Siempre hay varios mitos en torno al parto. Hoy desmentimos nueve de los más comunes.
Mito 1: Las cesáreas eliminan los dolores del parto. Falso.
Muchas mujeres optan por la cesárea para evitar los intensos dolores del parto. Sin embargo, incluso con una cesárea, las contracciones uterinas son inevitables.La mayoría de las madres experimentan un dolor significativo debido a las contracciones uterinas después de una cesárea, conocido como «dolor posparto». Este dolor se produce por el mismo mecanismo que los dolores del parto (contracciones uterinas intermitentes) y suele durar entre 2 y 3 días.
Esto se debe a que el útero posparto depende de la fuerza contráctil para volver a su estado original. Tras las prolongadas 40 semanas de embarazo, el útero se expande hasta alcanzar un tamaño decenas de veces superior al original, ¡sufriendo cambios significativos tanto en su función como en su aspecto! Para acomodar al feto, los cambios hormonales hacen que la pared uterina se engrose, se ablande y aumente el riego sanguíneo, transformándola en una gran masa hueca de tejido.Tras el parto, el cuerpo inicia un proceso gradual para restaurar el útero a su estado anterior al embarazo. La progresión normal de la contracción uterina es: reducción a la cavidad pélvica en las dos semanas posteriores al parto y recuperación completa de las dimensiones previas al embarazo en cuatro semanas. Tras la cirugía, la sangre residual del útero se expulsa en forma de loquios.A través de contracciones vigorosas, el útero comprime las aberturas de los vasos sanguíneos, lo que favorece la formación de coágulos para detener el sangrado. Una compresión adicional expulsa estos coágulos, reduciendo gradualmente el volumen uterino hasta que vuelve a su tamaño original. Además, el dolor de la incisión quirúrgica tras una cesárea agrava las molestias, lo que significa que el dolor combinado no es significativamente menor que el que se experimenta durante el parto natural.
Mito 2: El parto natural provoca incontinencia urinaria
Es posible que haya oído decir que el parto natural daña los músculos y ligamentos de la vejiga, lo que provoca incontinencia posparto. Esto no es cierto.
Durante el embarazo, la expansión continua y el aumento de peso del útero pueden provocar fácilmente la relajación de los músculos y ligamentos que rodean el cuello de la vejiga y la uretra, alterando su posición normal. En combinación con la relativa relajación de los músculos y ligamentos pélvicos después del parto, que puede provocar un ligero descenso de la vejiga y la uretra, estos factores pueden crear condiciones propicias para la incontinencia urinaria.Sin embargo, esto solo representa un fenómeno temporal y natural en una minoría de mujeres después del parto. No debe considerarse una consecuencia inevitable del parto natural, ni debe infundir miedo al parto vaginal.
Esta afección, denominada médicamente incontinencia urinaria de esfuerzo, puede resolverse mediante una recuperación posparto adecuada, ejercicios oportunos y autodirigidos de los músculos del suelo pélvico y evitando levantar objetos pesados prematuramente.
Al mismo tiempo, es importante reconocer que la cesárea es un procedimiento que conlleva riesgos importantes, incluidas posibles complicaciones como daños en la vejiga por la incisión quirúrgica.
Mito 3: Comer más durante el parto es beneficioso
Durante el parto activo, a algunas mujeres les resulta difícil mantener la calma debido a las contracciones y pueden perder el apetito, rechazando incluso el agua. Estas condiciones son perjudiciales para el proceso de parto.Durante el parto, las madres deben esforzarse por comer, ya que se necesita energía suficiente para garantizar contracciones uterinas efectivas y la fuerza física necesaria para dar a luz al bebé. No comer y beber adecuadamente puede provocar deshidratación, lo que causa un volumen sanguíneo sistémico insuficiente. Esto reduce naturalmente el suministro de sangre a la placenta, lo que puede provocar hipoxia fetal.
Durante la primera etapa del parto, como no es necesario pujar, las madres pueden comer todo lo posible para acumular fuerzas para la segunda etapa. Por lo general, se prefieren los alimentos ricos en carbohidratos, ya que permanecen menos tiempo en el estómago que las proteínas o las grasas, lo que evita molestias, náuseas o vómitos durante las contracciones intensas. Además, estos alimentos proporcionan una rápida liberación de energía.Los alimentos deben ser blandos, ligeros y fáciles de digerir, como bizcochos, fideos o sopa de arroz.
Durante la segunda etapa, a la mayoría de las mujeres les cuesta comer. En este momento, es recomendable beber pequeñas cantidades de zumo de frutas o caldo de verduras para reponer los líquidos perdidos a través de la transpiración. Dado que la segunda etapa requiere un esfuerzo sostenido, se recomiendan alimentos ricos en energía y fáciles de digerir, como la leche o el chocolate.
