Wokół porodu zawsze krążą różne mity. Dzisiaj obalamy dziewięć najpopularniejszych z nich.
Mit 1: Cesarskie cięcie eliminuje bóle porodowe
Wiele kobiet decyduje się na cesarskie cięcie, aby uniknąć intensywnych bólów porodowych. Jednak nawet w przypadku cesarskiego cięcia skurcze macicy są nieuniknione.Większość matek odczuwa silny ból spowodowany skurczami macicy po cesarskim cięciu, znany jako „ból poporodowy”. Ból ten występuje z powodu tego samego mechanizmu, co bóle porodowe – przerywanych skurczów macicy – i trwa zazwyczaj 2-3 dni.
Dzieje się tak, ponieważ macica po porodzie potrzebuje siły skurczowej, aby powrócić do swojego pierwotnego stanu. Po długich 40 tygodniach ciąży macica rozszerza się do kilkudziesięciokrotności swojego pierwotnego rozmiaru, przechodząc znaczące zmiany zarówno pod względem funkcji, jak i wyglądu! Aby pomieścić płód, zmiany hormonalne powodują pogrubienie ścianek macicy, ich zmiękczenie i zwiększenie ukrwienia, przekształcając ją w dużą, pustą masę tkanki.Po porodzie organizm rozpoczyna stopniowy proces przywracania macicy do stanu sprzed ciąży. Normalny przebieg skurczów macicy jest następujący: zmniejszenie się macicy do rozmiarów miednicy w ciągu dwóch tygodni po porodzie i pełny powrót do rozmiarów sprzed ciąży w ciągu czterech tygodni. Po zabiegu chirurgicznym resztki krwi w macicy są wydalane w postaci lochii.Poprzez energiczne skurcze macica ściska otwory naczyń krwionośnych, sprzyjając tworzeniu się skrzepów, które zatrzymują krwawienie. Dalsze ściskanie powoduje wydalenie tych skrzepów, stopniowo zmniejszając objętość macicy, aż powróci ona do swojego pierwotnego rozmiaru. Ponadto ból spowodowany nacięciem chirurgicznym po cesarskim cięciu potęguje dyskomfort, co oznacza, że łączny ból nie jest znacznie mniejszy niż ten odczuwany podczas naturalnego porodu.
Mit 2: Naturalny poród powoduje nietrzymanie moczu
Być może słyszałaś twierdzenia, że naturalny poród uszkadza mięśnie i więzadła pęcherza, prowadząc do poporodowego nietrzymania moczu. Nie jest to prawdą.
W czasie ciąży ciągłe powiększanie się i przyrost masy macicy mogą łatwo powodować rozluźnienie mięśni i więzadeł wokół szyi pęcherza i cewki moczowej, zmieniając ich normalne położenie. W połączeniu ze względnym rozluźnieniem mięśni miednicy i więzadeł po porodzie, które może powodować nieznaczne opadanie pęcherza i cewki moczowej, czynniki te mogą rzeczywiście stworzyć warunki sprzyjające nietrzymaniu moczu.Jest to jednak tylko tymczasowe, naturalne zjawisko występujące u niewielkiej liczby kobiet po porodzie. Nie należy go traktować jako nieuniknionej konsekwencji naturalnego porodu, ani budzić strachu przed porodem drogami natury.
Schorzenie to, określane medycznie jako wysiłkowe nietrzymanie moczu, można wyleczyć poprzez odpowiednią rekonwalescencję poporodową, terminowe samodzielne wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy oraz unikanie przedwczesnego podnoszenia ciężarów.
Jednocześnie należy pamiętać, że cesarskie cięcie jest zabiegiem obarczonym znacznym ryzykiem, w tym potencjalnymi powikłaniami, takimi jak uszkodzenie pęcherza moczowego w wyniku nacięcia chirurgicznego.
