Ap dzemdībām vienmēr ir daudz dažādu mītu. Šodien mēs atspēkojam deviņus izplatītākos mītus.
Mīts Nr. 1: Ķeizargrieziena operācija novērš dzemdību sāpes
Daudzas sievietes izvēlas ķeizargrieziena operāciju, lai izvairītos no intensīvām dzemdību sāpēm. Tomēr pat ķeizargrieziena operācijas gadījumā dzemdes kontrakcijas ir neizbēgamas.Lielākā daļa māmiņu pēc ķeizargrieziena piedzīvo ievērojamas sāpes no dzemdes kontrakcijām, kas pazīstamas kā "pēcdzemdību sāpes". Šīs sāpes rodas tā paša mehānisma dēļ kā dzemdību sāpes – periodiskas dzemdes kontrakcijas – un parasti ilgst 2–3 dienas.
Tas ir tāpēc, ka pēcdzemdību dzemde paļaujas uz kontrakcijas spēku, lai atgrieztos sākotnējā stāvoklī. Pēc ilgstošām 40 grūtniecības nedēļām dzemde izplešas līdz desmitiem reižu no sākotnējā izmēra, piedzīvojot ievērojamas izmaiņas gan funkcijā, gan izskatā! Lai pielāgotos auglim, hormonālas izmaiņas izraisa dzemdes sienas sabiezējumu, mīkstināšanu un asins pieplūdes palielināšanos, pārveidojot to par lielu, dobu audu masu.Pēc dzemdībām organisms sāk pakāpenisku procesu, lai atjaunotu dzemdes stāvokli, kāds tas bija pirms grūtniecības. Normāla dzemdes kontrakciju attīstība ir šāda: divu nedēļu laikā pēc dzemdībām dzemde samazinās līdz iegurņa dobumam, un četru nedēļu laikā tā pilnībā atgūst pirmsgrūtniecības izmērus. Pēc operācijas dzemdē palikušais asins atlikums tiek izvadīts kā lochia.Spēcīgas kontrakcijas dēļ dzemde saspiež asinsvadu atveres, veicinot asins recekļu veidošanos, lai apturētu asiņošanu. Turpinot saspiest, šie recekļi tiek izvadīti, pakāpeniski samazinot dzemdes tilpumu, līdz tā atgriežas sākotnējā izmērā. Turklāt sāpes no ķeizargrieziena pēc ķeizargrieziena operācijas pastiprina diskomfortu, kas nozīmē, ka kopējās sāpes nav ievērojami mazākas nekā tās, kas rodas dabiski dzemdībās.
Mīts Nr. 2: Dabiski dzemdības izraisa urīna nesaturēšanu
Jūs varbūt esat dzirdējuši apgalvojumus, ka dabiski dzemdības bojā urīnpūšļa muskuļus un saiņus, izraisot pēcdzemdību nesaturēšanu. Tas nav taisnība.
Grūtniecības laikā dzemdes nepārtraukta paplašināšanās un svara pieaugums var viegli izraisīt urīnpūšļa kakla un urīnizvadkanāla muskuļu un saišu atslābumu, mainot to normālo stāvokli. Kopā ar relatīvo iegurņa muskuļu un saišu atslābumu pēc dzemdībām, kas var izraisīt urīnpūšļa un urīnizvadkanāla nedaudz pazemināšanos, šie faktori patiešām var radīt apstākļus, kas veicina urīna nesaturēšanu.Tomēr tas ir tikai pagaidu, dabīgs fenomens, kas novērots nelielai daļai sieviešu pēc dzemdībām. To nevajadzētu uzskatīt par dabisko dzemdību komplikāciju, kā arī tas nedrīkst radīt bailes no dzemdībām caur maksts atveri.
Šo stāvokli, ko medicīnā sauc par stresa urīna nesaturēšanu, var atrisināt ar atbilstošu pēcdzemdību atveseļošanos, savlaicīgiem iegurņa muskuļu vingrinājumiem un izvairoties no priekšlaicīgas smagas celšanas.
