătului. Țipetele duc adesea la înghițirea unor cantități mari de aer, ceea ce duce la distensie intestinală care împiedică alimentarea normală. Acest lucru poate declanșa ulterior deshidratare, vărsături și dificultăți urinare.
Mitul 8: Durerea din timpul travaliului este similară cu crampele menstruale, dar mai intensă.
Durerea din timpul travaliului provine în principal din forța contractilă a mușchilor uterini. În plus, mușchii pelvieni și ligamentele care ancorează uterul de abdomen contribuie direct la senzația de durere din timpul travaliului. Crampele menstruale, însă, sunt cauzate în esență de contracții uterine ușoare. Prin urmare, în ceea ce privește mecanismele care stau la baza lor, durerea din timpul travaliului și crampele menstruale sunt fundamental diferite.