Apie gimdymą visada sklando įvairūs mitai. Šiandien paneigsime devynis dažniausiai pasitaikančius mitus.
Mitas Nr. 1: Cezario pjūvis pašalina gimdymo skausmus
Daugelis moterų renkasi cezario pjūvį, kad išvengtų stiprių gimdymo skausmų. Tačiau net ir cezario pjūvio atveju gimdos susitraukimai yra neišvengiami.Dauguma motinų po cezario pjūvio patiria stiprų skausmą dėl gimdos susitraukimų, vadinamą „pogimdyminiu skausmu“. Šis skausmas atsiranda dėl to paties mechanizmo kaip ir gimdymo skausmai – periodiškų gimdos susitraukimų – ir paprastai trunka 2–3 dienas.
Taip yra todėl, kad po gimdymo gimda grįžta į savo pradinę būklę susitraukimo jėgos pagalba. Po ilgų 40 nėštumo savaičių gimda išsiplečia iki keliolikos kartų didesnės nei pradinė jos dydžio ir patiria didelių funkcinių bei išorinių pokyčių! Kad tilptų vaisius, hormonų pokyčiai sukelia gimdos sienos sustorėjimą, suminkštėjimą ir kraujo pritekėjimo padidėjimą, paverčiant ją didele, tuščiavidurė audinio mase.Po gimdymo organizmas pradeda laipsnišką procesą, kad gimda grįžtų į savo būklę iki nėštumo. Normalus gimdos susitraukimų procesas yra toks: per dvi savaites po gimdymo gimda susitraukia iki dubens ertmės dydžio, o per keturias savaites visiškai atkuria savo dydį iki nėštumo. Po operacijos likęs kraujas gimdos ertmėje išstumiamas kaip lochia.Dėl intensyvių susitraukimų gimda suspaudžia kraujagyslių angas, skatindama krešulių susidarymą, kad sustabdytų kraujavimą. Toliau suspaudžiant šie krešuliai išstumti, palaipsniui mažinant gimdos tūrį, kol ji grįžta į savo pradinį dydį. Be to, skausmas dėl chirurginio pjūvio po cezario pjūvio sustiprina diskomfortą, o tai reiškia, kad bendras skausmas nėra žymiai mažesnis nei patiriamas natūralaus gimdymo metu.
Mitas Nr. 2: Natūralus gimdymas sukelia šlapimo nelaikymą
Galbūt esate girdėję teiginius, kad natūralus gimdymas pažeidžia šlapimo pūslės raumenis ir raiščius, dėl to po gimdymo atsiranda šlapimo nelaikymas. Tai nėra tiesa.
Nėštumo metu nuolatinis gimdos didėjimas ir svorio padidėjimas gali lengvai sukelti šlapimo pūslės kaklelio ir šlaplės raumenų bei raiščių atsipalaidavimą, pakeičiant jų normalią padėtį. Kartu su santykiniu dubens raumenų ir raiščių atsipalaidavimu po gimdymo, dėl kurio šlapimo pūslė ir šlaplė gali šiek tiek nusileisti, šie veiksniai iš tiesų gali sudaryti sąlygas šlapimo nelaikymui.Tačiau tai yra tik laikinas, natūralus reiškinys, pasitaikantis tik nedideliam skaičiui moterų po gimdymo. Tai neturėtų būti laikoma neišvengiama natūralaus gimdymo pasekme, nei kelti baimę dėl gimdymo per makštį.
Mediciniškai vadinamas streso šlapimo nelaikymu, šis sutrikimas gali būti išspręstas tinkamu po gimdymo reabilitacijos laikotarpiu, laiku atliekant savarankiškus dubens dugno raumenų pratimus ir vengiant per anksti kelti sunkius daiktus.
Tuo pačiu metu svarbu suprasti, kad cezario pjūvis yra procedūra, susijusi su didele rizika, įskaitant galimas komplikacijas, pvz., šlapimo pūslės pažeidimą dėl chirurginio pjūvio.
