Neuzskatiet halitozi par maznozīmīgu problēmu. Tā var izraisīt, ka cilvēki, īpaši jaunieši, izvairās no ciešas sociālās saskarsmes, veicinot mazvērtības sajūtu, kas traucē normālas starppersonu attiecības un emocionālo saskarsmi, radot ievērojamu diskomfortu. Halitozes pašpārbaude Kā var noteikt, vai jums ir slikta elpa? Daudzi mēģina to novērtēt, izelpojot uz plaukstas un ožot elpu. Tomēr šī metode nav uzticama, lai precīzi noteiktu halitozi.Šie divi vienkāršie testi var uzticami apstiprināt, vai jums ir halitoze.
Cilvēkiem ar nepatīkamu elpu parasti ir balta vai dzeltena mēles apsūbēšana. Veselai mēlei ir dabīgi rozā krāsa, un šis tonis parasti nemainās ar vecumu. Mēles krāsas izmaiņas, kam pievienojas nepatīkama elpa, parasti ir saistītas ar uztura faktoriem, medikamentiem vai citiem konkrētiem iemesliem.
Mēles-rokas tests: izstiept mēli, lai apliktu roku. Kad siekalu slānis ir nožuvies, ošņāt šo vietu. Jebkura nepatīkama smarža liecina par halitozi. Uzturēt rūpīgu mutes dobuma higiēnu, lai slikta elpa neietekmētu starppersonu attiecības.
Visaptverošs pārskats par slikta elpas cēloņiem
I. Mutes dobuma slimības: Personas, kas cieš no zobu kariess, smaganu iekaisuma, periodontīta, mutes gļotādas iekaisuma, dobumiem vai periodontālām slimībām, ir pakļautas baktēriju vairošanās riskam mutes dobumā, jo īpaši anaerobajām baktērijām. Šīs baktērijas sadala vielas, ražojot sulfīdus, kas izdala sapuvušas smakas, kas izraisa halitozi.
2. Kuņģa-zarnu trakta traucējumi: Tādas saslimšanas kā peptiskas čūlas, hronisks gastrīts un funkcionāla dispepsija var būt saistītas ar halitozi. Nesenie pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri ir inficēti ar Helicobacter pylori — baktēriju, kas saistīta ar daudzām kuņģa saslimšanām —, halitozes sastopamība ir ievērojami augstāka nekā neinficētiem cilvēkiem. H. pylori iznīcināšana bieži vien ievērojami uzlabo halitozes simptomus. Tas var notikt tādēļ, ka baktērija tieši ražo sulfīdus, kas izraisa nepatīkamo smaku.
III. Halitozei ir pakļautas arī personas, kas smēķē, lieto alkoholu vai kafiju, bieži ēd asus ēdienus, piemēram, sīpolus, ķiplokus vai puravus, vai arī patīk smaržīgi ēdieni, piemēram, smaržīgs tofu vai sapuvis olas.
IV. Samazināta siekalu sekrēcija — vai nu diētas dēļ, lai samazinātu svaru, slimības izraisītas nespējas ēst, samazinātas siekalu dziedzeru funkcijas vecākiem cilvēkiem vai endokrīnās sistēmas traucējumu dēļ sievietēm menstruāciju laikā — veicina anaerobo baktēriju vairošanos, tādējādi izraisot halitozi.
V. Halitoze pusaudžu meitenēm: dažām sievietēm pubertātes periodā var rasties olnīcu nepietiekamība un pazemināts dzimumhormonu līmenis, samazinot mutes audu izturību un palielinot uzņēmību pret baktēriju infekcijām, kas izraisa sliktu elpu.
VI. Zāles, kas samazina siekalu sekrēciju, piemēram, noteikti sedatīvi līdzekļi, antihipertensīvie līdzekļi, atropīnam līdzīgi medikamenti, diurētiskie līdzekļi un siltinošas ķīniešu zāles.
VII. Halitoze var attīstīties arī pacientiem ar diabētisko ketoacidozi, aknu komu vai elpošanas traucējumiem, piemēram, bronhītu, bronhiektazēm, sinuzītu, faringītu, tonsilītu vai plaušu cistām.
VIII. Hronisks aizcietējums, kad organismā radušās kaitīgās vielas nevar tikt ātri izvadītas un tiek uzsūktas asinsritē, var izraisīt halitozi kopā ar autointoxikācijas simptomiem, piemēram, vēdera uzpūšanos, apetītes zudumu un uzbudināmību.vai pārāk bagātīgu maltīšu patērēšana pārāk tuvu gulētiešanas laikam, atstājot kuņģi pilnu miega laikā.
10. Pārmērīgs psiholoģisks stresa un hronisks garīgs sasprindzinājums var stimulēt parasimpatisko nervu sistēmu, refleksīvi samazinot gremošanas dziedzeru, īpaši siekalu dziedzeru, sekrēciju, izraisot mutvārdu sausumu. Šāda vide veicina anaerobo baktēriju vairošanos un tādējādi halitozi.