Vienlaikus ir svarīgi atzīt, ka ķeizargrieziens ir procedūra, kas saistīta ar ievērojamu risku, tostarp iespējamām komplikācijām, piemēram, urīnpūšļa bojājumiem no ķirurģiskā griezuma.
Mīts Nr. 3: Dzemdību laikā ir lietderīgi ēst vairāk
Aktīvās dzemdību laikā sāpes, ko izraisa kontrakcijas, dažām sievietēm var apgrūtināt mieru. Tās var zaudēt apetīti un atteikties pat no ūdens. Šādi apstākļi ir kaitīgi dzemdību procesam.Dzemdību laikā gaidošajām māmiņām jācenšas ēst, jo ir nepieciešama pietiekama enerģija, lai nodrošinātu efektīvas dzemdes kontrakcijas un fizisko spēku bērna dzemdēšanai. Nepietiekama ēšana un dzeršana var izraisīt dehidratāciju, kas savukārt izraisa nepietiekamu sistēmisko asins tilpumu. Tas dabiski samazina asins pieplūdi placentai, kas var izraisīt augļa hipoksiju.
Pirmā dzemdību posma laikā, kad nav nepieciešams spiest, mātes var ēst pēc iespējas vairāk, lai uzkrātu spēkus otrajam posmam. Parasti tiek dota priekšroka ogļhidrātu bagātiem ēdieniem, jo tie paliek kuņģī mazāk laika nekā olbaltumvielas vai tauki, novēršot diskomfortu, slikta dūša vai vemšanu intensīvu kontrakciju laikā. Turklāt šie ēdieni nodrošina ātru enerģijas atbrīvošanu.Pārtikai jābūt mīksta, viegla un viegli sagremojama, piemēram, biskvīta kūka, nūdeles vai rīsu putra.
Otrajā posmā lielākajai daļai sieviešu ir grūti ēst. Šajā brīdī ieteicams dzert nelielus daudzumus augļu sulas vai dārzeņu buljona, lai atjaunotu ar sviedriem zaudēto šķidrumu. Tā kā otrais posms prasa ilgstošu piepūli, ieteicama augstas enerģijas, viegli sagremojama pārtika, piemēram, piens vai šokolāde.
Mīts Nr. 4: Plēves plīšana nozīmē tūlītēju dzemdību sākšanu
Amnija šķidrums galvenokārt sastāv no augļa urīna, lai gan tajā ir arī mikroelementi, mikrobarības vielas un augšanas hormoni. Tā galvenās funkcijas ir aizsargāt augli no ārējiem triecieniem, uzturēt nemainīgu temperatūru un aizsargāt pret temperatūras svārstībām.Acīmredzot, amnija šķidrums nenodrošina augli ar skābekli vai barības vielām. Tāpēc tā izdalīšanās pēc plīšanas nenozīmē šo vitālo kanālu pārtraukšanu. Faktiski, kad topošajai mātei, kas tuvojas dzemdību termiņam, plīst plēves, parasti paiet apmēram diena (dažreiz ilgāk), līdz sākas dzemdību kontrakcijas.
Tādēļ nav nepieciešams panikas pārņemti skriet uz slimnīcu. Šādos gadījumos gaidāmajai mātei var nebūt nepieciešama oksitocīna palīdzība, jo lielākā daļa dzemdību notiek 24 stundu laikā. Ja plēves plīsumi notiek starp 35. un 37. grūtniecības nedēļu, medicīnas speciālisti centīsies bērnu dzemdēt priekšlaicīgi. Lai gan tas tiek uzskatīts par priekšlaicīgu, augļa plaušas būs pietiekami attīstītas, lai nodrošinātu dzīvotspēju pēc dzimšanas.Kopumā membrānu plīsumi nav tik satraucoši, kā varētu šķist, bet tie ir jāuztver nopietni. Pietiek ar tūlītēju došanos uz slimnīcu.
