Non sottovalutate l'alitosi come un problema minore. Può indurre le persone, in particolare i giovani, a evitare interazioni sociali ravvicinate, alimentando sentimenti di inferiorità che disturbano le normali relazioni interpersonali e gli scambi emotivi, causando notevole disagio.
Autotest per l'alitosi
Come si può determinare se si ha l'alitosi? Molti cercano di valutarlo espirando sul palmo della mano e annusando l'aria espirata. Tuttavia, questo metodo è fondamentalmente inaffidabile per rilevare con precisione l'alitosi.
I seguenti due semplici test possono confermare in modo affidabile se si soffre di alitosi. Le persone con alitosi presentano tipicamente una patina bianca o gialla sulla lingua. Una lingua sana è naturalmente rosa e il suo colore rimane costante con l'età, a meno che non sia alterato da abitudini alimentari, farmaci o altri fattori che possono causare scolorimento e alito cattivo.
Test della lingua e del braccio: estendere la lingua per leccare il braccio. Una volta che la saliva si è asciugata, annusare la zona. Qualsiasi odore sgradevole indica alitosi. Mantenere un'igiene orale accurata per evitare che l'alitosi influenzi le relazioni interpersonali.
Panoramica completa delle cause dell'alitosi
I. Malattie orali: le persone che soffrono di carie dentale, gengivite, parodontite, mucosite orale, cavità o malattie parodontali sono soggette alla proliferazione batterica all'interno della cavità orale, in particolare dei batteri anaerobici. Questi batteri degradano le sostanze producendo solfuri, che emettono un odore putrido che causa l'alitosi.
2. Disturbi gastrointestinali: condizioni come ulcere peptiche, gastrite cronica e dispepsia funzionale possono essere accompagnate da alitosi. Studi recenti indicano che le persone infette da Helicobacter pylori, un batterio collegato a numerosi disturbi gastrici, presentano tassi di alitosi significativamente più elevati rispetto alle persone non infette. L'eradicazione dell'H. pylori spesso porta a un netto miglioramento dei sintomi dell'alitosi. Ciò può verificarsi perché il batterio produce direttamente solfuri che causano l'odore sgradevole.
III. Anche le persone che fumano, consumano alcol o caffè, mangiano spesso cibi piccanti come cipolle, aglio o porri, o hanno un gusto per cibi odorosi come il tofu puzzolente o le uova marce sono inclini all'alitosi.
IV. La ridotta secrezione di saliva, dovuta a diete dimagranti, incapacità di alimentarsi a causa di malattie, diminuzione della funzione delle ghiandole salivari negli anziani o disturbi endocrini durante il ciclo mestruale nelle donne, favorisce la crescita di batteri anaerobici, causando così l'alitosi.
V. Alitosi nelle ragazze adolescenti: alcune donne in fase di pubertà possono soffrire di insufficienza ovarica e livelli più bassi di ormoni sessuali, con conseguente diminuzione della resistenza dei tessuti orali e aumento della suscettibilità alle infezioni batteriche che causano l'alitosi.
VI. Farmaci che riducono la secrezione di saliva, come alcuni sedativi, antipertensivi, farmaci simili all'atropina, diuretici e medicinali a base di erbe cinesi riscaldanti.
VII. Anche i pazienti affetti da chetoacidosi diabetica, coma epatico o patologie respiratorie quali bronchite, bronchiectasie, sinusite, faringite, tonsillite o cisti polmonari possono sviluppare alitosi.VIII. La stitichezza cronica, in cui le sostanze nocive prodotte dall'organismo non possono essere espulse tempestivamente e vengono invece assorbite nel flusso sanguigno, può causare alitosi insieme a sintomi di autointossicazione come distensione addominale, perdita di appetito e irritabilità.o consumare pasti eccessivamente ricchi troppo vicino all'ora di andare a dormire, lasciando lo stomaco pieno durante il sonno.
10. Uno stress psicologico eccessivo e una tensione mentale cronica possono stimolare il sistema nervoso parasimpatico, riducendo in modo riflessivo la secrezione delle ghiandole digestive, in particolare delle ghiandole salivari, causando secchezza delle fauci. Questo ambiente favorisce la crescita di batteri anaerobici e la conseguente alitosi.