Mit 3: Jedzenie większej ilości pokarmów podczas porodu jest korzystne
Podczas aktywnej fazy porodu ból skurczów może utrudniać niektórym kobietom zachowanie spokoju. Mogą one stracić apetyt, odmawiając nawet picia wody. Takie warunki są szkodliwe dla procesu porodu.Podczas porodu przyszłe matki powinny starać się spożywać posiłki, ponieważ potrzebna jest wystarczająca ilość energii, aby zapewnić skuteczne skurcze macicy i siłę fizyczną niezbędną do urodzenia dziecka. Brak odpowiedniego odżywiania i nawadniania może prowadzić do odwodnienia, powodując niewystarczającą objętość krwi w organizmie. Powoduje to naturalne zmniejszenie dopływu krwi do łożyska, co może skutkować niedotlenieniem płodu.
W pierwszej fazie porodu, ponieważ nie jest wymagane parcie, matki mogą spożywać jak najwięcej pokarmów, aby nabrać sił do drugiej fazy. Preferowane są zazwyczaj pokarmy bogate w węglowodany, ponieważ pozostają one w żołądku krócej niż białka lub tłuszcze, co pozwala uniknąć dyskomfortu, nudności lub wymiotów podczas intensywnych skurczów. Ponadto pokarmy te zapewniają szybkie uwalnianie energii.Pokarmy powinny być miękkie, lekkie i łatwo przyswajalne, takie jak biszkopt, makaron lub kleik ryżowy.
W drugiej fazie większość kobiet ma trudności z jedzeniem. W tym momencie zaleca się picie niewielkich ilości soku owocowego lub bulionu warzywnego w celu uzupełnienia płynów utraconych wraz z potem. Ponieważ druga faza wymaga długotrwałego wysiłku, zaleca się spożywanie wysokokalorycznych, łatwo przyswajalnych pokarmów, takich jak mleko lub czekolada.
Mit 4: Pęknięcie błon płodowych wymaga natychmiastowego porodu
Płyn owodniowy składa się głównie z moczu płodu, choć zawiera również śladowe ilości minerałów, mikroelementów i hormonów wzrostu. Jego główne funkcje to amortyzowanie płodu przed uderzeniami zewnętrznymi, utrzymywanie stałej temperatury i ochrona przed wahaniami temperatury.Oczywiście płyn owodniowy nie dostarcza płodowi tlenu ani składników odżywczych. Dlatego jego wydzielanie po pęknięciu nie oznacza przerwy w dostarczaniu płodowi tlenu lub składników odżywczych. W rzeczywistości, jeśli przyszła mama zbliżająca się do terminu porodu doświadczy pęknięcia błon płodowych, rozpoczęcie skurczów porodowych może potrwać około jednego dnia (czasami dłużej).
Nie ma więc powodu do paniki i pośpiesznego udawania się do szpitala. W takich przypadkach przyszła mama może nie potrzebować pomocy oksytocyny, a większość z nich rodzi w ciągu 24 godzin. Jeśli pęknięcie nastąpi między 35 a 37 tygodniem ciąży, lekarze będą dążyć do przedwczesnego porodu. Chociaż jest to poród przedwczesny, płuca płodu będą wystarczająco dojrzałe, aby zapewnić mu przeżycie po urodzeniu.Podsumowując, pęknięcie błon płodowych nie jest tak niepokojące, jak mogłoby się wydawać, ale należy potraktować je poważnie. Wystarczy niezwłocznie zgłosić się do szpitala. Mit 5: Cesarskie cięcie pomaga w odzyskaniu sylwetki po porodzie – nieprawda Kobiety z natury kochają piękno. W związku z tym niektóre przyszłe matki biorą pod uwagę kształt ciała nawet przy rozważaniu metod porodu.„Mówi się, że cesarskie cięcie zapobiega poszerzaniu się bioder i pozwala zachować sylwetkę”. Jest to częsty powód, dla którego wiele przyszłych matek decyduje się na cesarskie cięcie. Jednak twierdzenie to jest nieprawdziwe. Po porodzie naturalnym stawy biodrowe w naturalny sposób powracają do poprzedniego stanu. Dlatego z punktu widzenia stawów szkieletowych argument ten jest bezpodstawny.
