Er bestaan altijd verschillende mythes rond bevallingen. Vandaag ontkrachten we negen veelvoorkomende mythes.
Mythe 1: Een keizersnede voorkomt weeën
Veel vrouwen kiezen voor een keizersnede om hevige weeën te vermijden. Maar zelfs bij een keizersnede zijn samentrekkingen van de baarmoeder onvermijdelijk.De meeste moeders ervaren na een keizersnede aanzienlijke pijn door samentrekkingen van de baarmoeder, ook wel 'postpartum pijn' genoemd. Deze pijn ontstaat door hetzelfde mechanisme als weeën – intermitterende samentrekkingen van de baarmoeder – en duurt doorgaans 2-3 dagen.
Dit komt doordat de baarmoeder na de bevalling contractiekracht nodig heeft om terug te keren naar zijn oorspronkelijke staat. Na een langdurige zwangerschap van 40 weken is de baarmoeder tientallen keren zo groot geworden als normaal en heeft hij zowel qua functie als uiterlijk aanzienlijke veranderingen ondergaan! Om plaats te bieden aan de foetus zorgen hormonale veranderingen ervoor dat de baarmoederwand dikker en zachter wordt en meer bloedtoevoer krijgt, waardoor deze verandert in een grote holle zak.Na de bevalling begint het lichaam met een geleidelijk proces om de baarmoeder terug te brengen naar de toestand van vóór de zwangerschap. Het normale verloop van de samentrekkingen van de baarmoeder is: binnen twee weken na de bevalling terugkeren naar de bekkenholte en binnen vier weken volledig herstellen tot de afmetingen van vóór de zwangerschap. Na de bevalling wordt het resterende bloed in de baarmoeder als lochia uitgestoten.Door krachtige samentrekkingen drukt de baarmoeder de bloedvatopeningen samen, waardoor stolling wordt bevorderd om het bloeden te stoppen. Door verder samen te trekken worden deze stolsels uitgedreven, waardoor het baarmoedervolume geleidelijk afneemt totdat het weer zijn oorspronkelijke grootte heeft bereikt. Bovendien versterkt de pijn van de chirurgische incisie na een keizersnede het ongemak, wat betekent dat de gecombineerde pijn niet significant minder is dan die bij een natuurlijke bevalling.
Mythe 2: Een natuurlijke bevalling veroorzaakt urine-incontinentie
U heeft misschien wel eens gehoord dat een natuurlijke bevalling de blaasspieren en ligamenten beschadigt, wat leidt tot postpartumincontinentie. Dit is niet waar.
Tijdens de zwangerschap kunnen de voortdurende uitzetting en gewichtstoename van de baarmoeder gemakkelijk leiden tot verslapping van de spieren en ligamenten rond de blaashals en urinebuis, waardoor hun normale positie verandert. In combinatie met de relatieve verslapping van de bekkenspieren en ligamenten na de bevalling, waardoor de blaas en urinebuis iets kunnen zakken, kunnen deze factoren inderdaad omstandigheden creëren die urine-incontinentie in de hand werken.Dit is echter slechts een tijdelijk, natuurlijk verschijnsel bij een minderheid van de vrouwen na de bevalling. Het mag niet worden beschouwd als een complicatie van een natuurlijke bevalling, noch mag het angst voor een vaginale bevalling inboezemen.
Deze aandoening, die in medische termen stressincontinentie wordt genoemd, kan worden verholpen door een goed postnataal herstel, tijdige zelfgestuurde bekkenbodemspieroefeningen en het vermijden van voortijdig zwaar tillen.
Tegelijkertijd is het belangrijk om te beseffen dat een keizersnede een ingreep is die aanzienlijke risico's met zich meebrengt, waaronder mogelijke complicaties zoals schade aan de blaas door de chirurgische incisie.
Mythe 3: Meer eten tijdens de bevalling is goed
Tijdens de actieve bevalling kan de pijn van de weeën het voor sommige vrouwen moeilijk maken om kalm te blijven. Ze kunnen hun eetlust verliezen en zelfs water weigeren. Dergelijke omstandigheden zijn schadelijk voor het bevallingsproces.Tijdens de bevalling moeten aanstaande moeders proberen te eten, omdat er voldoende energie nodig is voor effectieve weeën en de fysieke kracht om de baby te baren. Als u niet voldoende eet en drinkt, kan dit leiden tot uitdroging, waardoor het bloedvolume in het lichaam onvoldoende wordt. Dit vermindert natuurlijk de bloedtoevoer naar de placenta, wat kan leiden tot hypoxie bij de foetus.
Tijdens de eerste fase van de bevalling, waarin nog niet hoeft te worden geperst, kunnen moeders zoveel mogelijk eten om kracht op te bouwen voor de tweede fase. Koolhydraatrijke voedingsmiddelen hebben over het algemeen de voorkeur, omdat ze minder lang in de maag blijven dan eiwitten of vetten, waardoor ongemak, misselijkheid of braken tijdens intense weeën wordt voorkomen. Bovendien zorgen deze voedingsmiddelen voor een snelle energieafgifte.Het voedsel moet zacht, licht en licht verteerbaar zijn, zoals biscuitgebak, noedels of congee.
Tijdens de tweede fase vinden de meeste vrouwen het moeilijk om te eten. Op dat moment is het raadzaam om kleine hoeveelheden vruchtensap of groentebouillon te drinken om het vocht dat door transpiratie verloren is gegaan aan te vullen. Aangezien de tweede fase een aanhoudende inspanning vereist, worden energierijke, licht verteerbare voedingsmiddelen zoals melk of chocolade aanbevolen.
