Ärge alahinnake halitoosi kui tühist probleemi. See võib põhjustada inimestel, eriti noortel, lähedaste sotsiaalsete suhete vältimist, tekitades alaväärsustunnet, mis häirib normaalset inimestevahelist suhtlemist ja emotsionaalset vahetust, mis on väga stressirohke. Halitoosi enesetest Kuidas saab kindlaks teha, kas teil on halb hingeõhk? Paljud üritavad seda hinnata, hingates oma peopesa peale ja nuusutades hingeõhku. See meetod on aga halitoosi täpseks tuvastamiseks põhimõtteliselt ebausaldusväärne.Järgmised kaks lihtsat testi võimaldavad usaldusväärselt kindlaks teha, kas teil on halb hingeõhk.
Halitoosiga inimestel on tavaliselt keelel valge või kollane kate. Tervislik keel on loomulikult roosa ja selle värv jääb vanusega muutumatuks, kui seda ei muuda toitumisharjumused, ravimid või muud tegurid, mis võivad põhjustada värvimuutusi ja nendega seotud hingeõhku.
Keele-käe test: sirutage keel välja ja lakkige oma kätt. Kui sülg on kuivanud, nuusutage seda piirkonda. Ebameeldiv lõhn viitab halitoosile. Hoolitsege põhjaliku suuhügieeni eest, et halb hingeõhk ei mõjutaks teie suhtlemist teiste inimestega.
Halitoosi põhjuste põhjalik ülevaade
I. Suuõõnehaigused: Hambakaariese, igemehaiguse, periodontiidi, suu limaskesta põletiku, kaariese või periodontaalhaiguse all kannatavad inimesed on kalduvad suuõõnes bakterite, eriti anaeroobsete bakterite paljunemisele. Need bakterid lagundavad aineid, tekitades sulfiide, mis eritavad halitoosi põhjustavat mädanenud lõhna.
2. Seedehäired: Halitoosiga võivad kaasneda sellised haigused nagu peptiline haavand, krooniline gastriit ja funktsionaalne düspepsia. Hiljutised uuringud näitavad, et Helicobacter pylori bakteriga nakatunud isikutel, mis on seotud mitmete maohaigustega, esineb halitoosi oluliselt sagedamini kui nakatumata isikutel. H. pylori bakterite hävitamine toob sageli kaasa halitoosi sümptomite märkimisväärse paranemise. See võib toimuda seetõttu, et bakterid toodavad otseselt sulfide, mis põhjustavad ebameeldivat lõhna.
III. Halitoosile on kalduvad ka isikud, kes suitsetavad, tarbivad alkoholi või kohvi, söövad sageli teravaid toite, nagu sibul, küüslauk või porrulauk, või kellele meeldivad lõhnavad toidud, nagu haisev tofu või mädanenud munad.
IV. Sülje sekretsiooni vähenemine – olgu see tingitud dieedist kaalukaotuse eesmärgil, haigusest tingitud söömisvõimetusest, vanurite süljenäärmete funktsiooni vähenemisest või naiste menstruatsiooni ajal esinevast endokriinsüsteemi häiretest – soodustab anaeroobsete bakterite kasvu, põhjustades seeläbi halitoosi.
V. Halitoos noorukieas tüdrukutel: mõnedel puberteedieas tüdrukutel võib esineda munasarjade puudulikkus ja madalam suguhormoonide tase, mis viib suuõõne kudede vastupidavuse vähenemiseni. See vastuvõtlikkus bakteriaalsetele infektsioonidele võib põhjustada halitoosi.
VI. Sülje eritumist vähendavad ravimid, nagu teatud rahustid, vererõhku alandavad ravimid, atropiini sarnased ravimid, diureetikumid ja soojendavad hiina ravimtaimed.
VII. Halitoos võib tekkida ka diabeetilise ketoatsidoosi, maksakooma või hingamisteede haigustega, nagu bronhiit, bronhektasia, sinusiit, farüngiit, tonsilliit või kopsuküüsidega patsientidel.
VIII. Krooniline kõhukinnisus, mille puhul organismis toodetud kahjulikke aineid ei suudeta kiiresti väljutada ja need imenduvad vereringesse, võib põhjustada halitoosi koos autointoxikatsiooni sümptomitega, nagu kõhu paisumine, söögiisu kadumine ja ärrituvus.või liiga rikkalike roogade tarbimine liiga lähedal magamamineku ajale, mistõttu magamise ajal on kõht täis.
10. Ülemäärane psühholoogiline stress ja krooniline vaimne pinge võivad stimuleerida parasümpaatilist närvisüsteemi, vähendades refleksina seedimisnäärmete, eriti süljenäärmete sekretsiooni, mis põhjustab suu kuivust. Selline keskkond soodustab anaeroobsete bakterite kasvu ja sellest tulenevat halitoosi.