Unterschätzen Sie Mundgeruch nicht als geringfügiges Problem. Er kann dazu führen, dass Menschen, insbesondere junge Menschen, enge soziale Kontakte meiden, was zu Minderwertigkeitsgefühlen führt, die normale zwischenmenschliche Beziehungen und den emotionalen Austausch behindern und sehr belastend sein können. Selbsttest für Mundgeruch Wie kann man feststellen, ob man Mundgeruch hat? Viele versuchen, dies zu beurteilen, indem sie auf ihre Handfläche ausatmen und daran riechen. Diese Methode ist jedoch grundsätzlich unzuverlässig, um Mundgeruch genau zu erkennen.Die folgenden zwei einfachen Tests können zuverlässig bestätigen, ob Sie unter Mundgeruch leiden. Personen mit Mundgeruch weisen typischerweise einen weißen oder gelben Belag auf der Zunge auf. Eine gesunde Zunge ist von Natur aus rosa, und ihre Farbe bleibt mit zunehmendem Alter unverändert, sofern sie nicht durch Ernährungsgewohnheiten, Medikamente oder andere Faktoren, die zu Verfärbungen und damit verbundenem Mundgeruch führen können, verändert wird.
Zungen-Arm-Test: Strecken Sie Ihre Zunge aus, um Ihren Arm zu lecken. Sobald der Speichel getrocknet ist, riechen Sie an dieser Stelle. Jeder unangenehme Geruch deutet auf Mundgeruch hin. Achten Sie auf eine gründliche Mundhygiene, um zu verhindern, dass Mundgeruch Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen beeinträchtigt.
Umfassender Überblick über die Ursachen von Mundgeruch
I. Munderkrankungen: Personen, die an Karies, Gingivitis, Parodontitis, Mundschleimhautentzündung, Karies oder Parodontalerkrankungen leiden, sind anfällig für die Vermehrung von Bakterien in der Mundhöhle, insbesondere von anaeroben Bakterien. Diese Bakterien bauen Substanzen ab und produzieren dabei Sulfide, die einen fauligen Geruch verursachen, der zu Mundgeruch führt.
2. Magen-Darm-Erkrankungen: Erkrankungen wie Magengeschwüre, chronische Gastritis und funktionelle Dyspepsie können mit Mundgeruch einhergehen. Jüngste Studien zeigen, dass Personen, die mit Helicobacter pylori infiziert sind – einem Bakterium, das mit zahlreichen Magenerkrankungen in Verbindung gebracht wird – deutlich häufiger unter Mundgeruch leiden als nicht infizierte Personen. Die Ausrottung von H. pylori führt oft zu einer deutlichen Verbesserung der Mundgeruchssymptome. Dies kann daran liegen, dass das Bakterium direkt Sulfide produziert, die den unangenehmen Geruch verursachen.
III. Personen, die rauchen, Alkohol oder Kaffee konsumieren, häufig scharfe Speisen wie Zwiebeln, Knoblauch oder Lauch essen oder eine Vorliebe für stark riechende Lebensmittel wie stinkenden Tofu oder faule Eier haben, sind ebenfalls anfällig für Mundgeruch.
IV. Eine verminderte Speichelsekretion – sei es aufgrund einer Diät zur Gewichtsreduktion, einer krankheitsbedingten Unfähigkeit zu essen, einer verminderten Funktion der Speicheldrüsen bei älteren Menschen oder einer endokrinen Störung während der Menstruation bei Frauen – begünstigt das Wachstum anaerober Bakterien und verursacht dadurch Mundgeruch.
V. Mundgeruch bei jugendlichen Mädchen: Bei einigen Frauen in der Pubertät kann es zu einer Ovarialinsuffizienz und einem niedrigeren Sexualhormonspiegel kommen, wodurch die Widerstandsfähigkeit des Mundgewebes abnimmt und die Anfälligkeit für bakterielle Infektionen, die Mundgeruch verursachen, zunimmt.
VI. Medikamente, die die Speichelsekretion verringern, wie bestimmte Beruhigungsmittel, Antihypertensiva, atropinähnliche Medikamente, Diuretika und wärmende chinesische Kräutermedikamente.
VII. Patienten mit diabetischer Ketoazidose, Leberkoma oder Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Bronchiektasie, Sinusitis, Pharyngitis, Tonsillitis oder Lungenzysten können ebenfalls Mundgeruch entwickeln.
VIII. Chronische Verstopfung, bei der im Körper produzierte Schadstoffe nicht rechtzeitig ausgeschieden werden und stattdessen in den Blutkreislauf gelangen, kann neben Symptomen einer Autointoxikation wie Blähungen, Appetitlosigkeit und Reizbarkeit auch Mundgeruch verursachen.oder wenn zu reichhaltige Mahlzeiten zu kurz vor dem Schlafengehen eingenommen werden, sodass der Magen während des Schlafs voll ist.
10. Übermäßiger psychischer Stress und chronische mentale Anspannung können das parasympathische Nervensystem stimulieren und reflexartig die Sekretion der Verdauungsdrüsen – insbesondere der Speicheldrüsen – reduzieren, was zu Mundtrockenheit führt. Diese Umgebung begünstigt das Wachstum anaerober Bakterien und damit Mundgeruch.