Mitas Nr. 3: Daugiau valgyti gimdymo metu yra naudinga
Aktyviojo gimdymo metu dėl sąrėmių skausmo kai kurioms moterims gali būti sunku išlikti ramioms. Jos gali prarasti apetitą ir atsisakyti net vandens. Tokios sąlygos yra žalingos gimdymo procesui.Gimdymo metu būsimos motinos turėtų stengtis valgyti, nes reikia pakankamai energijos, kad gimdos susitraukimai būtų veiksmingi, ir fizinės jėgos, kad pagimdytų kūdikį. Nepakankamas maistas ir gėrimai gali sukelti dehidrataciją, dėl kurios sumažėja kraujo tūris organizme. Tai natūraliai sumažina kraujo tiekimą placentai, o tai gali sukelti vaisiaus hipoksiją.
Pirmojo gimdymo etapo metu, kai nereikia stumti, moterys gali valgyti kuo daugiau, kad sukauptų jėgų antrajam etapui. Paprastai rekomenduojama valgyti angliavandenių turinčių maisto produktų, nes jie skrandyje išlieka trumpiau nei baltymai ar riebalai, todėl išvengiama diskomforto, pykinimo ar vėmimo intensyvių susitraukimų metu. Be to, šie maisto produktai greitai suteikia energijos.Maistas turėtų būti minkštas, lengvas ir lengvai virškinamas, pavyzdžiui, biskvitai, makaronai ar ryžių košė.
Antrojo etapo metu daugumai moterų sunku valgyti. Šiuo metu patartina gerti nedidelius kiekius vaisių sulčių ar daržovių sultinio, kad būtų papildytas prakaitu prarastas skysčių kiekis. Kadangi antrasis etapas reikalauja nuolatinės fizinės veiklos, rekomenduojama valgyti daug energijos turinčius, lengvai virškinamus maisto produktus, pavyzdžiui, pieną ar šokoladą.
Mitas Nr. 4: Vandenų nutekėjimas reiškia, kad gimdymas turi įvykti nedelsiant
Amniono skystis daugiausia susideda iš vaisiaus šlapimo, tačiau jame yra ir mikroelementų, mikroelementų bei augimo hormonų. Jo pagrindinės funkcijos yra apsaugoti vaisių nuo išorinių smūgių, palaikyti pastovią temperatūrą ir apsaugoti nuo temperatūros svyravimų.Akivaizdu, kad amniono skystis aprūpina vaisių deguonimi ar maistinėmis medžiagomis. Todėl jo išsiliejimas po plyšimo nereiškia, kad šie gyvybiškai svarbūs kanalai yra sutrikę. Iš tiesų, kai nėščia moteris, artėjanti prie gimdymo termino, patiria membranų plyšimą, paprastai praeina apie dieną (kartais ilgiau), kol prasideda gimdymo sąrėmiai.
Todėl nėra reikalo panikuoti ir skubėti į ligoninę. Tokiais atvejais nėščia moteris gali nereikėti oksitocino pagalbos, nes dauguma gimdo per 24 valandas. Jei membranos plyšimas įvyksta tarp 35 ir 37 nėštumo savaičių, medikai stengsis pagimdyti kūdikį anksčiau. Nors tai laikoma priešlaikiniu gimdymu, vaisiaus plaučiai bus pakankamai subrendę, kad jis galėtų išgyventi po gimimo.Apibendrinant, vaisiaus vandenų nutekėjimas nėra toks pavojingas, kaip gali atrodyti, tačiau į jį reikia žiūrėti rimtai. Pakanka nedelsiant kreiptis į ligoninę.
Mitas Nr. 5: Cezario pjūvis padeda atgauti figūrą po gimdymo – neteisinga
Moterims būdingas grožio troškimas. Todėl kai kurios nėščios moterys, svarstydamos gimdymo būdus, atsižvelgia į kūno formą.„Sakoma, kad cezario pjūvis apsaugo nuo klubų platėjimo ir išsaugo figūrą.“ Tai dažna priežastis, dėl kurios daugelis būsimų mamų renkasi cezario pjūvį. Tačiau šis teiginys yra netikslus. Po natūralaus gimdymo klubų sąnariai natūraliai grįžta į ankstesnę būklę. Todėl, žiūrint iš skeleto sąnarių perspektyvos, šis argumentas yra nepagrįstas.
