Sünnituse ümber on alati palju müüte. Täna kummutame üheksa levinumat müüti.
Müüt 1: Keisrilõige vabastab sünnitusvaludest. Vale.
Paljud naised valivad keisrilõike, et vältida tugevaid sünnitusvalusid. Kuid isegi keisrilõike puhul on emaka kokkutõmbed vältimatud.Enamik emadest kogeb pärast keisrilõiget märkimisväärset valu emaka kokkutõmmetest, mida nimetatakse „sünnitusjärgseks valuks”. See valu tekib sama mehhanismi tõttu kui sünnitusvalud – emaka vahelduvad kokkutõmbed – ja kestab tavaliselt 2–3 päeva.
Selle põhjuseks on asjaolu, et sünnitusjärgne emakas vajab kontraktsioonijõudu, et taastada oma algne seisund. Pärast 40 nädalat kestnud rasedust laieneb emakas kümneid kordi oma algsest suurusest, läbides märkimisväärseid muutusi nii funktsioonis kui ka välimuses! Et mahutada loodet, põhjustavad hormonaalsed muutused emaka seina paksemaks muutumise, pehmenemise ja verevarustuse suurenemise, muutes selle suureks, õõnsaks kudede massiks.Pärast sünnitust algab kehas järkjärguline protsess, mille käigus taastub emakas oma raseduseelse seisundi. Emaka kokkutõmbumise normaalne kulg on järgmine: kahe nädala jooksul pärast sünnitust taandub emakas vaagnapõhjale ja nelja nädala jooksul taastub täielikult oma raseduseelse suuruseni. Pärast operatsiooni eritub emakas jäänud veri lochia kujul.Tugevate kokkutõmbumistega surub emakas kokku veresoonte avaused, soodustades verehüüvete teket, et peatada verejooks. Edasine kokkutõmbumine tõrjub need hüübed välja, vähendades järk-järgult emaka mahtu, kuni see taastub oma algse suuruseni. Lisaks suurendab keisrilõike järel tekkinud kirurgilise lõike valu ebamugavust, mis tähendab, et kombineeritud valu ei ole oluliselt väiksem kui loomuliku sünnituse ajal kogetud valu.
Müüt 2: loomulik sünnitus põhjustab uriinipidamatust
Võib-olla olete kuulnud väiteid, et loomulik sünnitus kahjustab põie lihaseid ja sidemeid, põhjustades sünnitusjärgset uriinipidamatust. See ei ole tõsi.
Raseduse ajal võib emaka pidev laienemine ja kaalutõus kergesti põhjustada põie kaela ja ureetra ümbruse lihaste ja sidemete lõdvestumist, muutes nende normaalset asendit. Koos sünnitusjärgse vaagna lihaste ja sidemete suhtelise lõdvestumisega, mis võib põhjustada põie ja ureetra kerget langemist, võivad need tegurid tõepoolest luua tingimused, mis soodustavad uriinipidamatust.Siiski on tegemist vaid ajutise, loomuliku nähtusega, mis esineb väikesel osal sünnitusjärgsetel naistel. Seda ei tohiks pidada loomuliku sünnituse vältimatuks tagajärjeks ega peaks see tekitama hirmu vaginaalse sünnituse ees.
Meditsiiniliselt nimetatakse seda seisundit stressi-inkontinentsuseks ja seda on võimalik ravida õige sünnitusjärgse taastumisega, õigeaegsete vaagnapõhjalihaste harjutustega ja enneaegse raskete esemete tõstmise vältimisega.
Samal ajal on oluline tunnistada, et keisrilõige on protseduur, millega kaasnevad märkimisväärsed riskid, sealhulgas võimalikud tüsistused, nagu kirurgilise lõike tagajärjel tekkinud põie kahjustus.
Müüt 3: Sünnituse ajal on kasulik rohkem süüa
Aktiivse sünnituse ajal võib mõnedel naistel kokkutõmbumiste valu tõttu olla raske rahulikuks jääda. Nad võivad kaotada söögiisu ja keelduda isegi vee joomisest. Sellised tingimused on sünnitusprotsessile kahjulikud.Sünnituse ajal peaksid emad püüdma süüa, kuna tõhusate emaka kokkutõmbete ja lapse sünnitamiseks vajaliku füüsilise jõu tagamiseks on vaja piisavalt energiat. Piisava söömise ja joomise puudumine võib viia dehüdratsioonini, põhjustades ebapiisava süsteemse vere mahu. See vähendab loomulikult verevarustust platsentasse, mis võib põhjustada loote hüpooksiat.
Sünnituse esimeses faasis, kui veel ei ole vaja suruda, võivad emad süüa nii palju kui võimalik, et koguda jõudu teise faasi jaoks. Eelistatakse üldiselt süsivesikuterikkaid toite, kuna need jäävad maos vähem aega kui valgud või rasvad, vältides intensiivsete kokkutõmbete ajal ebamugavust, iiveldust või oksendamist. Lisaks annavad need toidud kiiret energiat.Toit peaks olema pehme, kerge ja kergesti seeditav, näiteks biskviit, nuudlid või riisipuder.
Teises etapis on enamikul naistel raske süüa. Sel hetkel on soovitatav juua puuviljamahla või köögiviljapuljongit, et asendada higistamisega kaotatud vedelikud. Kuna see etapp nõuab püsivat pingutust, on soovitatav süüa kõrge energiasisaldusega, kergesti seeditavaid toite, nagu piim või šokolaad.