Jeśli chodzi o kontrolę wagi, powrót do sylwetki po porodzie zależy wyłącznie od stanu przed ciążą. Jeśli przed ciążą miałaś nadwagę, po porodzie przybierasz na wadze zazwyczaj więcej i trudniej jest ją zrzucić. W przypadku osób o prawidłowej wadze umiarkowane ćwiczenia fizyczne mogą ułatwić szybki powrót do formy.
W rzeczywistości powrót do formy po cesarskim cięciu przebiega często wolniej niż po porodzie naturalnym.Wynika to z faktu, że cesarskie cięcie zazwyczaj wymaga ponad dziesięciu dni leżenia w łóżku, w przeciwieństwie do porodu naturalnego, po którym można wstać i poruszać się już następnego dnia, szybciej rozpoczynając ćwiczenia. Ponadto poród przez cesarskie cięcie może wpływać na produkcję mleka, podczas gdy karmienie piersią przekształca tłuszcz zgromadzony w brzuchu i biodrach podczas ciąży w mleko – najskuteczniejszy sposób na utratę wagi.
Mit 6: Niewłaściwe parcie powoduje pęknięcia krocza. Prawda.Podczas porodu niewłaściwe techniki parcia mogą rzeczywiście powodować pęknięcia krocza. Kiedy rozpoczyna się drugi etap porodu i widoczna staje się górna część głowy dziecka, położna poinstruuje matkę, aby unikała nadmiernego parcia. Jeśli głowa pojawi się zbyt szybko, skóra krocza może ulec pęknięciu. Bardzo ważne jest, aby się zrelaksować i poświęcić kilka sekund na złapanie oddechu, kiedy parcie nie jest konieczne.Przy każdym skurczu matka powinna wziąć głęboki oddech, a następnie przeć w dół, wstrzymując oddech, aż skurcz ustąpi. Podczas parcia należy wykonywać delikatne i równomierne ruchy, postępując zgodnie z zaleceniami położnej. W przeciwnym razie może dojść do poważnego pęknięcia krocza i pochwy.
Około 90% kobiet rodzących po raz pierwszy doświadcza pewnego stopnia pęknięcia podczas porodu, jednak w większości przypadków są one niewielkie i szybko się goją, nie wymagając żadnej interwencji. Jeśli podczas porodu wystąpią jakiekolwiek komplikacje, lekarz wykona nacięcie krocza w zależności od sytuacji, skutecznie zapobiegając pęknięciu.
Mit 7: Krzyczenie podczas porodu łagodzi ból – nieprawda
Niektórzy uważają, że wydawanie dźwięków podczas skurczów przynosi ulgę.Jest to nieprawda. Krzyczenie podczas porodu jest zdecydowanie odradzane, ponieważ wyczerpuje rezerwy energii i powoduje gromadzenie się gazów jelitowych, utrudniając rozwarcie macicy i opadanie płodu. Krzyczenie często prowadzi do połknięcia dużych ilości powietrza, co powoduje wzdęcie jelit utrudniające normalne karmienie. Może to następnie spowodować odwodnienie, wymioty i zatrzymanie moczu.
Mit 8: Skurcze porodowe są podobne do skurczów menstruacyjnych, ale bardziej intensywne.
Skurcze porodowe wynikają przede wszystkim z siły skurczowej mięśni macicy. Dodatkowo mięśnie miednicy i więzadła mocujące macicę do brzucha bezpośrednio przyczyniają się do odczuwania bólu porodowego. Skurcze menstruacyjne są jednak zasadniczo spowodowane łagodnymi skurczami macicy. Dlatego też, pod względem mechanizmów leżących u ich podstaw, skurcze porodowe i skurcze menstruacyjne różnią się zasadniczo.