Mito 4: La rotura de la bolsa requiere un parto inmediato
El líquido amniótico se compone principalmente de la orina del feto, aunque contiene oligoelementos, micronutrientes y hormonas de crecimiento. Sus funciones principales son amortiguar los impactos externos del feto, mantener una temperatura constante y protegerlo de las fluctuaciones térmicas.Evidentemente, el líquido amniótico no suministra oxígeno ni nutrientes al feto. Por lo tanto, su expulsión tras la rotura no supone una interrupción del suministro de oxígeno o nutrientes al feto. De hecho, si una futura madre que se acerca a la fecha del parto experimenta una rotura de membranas, pueden pasar aproximadamente un día (a veces más) hasta que comiencen las contracciones del parto.
Por lo tanto, no hay necesidad de correr al hospital presa del pánico. En tales casos, es posible que la futura madre no necesite ayuda con oxitocina, ya que la gran mayoría da a luz en un plazo de 24 horas. Si la rotura se produce entre las semanas 35 y 37 de gestación, los profesionales médicos tratarán de provocar el parto antes de tiempo. Aunque se considere prematuro, los pulmones del feto habrán madurado lo suficiente como para que sea viable su supervivencia posnatal.En resumen, la rotura de membranas no es tan alarmante como puede parecer, pero debe tomarse en serio. Basta con acudir rápidamente al hospital.
Mito 5: La cesárea ayuda a recuperar la figura después del parto: incorrecto
El amor por la belleza es inherente a las mujeres. Por ello, algunas mujeres embarazadas tienen en cuenta la forma del cuerpo incluso cuando contemplan los métodos de parto.«Se dice que la cesárea evita el ensanchamiento de las caderas y preserva la figura». Esta es una razón común por la que muchas mujeres embarazadas eligen la cesárea. Sin embargo, esta afirmación es inexacta. Después de un parto natural, las articulaciones de la cadera vuelven naturalmente a su estado anterior. Por lo tanto, desde el punto de vista de las articulaciones esqueléticas, este argumento carece de fundamento.
En cuanto al peso, la recuperación de la figura después del parto depende totalmente de tu estado antes del embarazo. Si ya tenías sobrepeso, el aumento de peso después del parto suele ser mayor y más difícil de perder. Si tu peso estaba dentro del rango normal, el ejercicio adecuado puede ayudarte a volver a la normalidad rápidamente.
En realidad, la recuperación después de una cesárea es más lenta que después de un parto natural.Esto se debe a que una cesárea suele requerir más de diez días de reposo en cama, a diferencia del parto natural, en el que se puede levantar y moverse al día siguiente, comenzando a hacer ejercicio antes. Además, el parto por cesárea puede afectar a la producción de leche, mientras que la lactancia materna convierte la grasa almacenada en el abdomen y las caderas durante el embarazo en leche, la medida más eficaz para perder peso.
Mito 6: Empujar incorrectamente provoca desgarros perineales. Cierto.Durante el parto, las técnicas de empuje inadecuadas pueden provocar desgarros perineales. Cuando comienza la segunda etapa del parto y se ve la parte superior de la cabeza del bebé, la comadrona indicará a la madre que evite empujar en exceso. Si la cabeza sale demasiado rápido, la piel perineal puede desgarrarse. Por lo tanto, la relajación es fundamental: la madre debe relajarse cuando no empuje, tomándose unos segundos para recuperar el aliento.Con cada contracción, la madre debe respirar profundamente y luego empujar hacia abajo mientras contiene la respiración hasta que la contracción remita. Al empujar, el esfuerzo debe ser suave y constante, siguiendo las instrucciones de la comadrona. De lo contrario, pueden producirse desgarros graves en el perineo y la vagina.Aproximadamente el 90 % de las madres primerizas experimentan algún grado de desgarro durante el parto, aunque la gran mayoría son leves y se curan rápidamente, por lo que no hay motivo de preocupación. Si surgiera alguna complicación durante el parto, el médico realizará una episiotomía en función de la situación, lo que evitará eficazmente el desgarro.
Mito 7: Gritar durante el parto alivia el dolor: incorrecto
Algunas personas creen que vocalizar durante las contracciones proporciona alivio.Esto es incorrecto. Se desaconseja encarecidamente gritar durante el parto, ya que agota las reservas de energía y provoca la acumulación de gases intestinales, lo que dificulta la dilatación del útero y el descenso del feto. Gritar suele provocar la ingestión de grandes cantidades de aire, lo que da lugar a una distensión intestinal que impide la alimentación normal. Esto puede provocar posteriormente deshidratación, vómitos y retención urinaria.
Mito 8: Los dolores del parto son similares a los dolores menstruales, pero más intensos.
Los dolores del parto se deben principalmente a la fuerza contráctil de los músculos uterinos. Además, los músculos pélvicos y los ligamentos que fijan el útero al abdomen contribuyen directamente a la sensación de dolor durante el parto. Sin embargo, los dolores menstruales se deben fundamentalmente a contracciones uterinas leves. Por lo tanto, en cuanto a sus mecanismos subyacentes, los dolores del parto y los dolores menstruales son fundamentalmente diferentes.