Müüt 4: Vee lahkumine nõuab kohest sünnitust
Lõhkemisvesi koosneb peamiselt loote uriinist, kuigi see sisaldab ka mikroelemente, mikrotoitaineid ja kasvuhormoone. Selle peamised ülesanded on kaitsta loodet väliste mõjude eest, hoida temperatuuri konstantsena ja kaitsta temperatuuri kõikumiste eest.On selge, et amnioni vedelik ei varusta loodet hapniku ega toitainetega. Seega ei tähenda selle väljavoolamine pärast rebenemist nende elutähtsate kanalite katkemist. Tegelikult, kui sünnituspäeva lähenevale emale rebenevad lootekotid, kulub tavaliselt umbes päev (mõnikord kauem), enne kui sünnitusvalud algavad.
Seega pole vaja paanikas haiglasse tormata. Sellistel juhtudel ei pruugi tulevane ema vajada oksütotsiini abi, kuna enamik sünnitab 24 tunni jooksul. Kui membraanide rebend toimub 35.–37. rasedusnädala vahel, püüavad meditsiinitöötajad last varakult sünnitada. Kuigi seda peetakse enneaegseks, on loote kopsud piisavalt küpsed, et ta saaks pärast sündi ellu jääda.Kokkuvõttes ei ole lootekoti rebend nii murettekitav, kui esmapilgul tunduda võib, kuid seda tuleb võtta tõsiselt. Piisab kiirest haiglasse pöördumisest.
Müüt 5: Keisrilõige aitab sünnitusjärgselt figuuri taastada – vale
Ilumeelsus on naistele omane. Seetõttu mõtlevad mõned rasedad naised sünnitusviisi valimisel ka oma kehakujule.„Öeldakse, et keisrilõige hoiab ära puusade laienemise ja säilitab figuuri.” See on levinud põhjus, miks paljud rasedad naised valivad keisrilõike. See väide on aga ebatäpne. Pärast loomulikku sünnitust naasevad puusaliigesed loomulikult oma varasesse seisundisse. Seega on see argument luustiku liigeste seisukohast põhjendamatu.
Kaalukontrolli osas sõltub sünnitusjärgne figuuri taastumine täielikult teie raseduseelsest seisundist. Kui te olite juba ülekaaluline, on sünnitusjärgne kaalutõus tavaliselt suurem ja kaalust alla võtmine raskem. Terve kaaluga naistel võib mõõdukas treening aidata kaasa kiirele taastumisele.
Tegelikkuses kulgeb taastumine keisrilõike järel sageli aeglasemalt kui loomuliku sünnituse järel.Seda seetõttu, et keisrilõige nõuab tavaliselt üle kümne päeva voodirežiimi, erinevalt loomulikust sünnist, kus saab järgmisel päeval juba tõusta ja liikuda ning varem alustada treeningutega. Lisaks võib keisrilõige mõjutada piima tootmist, samas kui rinnaga toitmine muudab raseduse ajal kõhule ja puusadele kogunenud rasva piimaks – see on kõige tõhusam kaalukaotuse meetod.
Müüt 6: Ebaõige surumine põhjustab perineaalrebenemisi. Tõsi.Sünnituse ajal võib vale surumistehnika tõepoolest põhjustada perineaalrebenemist. Kui sünnituse teine etapp algab ja lapse pea ülaosa muutub nähtavaks, juhendab ämmaemand ema vältima liigset surumist. Kui pea tuleb liiga kiiresti välja, võib perineaalne nahk rebeneda. On oluline lõdvestuda ja võtta paar sekundit aega, et hinge tõmmata, kui surumine ei ole vajalik.Iga kokkutõmbega peaks ema võtma sügava hingetõmbe, seejärel suruma alla, hoides hinge kinni, kuni kokkutõmme vaibub. Surudes peaks pingutus olema õrn ja ühtlane, järgides ämmaemanda juhiseid. Vastasel juhul võib esineda tõsine perineumi ja tupe rebend.
Umbes 90% esmakordselt sünnitavatest emadest kogevad sünnituse ajal mingil määral rebendit, kuigi enamik neist on väikesed ja paranevad kiiresti, mistõttu pole põhjust muretsemiseks. Kui sünnituse ajal tekib komplikatsioone, teeb arst olukorrast lähtuvalt episiotoomia, mis aitab rebendit tõhusalt vältida.
Müüt 7: Karjumine sünnituse ajal leevendab valu – vale
Mõned usuvad, et häälitsemine kokkutõmbumiste ajal pakub leevendust.See on vale. Karjumine sünnituse ajal on tugevalt soovimatud, kuna see kurnab energiavarusid ja põhjustab soolestiku gaaside kogunemist, takistades emaka laienemist ja loote laskumist. Karjumine viib sageli suure koguse õhu neelamiseni, mille tulemuseks on soolestiku paisumine, mis takistab normaalset toitumist. See võib omakorda põhjustada dehüdratsiooni, oksendamist ja uriinipeetust.
Müüt 8: Sünnitusvalud on sarnased menstruatsioonikrampide valudega, kuid intensiivsemad.
Sünnitusvalud tulenevad peamiselt emaka lihaste kontraktsioonijõust. Lisaks mõjutavad sünnitusvalu tunnet otseselt vaagna lihased ja sidemed, mis kinnitavad emaka kõhule. Menstruatsioonikrambid on aga põhiliselt põhjustatud kergetest emaka kontraktsioonidest. Seega on sünnitusvalud ja menstruatsioonikrambid oma põhimehhanismide poolest põhimõtteliselt erinevad.