一日中走り回ると、手には細菌が付着します。一晩中睡眠を補っても、手からは多くの皮脂が分泌されます。食事の前後だけ手を洗えばいいと思わないでください。洗顔前にもまずハンドソープで丁寧に手を洗い、手のひらを湿らせておくことで、洗顔時に余計な負担をかけずに済みます。
水
水質や水温は些細なディテールに見えますが、敏感でデリケートな肌にとっては長期的な微細な影響を与えます。水質は弱酸性のpHが理想的で、これは肌の生理的特性に近いです。
泡
泡とは、洗顔料の泡立ちを指します。洗顔料はできるだけ豊かな泡を立て、泡立ててから顔に当てましょう。これにより肌への刺激を最小限に抑え、手のひらによる摩擦を軽減できます。さらに泡状の方が洗浄力が向上します。
角
「角」とは、顔のマッサージ洗浄時の動作角度を指します。長期的に肌のハリと滑らかさを保つためには、手の動きを乱してはいけません。一定の角度を守る必要があり、そうしなければ肌の状態を改善できないばかりか、むしろたるみの原因になる可能性があります。
拭き取り
洗顔後は清潔な乾いたタオルで顔を軽く押さえるようにして、余分な水分を吸い取ります。湿ったタオルは細菌が繁殖しやすいため、濡れたタオルで顔を拭くのは避けましょう。また使用後のタオルは日当たりの良い場所で乾かしてください。タオルは3ヶ月ごとに交換し、歯ブラシと一緒に取り替えるのが理想的です。