Kalbant apie svorio valdymą, figūros atsigavimas po gimdymo visiškai priklauso nuo jūsų būklės prieš nėštumą. Jei jau turėjote antsvorio, po gimdymo svorio padidėjimas paprastai yra didesnis ir sunkiau numesti. Tiems, kurių svoris yra normalus, vidutinio intensyvumo fiziniai pratimai gali padėti greičiau atsigauti.
Iš tiesų, po cezario pjūvio atsigavimas dažnai vyksta lėčiau nei po natūralaus gimdymo.Taip yra todėl, kad po cezario pjūvio paprastai reikia daugiau nei dešimties dienų lovos režimo, skirtingai nuo natūralaus gimdymo, kai kitą dieną galima atsikelti ir judėti, anksčiau pradedant mankštintis. Be to, cezario pjūvis gali turėti įtakos pieno gamybai, o žindymas paverčia nėštumo metu pilve ir klubuose sukauptus riebalus pienu – tai veiksmingiausia svorio metimo priemonė.
Mitas Nr. 6: Netinkamas stūmimas sukelia tarpvietės plyšimus. Tiesa.Gimdymo metu netinkama stūmimo technika iš tiesų gali sukelti tarpvietės plyšimą. Kai prasideda antrasis gimdymo etapas ir tampa matoma kūdikio galva, akušerė nurodys motinai vengti pernelyg stipraus stūmimo. Jei galva išlenda per greitai, tarpvietės oda gali plyšti. Todėl labai svarbu atsipalaiduoti: motina turėtų sustoti ir kelias sekundes kvėpuoti, kai stūmimas nėra reikalingas.Kiekvienos susitraukimo metu motina turėtų giliai įkvėpti, tada stumti žemyn, sulaikydama kvėpavimą, kol susitraukimas nurims. Stumiant, pastangos turėtų būti švelnios ir pastovios, laikantis akušerės nurodymų. Kitaip gali įvykti sunkus tarpvietės ir makšties plyšimas.
Apie 90 % pirmą kartą gimdančių moterų patiria tam tikrą plyšimą gimdymo metu, tačiau dauguma jų yra nedideli ir greitai gyja, todėl nėra priežasties nerimauti. Jei gimdymo metu kyla komplikacijų, gydytojas, atsižvelgdamas į situaciją, atliks epiziotomiją, kuri veiksmingai užkirs kelią plyšimui.
Mitas Nr. 7: Šaukimas gimdymo metu sumažina skausmą – neteisinga
Kai kurie mano, kad šaukimas susitraukimų metu suteikia palengvėjimą.Tai neteisinga. Rėkti gimdymo metu yra labai nerekomenduojama, nes tai eikvoja energijos atsargas ir sukelia dujų susikaupimą žarnyne, trukdydamas gimdos išsiplėtimui ir vaisiaus nusileidimui. Rėkimas dažnai sukelia didelio oro kiekio nurijimą, dėl kurio susidaro žarnyno pūtimas, trukdantis normaliam maitinimui. Tai gali sukelti dehidrataciją, vėmimą ir šlapinimosi sutrikimus.
Mitas Nr. 8: Gimdymo skausmai yra panašūs į menstruacinius skausmus, bet intensyvesni.
Gimdymo skausmai pirmiausia kyla dėl gimdos raumenų susitraukimo jėgos. Be to, dubens raumenys ir raiščiai, tvirtinantys gimdą prie pilvo, tiesiogiai prisideda prie gimdymo skausmo pojūčio. Menstruaciniai skausmai, tačiau, iš esmės kyla dėl lengvų gimdos susitraukimų. Todėl, kalbant apie jų pagrindinius mechanizmus, gimdymo skausmai ir menstruaciniai skausmai yra iš esmės skirtingi.