Mīts Nr. 5: Ķeizargrieziens palīdz atgūt figūru pēc dzemdībām – nepareizi
Mīlestība pret skaistumu ir raksturīga sievietēm. Tāpēc dažas gaidīšanas mātes apsver ķermeņa formu pat tad, kad domā par dzemdību veidu.„Tiek teikts, ka ķeizargrieziens novērš gūžas paplašināšanos un saglabā figūru.” Tas ir izplatīts iemesls, kāpēc daudzas topošās mātes izvēlas ķeizargriezienu. Tomēr šis apgalvojums ir neprecīzs. Pēc dabiskiem dzemdībām gūžas locītavas dabiski atgriežas iepriekšējā stāvoklī. Tāpēc no skeleta locītavu viedokļa šis arguments ir nepamatots.
Attiecībā uz svaru, pēcdzemdību figūras atgūšana pilnībā atkarīga no jūsu stāvokļa pirms grūtniecības. Ja jums jau bija liekais svars, pēcdzemdību svara pieaugums parasti ir lielāks un grūtāk zaudējams. Ja jūsu svars bija normāls, atbilstošas fiziskās aktivitātes var palīdzēt ātri atgūt normālu svaru.
Patiesībā atgūšanās pēc ķeizargrieziena ir lēnāka nekā pēc dabiskiem dzemdībām.Tas ir tāpēc, ka pēc ķeizargrieziena parasti ir nepieciešama vairāk nekā desmit dienu ilga gultas režīma ievērošana, atšķirībā no dabiskiem dzemdībām, kad nākamajā dienā var piecelties un kustēties, ātrāk sākot vingrojumus. Turklāt ķeizargrieziens var ietekmēt piena ražošanu, bet zīdīšana pārvērš grūtniecības laikā vēderā un gurnos uzkrāto tauku slāni pienā – tas ir visefektīvākais svara zaudēšanas paņēmiens.Dzemdību laikā nepareiza spiešana patiešām var izraisīt starpenes plīsumus. Kad sākas dzemdību otrais posms un kļūst redzama bērna galva, vecmāte norādīs mātei izvairīties no pārmērīgas spiešanas. Ja galva parādās pārāk strauji, starpenes āda var plīst. Ir ļoti svarīgi atslābināties un dažas sekundes atvilkt elpu, kad spiešana nav nepieciešama.Katrā kontrakcijā mātei jāieelpo dziļi, tad jāspiež uz leju, aizturējot elpu, līdz kontrakcija rimstas. Spiežot, piepūle jāpieliek maigi un vienmērīgi, sekojot vecmātes norādījumiem. Pretējā gadījumā var rasties smagas perineālas un maksts plīsumas.
Aptuveni 90 % pirmdzimto māmiņu dzemdību laikā piedzīvo dažāda pakāpes plīsumus, tomēr lielākajā daļā gadījumu tie ir nelieli un ātri sadzīst, tāpēc nav iemesla uztraukties. Ja dzemdību laikā rodas komplikācijas, ārsts atkarībā no situācijas veiks epiziotomiju, efektīvi novēršot plīsumus.
Mīts Nr. 7: Kliedziens dzemdību laikā mazina sāpes – nepareizi
Daži uzskata, ka skaļas izpausmes kontrakciju laikā sniedz atvieglojumu.Tas nav pareizi. Kliedēšana dzemdību laikā ir stingri neiesakāma, jo tā izsūc enerģijas rezerves un izraisa gāzu uzkrāšanos zarnās, kavējot dzemdes atvēršanos un augļa nolaišanos. Kliedēšana bieži izraisa liela gaisa daudzuma norīšanu, kas izraisa zarnu uzpūšanos, kas kavē normālu barošanu. Tas savukārt var izraisīt dehidratāciju, vemšanu un urīna aizturi.
Mīts Nr. 8: Dzemdību sāpes ir līdzīgas menstruāciju sāpēm, bet intensīvākas.
Dzemdību sāpes galvenokārt rodas no dzemdes muskuļu kontrakcijas spēka. Turklāt iegurņa muskuļi un saiņi, kas nostiprina dzemdi pie vēdera, tieši ietekmē dzemdību sāpju sajūtu. Menstruāciju sāpes tomēr galvenokārt izraisa vieglas dzemdes kontrakcijas. Tāpēc, ņemot vērā to pamatmehānismus, dzemdību sāpes un menstruāciju sāpes ir būtiski atšķirīgas.