Не подценявайте халитозата като незначителен проблем. Тя може да накара хората, особено младите, да избягват близки социални контакти, което поражда чувство за малоценност, което пречи на нормалните междуличностни отношения и емоционалния обмен, което води до значителен дистрес. Самостоятелен тест за халитоза Как може човек да определи дали има лош дъх? Мнозина се опитват да го оценят, като издишат върху дланта си и помиришат миризмата. Този метод обаче е фундаментално ненадежден за точно откриване на халитоза.Следните два прости теста могат надеждно да потвърдят дали страдате от халитоза. Хората с лош дъх обикновено имат бял или жълт налеп по езика. Здравият език е естествено розов и цветът му остава непроменен с възрастта, освен ако не бъде променен от хранителни навици, лекарства или други фактори, които могат да причинят обезцветяване и свързана с това миризма на дъха.
Тест с език и ръка: Изпънете езика си, за да оближете ръката си. След като слюнката изсъхне, помиришете зоната. Всяка неприятна миризма е признак за халитоза. Поддържайте добра устна хигиена, за да предотвратите лошия дъх да повлияе на междуличностните ви отношения.
Цялостен преглед на причините за лошия дъх
I. Устни заболявания: Хората, страдащи от кариес, гингивит, пародонтит, устна мукозита, кариеси или пародонтални заболявания, са податливи на размножаване на бактерии в устната кухина, особено анаеробни бактерии. Тези бактерии разграждат вещества, за да произведат сулфиди, които излъчват гнилостен мирис, причиняващ халитоза.
II. Стомашно-чревни разстройства: Състояния като пептични язви, хроничен гастрит и функционална диспепсия могат да бъдат придружени от халитоза. Последни проучвания показват, че хората, заразени с Helicobacter pylori – бактерия, свързана с многобройни стомашни разстройства – проявяват значително по-високи нива на халитоза в сравнение с незаразените хора. Ерадикирането на H. pylori често води до значително подобрение на симптомите на халитозата. Това може да се дължи на факта, че бактерията директно произвежда сулфиди, които причиняват неприятната миризма.
III. Лицата, които пушат, консумират алкохол или кафе, често ядат пикантни храни като лук, чесън или праз, или имат вкус към миризливи храни като миризливо тофу или гнило яйце, също са склонни към халитоза.
IV. Намаленото отделяне на слюнка – независимо дали се дължи на диета за отслабване, невъзможност да се яде поради заболяване, намалена функция на слюнчените жлези при възрастните хора или ендокринни нарушения по време на менструацията при жените – благоприятства растежа на анаеробни бактерии, което води до халитоза.
V. Халитоза при юноши: Някои жени в пубертета могат да страдат от овариална недостатъчност и по-ниски нива на половите хормони, което намалява устойчивостта на устните тъкани и увеличава податливостта към бактериални инфекции, причиняващи лош дъх.
VI. Лекарства, които намаляват секрецията на слюнка, като някои успокоителни, антихипертензивни, атропиноподобни лекарства, диуретици и затоплящи китайски билкови лекарства.
VII. Пациенти с диабетна кетоацидоза, чернодробна кома или респираторни заболявания като бронхит, бронхиектазия, синузит, фарингит, тонзилит или белодробни кисти също могат да развият халитоза.
VIII. Хроничният запек, при който вредните вещества, произведени в организма, не могат да бъдат изхвърлени своевременно и вместо това се абсорбират в кръвния поток, може да причини халитоза, наред с симптоми на автоинтоксикация, като подуване на корема, загуба на апетит и раздразнителност.или когато вечерята се консумира твърде близо до времето за лягане, оставяйки стомаха пълен по време на сън. 10. Прекомерният психологически стрес и хроничното психическо напрежение могат да стимулират парасимпатичната нервна система, рефлекторно намалявайки секрецията от храносмилателните жлези – особено слюнчените жлези – което води до сухота в устата. Тази среда благоприятства растежа на анаеробни бактерии и последваща халитоза.