Älä aliarvioi pahanhajuista hengitystä vähäpätöisenä asiana. Se voi saada ihmiset, erityisesti nuoret, välttämään läheisiä sosiaalisia vuorovaikutuksia, mikä lisää alemmuuden tunteita, jotka haittaavat normaaleja ihmissuhteita ja tunne-elämän vuorovaikutusta ja aiheuttavat huomattavaa ahdistusta.
Pahanhajuinen hengitys -itsearviointi
Kuinka voi selvittää, onko hänellä pahanhajuinen hengitys? Monet yrittävät arvioida sitä puhaltamalla kämmenelleen ja haistamalla uloshengitetyn ilman. Tämä menetelmä on kuitenkin pohjimmiltaan epäluotettava pahanhajuisen hengityksen tarkkaan havaitsemiseen.
Seuraavat kaksi yksinkertaista testiä voivat luotettavasti vahvistaa, onko sinulla pahanhajuinen hengitys.
Suun hajua sairastavilla henkilöillä on tyypillisesti valkoinen tai keltainen kielen päällyste. Terve kieli on luonnollisesti vaaleanpunainen, ja sen väri pysyy samana iän myötä, ellei ruokailutottumukset, lääkkeet tai muut tekijät, jotka voivat aiheuttaa värimuutoksia ja niihin liittyvää hengityksen hajua, muuta sitä.
Kielen ja käsivarren testi: Työnnä kieli ulos ja nuole käsivarttasi. Kun sylki on kuivunut, haistele aluetta. Epämiellyttävä haju viittaa pahanhajuiseen hengitykseen. Pidä huolta suuhygieniasta, jotta pahanhajuinen hengitys ei vaikuta ihmissuhteisiisi.
Kattava katsaus pahanhajuisen hengityksen syihin
I. Suun sairaudet: Hampaiden reikiintymisestä, ientulehduksesta, parodontiitista, suun limakalvotulehduksesta, onteloista tai parodontiitista kärsivät henkilöt ovat alttiita bakteerien, erityisesti anaerobisten bakteerien, lisääntymiselle suuontelossa. Nämä bakteerit hajottavat aineita ja tuottavat sulfideja, jotka aiheuttavat pahanhajuisen hengityksen.
2. Ruoansulatuskanavan häiriöt: Mahahaava, krooninen gastriitti ja toiminnallinen dyspepsia voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että Helicobacter pylori -bakteerin kantajilla, joka on yhteydessä lukuisiin mahalaukun häiriöihin, on huomattavasti enemmän pahanhajuista hengitystä kuin muilla. H. pylori -bakteerin hävittäminen johtaa usein pahanhajuisten hengityksen oireiden merkittävään paranemiseen. Tämä voi johtua siitä, että bakteeri tuottaa suoraan rikkivetyjä, jotka aiheuttavat epämiellyttävän hajun.
III. Tupakoitsijat, alkoholia tai kahvia käyttävät henkilöt, jotka syövät usein voimakkaan makuisia ruokia, kuten sipulia, valkosipulia tai purjoa, tai jotka pitävät hajuisista ruoista, kuten haisevasta tofusta tai mädistä munista, ovat myös alttiita pahanhajuiselle hengitykselle.
IV. Vähentynyt syljen eritys – johtuipa se sitten laihduttamisesta, sairaudesta johtuvasta syömättömyydestä, ikääntyneiden sylkirauhasten heikentyneestä toiminnasta tai naisten kuukautisten aikana esiintyvästä hormonaalisesta häiriöstä – suosii anaerobisten bakteerien kasvua ja aiheuttaa siten pahanhajuista hengitystä.
V. Pahanhajuinen hengitys murrosikäisillä tytöillä: Joillakin murrosiässä olevilla naisilla voi esiintyä munasarjojen vajaatoimintaa ja alhaisia sukupuolihormonitasoja, mikä heikentää suun kudosten vastustuskykyä ja lisää alttiutta bakteeri-infektioille, jotka aiheuttavat pahanhajuista hengitystä.
VI. Saluun erittymistä vähentävät lääkkeet, kuten tietyt rauhoittavat lääkkeet, verenpainelääkkeet, atropiinin kaltaiset lääkkeet, diureetit ja lämmittävät kiinalaiset yrttilääkkeet.
VII. Diabeettista ketoasidoosia, maksakomaa tai hengityselinsairauksia, kuten keuhkoputkentulehdusta, keuhkoputken laajentumaa, poskiontelotulehdusta, nielutulehdusta, tonsilliittia tai keuhkokystia, sairastavat potilaat voivat myös kehittää pahanhajuista hengitystä.
VIII. Krooninen ummetus, jossa kehossa tuotetut haitalliset aineet eivät poistu nopeasti ja imeytyvät sen sijaan verenkiertoon, voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä sekä autointoxikaation oireita, kuten vatsan turvotusta, ruokahaluttomuutta ja ärtyneisyyttä.Tai liian runsas ateria liian lähellä nukkumaanmenoaikaa, jolloin vatsa on täynnä unen aikana. 10. Liiallinen psykologinen stressi ja krooninen henkinen jännitys voivat stimuloida parasympaattista hermostoa, mikä vähentää refleksinomaisesti ruoansulatusrauhasten, erityisesti sylkirauhasten, eritystä ja johtaa suun kuivumiseen. Tämä ympäristö suosii anaerobisten bakteerien kasvua ja sitä seuraavaa pahanhajuista hengitystä.