Mythe 4: Als de vliezen breken, moet de bevalling onmiddellijk plaatsvinden
Vruchtwater bestaat voornamelijk uit de urine van de foetus, maar bevat ook sporenelementen, micronutriënten en groeihormonen. De belangrijkste functies van vruchtwater zijn het beschermen van de foetus tegen externe invloeden, het handhaven van een constante temperatuur en het beschermen tegen temperatuurschommelingen.Het is duidelijk dat vruchtwater de foetus niet van zuurstof of voedingsstoffen voorziet. Daarom betekent het lekken ervan na het breken van de vliezen niet dat de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen wordt onderbroken. Als een aanstaande moeder die bijna uitgerekend is, haar vliezen breekt, kan het zelfs ongeveer een dag (soms langer) duren voordat de weeën beginnen.
Het is dus niet nodig om in paniek naar het ziekenhuis te haasten. In dit stadium heeft de aanstaande moeder waarschijnlijk geen oxytocine nodig, aangezien de overgrote meerderheid binnen 24 uur bevalt. Als de vliezen breken tussen de 35 en 37 weken zwangerschap, zullen medische professionals een vroege bevalling faciliteren. Hoewel dit als te vroeg wordt beschouwd, zijn de longen van de foetus in dit stadium voldoende ontwikkeld om na de geboorte te kunnen overleven.Kortom, het breken van de vliezen is niet zo beangstigend als het lijkt, maar het moet wel serieus worden genomen. Ga gewoon meteen naar het ziekenhuis.
Mythe 5: Een keizersnede helpt bij het herstel van het figuur na de bevalling – Onwaar
De liefde voor schoonheid is inherent aan vrouwen. Daarom houden sommige aanstaande moeders zelfs bij het plannen van hun bevalling rekening met hun lichaamsvorm."Er wordt gezegd dat een keizersnede voorkomt dat je heupen breder worden en je figuur behoudt." Dit is een veelgehoorde reden waarom veel aanstaande moeders voor een keizersnede kiezen. Deze bewering is echter onjuist. Na een natuurlijke bevalling keren de heupgewrichten vanzelf terug naar hun oorspronkelijke staat. Vanuit het oogpunt van het skelet is dit argument dus ongegrond.
Wat gewichtsbeheersing betreft, hangt het herstel van het figuur na de bevalling volledig af van uw toestand vóór de zwangerschap. Als u al overgewicht had, is de gewichtstoename na de bevalling doorgaans groter en moeilijker kwijt te raken. Voor vrouwen met een gezond gewicht kan matige lichaamsbeweging een snel herstel bevorderen.
In werkelijkheid verloopt het herstel na een keizersnede vaak langzamer dan na een natuurlijke bevalling.Dit komt omdat een keizersnede doorgaans meer dan tien dagen bedrust vereist, in tegenstelling tot een natuurlijke bevalling, waarbij men de volgende dag alweer kan opstaan en bewegen, en dus eerder kan beginnen met lichaamsbeweging. Bovendien kan een keizersnede de melkproductie beïnvloeden, terwijl borstvoeding het vet dat tijdens de zwangerschap in de buik en heupen is opgeslagen, omzet in melk – de meest effectieve maatregel om gewicht te verliezen.
Mythe 6: Onjuist persen veroorzaakt scheurtjes in het perineum. Waar.Tijdens de bevalling kan onjuist persen inderdaad scheuren in het perineum veroorzaken. Wanneer de tweede fase van de bevalling begint en de bovenkant van het hoofdje van de baby zichtbaar wordt, zal de verloskundige de moeder instrueren om niet te hard te persen. Als het hoofdje te snel naar buiten komt, kan de huid van het perineum scheuren. Daarom is ontspanning cruciaal: de moeder moet rusten en een paar seconden de tijd nemen om op adem te komen wanneer er niet geperst hoeft te worden.Bij elke wee moet de moeder diep ademhalen en vervolgens naar beneden persen terwijl ze haar adem inhoudt totdat de wee afneemt. Bij het persen moet de kracht zacht en gelijkmatig worden uitgeoefend, volgens de aanwijzingen van de verloskundige. Anders kan er ernstige scheuring van het perineum en de vagina optreden.
Ongeveer 90% van de vrouwen die voor het eerst bevallen, krijgt tijdens de bevalling te maken met scheurtjes, maar in de meeste gevallen zijn deze klein en genezen ze snel, zodat er geen reden tot bezorgdheid is. Als er tijdens de bevalling complicaties optreden, zal de arts afhankelijk van de situatie een episiotomie uitvoeren om scheuren te voorkomen.
Mythe 7: Schreeuwen tijdens de bevalling verlicht de pijn – Onjuist
Sommigen geloven dat het uiten van geluid tijdens weeën verlichting biedt.Dit is onjuist. Schreeuwen tijdens de bevalling wordt sterk afgeraden, omdat het energie kost en gasvorming in de darmen veroorzaakt, wat de ontsluiting van de baarmoeder en de indaling van de foetus belemmert. Schreeuwen leidt vaak tot het inslikken van grote hoeveelheden lucht, wat resulteert in een opgeblazen gevoel in de darmen, waardoor de normale voeding wordt belemmerd. Dit kan leiden tot uitdroging, braken en urineretentie.
Mythe 8: Weeën zijn vergelijkbaar met menstruatiekrampen, maar dan intenser.
Weeën komen voornamelijk voort uit de samentrekkingskracht van de baarmoederspieren. Daarnaast dragen de bekkenspieren en ligamenten die de baarmoeder aan de buik verankeren direct bij aan het gevoel van weeën. Menstruatiekrampen worden echter in wezen veroorzaakt door milde samentrekkingen van de baarmoeder. Wat betreft het onderliggende mechanisme zijn weeën en menstruatiekrampen dus fundamenteel verschillend.