Розвиток самоконтролю має першочергове значення для формування здорового характеру. Ця здатність не є вродженою; вона розвивається завдяки оточенню дитини, когнітивному зростанню та впливу освіти.Американські дослідження показують, що діти, які виявляють сильний самоконтроль у дитинстві, рідко розвивають залежності або займаються злочинною діяльністю в дорослому віці, а також, як правило, є здоровішими та заможнішими, ніж їхні імпульсивні однолітки. То чому ж деякі діти володіють таким надзвичайним самоконтролем, а моя дитина бореться з цим?Давайте розглянемо шість основних причин відсутності самоконтролю у дитини!
Шість основних причин відсутності самоконтролю у дітей (Мережа громадського здоров'я)
1. Вікові особливості: незрілий фізичний та розумовий розвиток
У віці від 0 до 2 років немовлята виявляють виражену імпульсивність через незрілість гальмівних функцій кори головного мозку, де переважають збуджувальні процеси. Як наслідок, вони можуть ігнорувати раніше встановлені правила, коли стикаються з повторюваними ситуаціями.Таким чином, така поведінка, як небажання чекати, відсутність терпіння, ігнорування правил гри або поганий характер, може просто відображати вікові особливості та незрілий фізичний і психічний розвиток.
Батьки не повинні сприймати це як неминучі вікові особливості і просто залишати все як є. Насправді, саме на цьому етапі батьки повинні почати розвивати самоконтроль у дитини.У дитинстві батьки можуть часто обіймати та цілувати свою дитину, щоб допомогти їй заспокоїтися. Дослідження показують, що здатність заспокоювати себе є вирішальною для розвитку незалежності. У міру дорослішання дитини батьки повинні активно направляти її в повсякденному житті, допомагаючи їй поступово розуміти, що дозволено, а що ні.Батьки повинні мінімізувати докори, натомість надаючи дитині більше заспокоєння. Терпляче керівництво також є життєво важливим!
2. Відсутність самоконтролю та запальний характер батьків
Деякі батьки мають від природи запальний характер. Під таким впливом батьків діти можуть природно розвинути нетерплячість, неспокій та дратівливість.Слова і дії батьків служать зразком для наслідування під час процесу розвитку та навчання дитини. Якщо батьки звикли бурчати через дрібниці, впадати в лють або кричати, коли дитина робить помилки, або якщо в родині панує напружена атмосфера через часті сварки батьків, дитина буде відчувати тривалу невпевненість. Без батьківського керівництва дитині важко розвинути здоровий самоконтроль.
Тому зразкова поведінка батьків має першочергове значення. Зустрічаючись з дитиною, яка зробила помилку, батьки повинні контролювати свої емоції, уникати втрати самоконтролю і замість цього намагатися спокійно спілкуватися, щоб спільно проаналізувати і вирішити проблему. Якщо дитина також має запальний характер і звикла кидати речі, коли незадоволена, ми радимо батькам застосовувати підхід «холодного ставлення»: спочатку ігнорувати дитину, відійти від неї, поки вона не заспокоїться, і тільки потім взаємодіяти з нею.
Коли дитина висловлює розчарування через погану поведінку, це може бути наслідком її нездатності адекватно висловлювати свої почуття. Батьки можуть спробувати зрозуміти і інтерпретувати думки дитини, допомагаючи їй вербалізувати емоції. Відчуваючи розуміння і підтримку, дитина природно заспокоїться. Такий підхід поступово вчить дітей конструктивно висловлювати емоції, а не вдаватися до деструктивних спалахів.
3. Часті сварки батьків
Незлагоджене сімейне середовище залишає дитину в постійному страху і невпевненості. Маленькі діти мають слабке судження; спостерігаючи за суперечками батьків, вони часто вважають, що це вони є причиною, або навіть сумніваються, чи батьки їх ще люблять. Більше того, сварки дають шкідливий приклад поведінки.Діти можуть прийти до висновку, що сварки — це найкращий спосіб вирішувати проблеми, і що негативні емоції не потрібно стримувати, тобто що можна висловлювати своє невдоволення словесно, коли ти нещасний.
Створення теплої і приємної сімейної атмосфери, де діти повною мірою відчувають батьківську любов і тепло, є основою для формування здорового середовища для їхнього розвитку. Це є основою для виховання здорового характеру і позитивних поведінкових звичок. Якщо батьки щиро намагаються уникати суперечок у присутності дитини, вони повинні вибачитися перед нею. Потім вони повинні чітко пояснити дитині причини суперечки і попросити пробачення за імпульсивну поведінку.Батьки також повинні заохочувати дітей висловлювати свої почуття, щоб запобігти накопиченню емоцій, які можуть стати психологічним тягарем.
4. Батьківська зневага та відсутність спілкування
Самоконтроль дитини залежить від щоденного батьківського керівництва та виховання. Якщо батьки ставляться до дитини байдуже, дозволяючи їй порушувати правила без втручання та не спілкуючись з нею, дитина буде мати труднощі з розвитком здорової саморегуляції.
Регулярне спілкування дозволяє батькам розуміти психологічний розвиток та емоційні потреби дитини, що дає змогу краще направляти її у формуванні характеру та звичок. У ранньому дитинстві слід встановити послідовний розпорядок дня, визначивши очікування щодо щоденної поведінки, наприклад, пунктуальність у прокиданні та засинанні, регулярні прийоми їжі та уникнення вибагливості в їжі.
У міру дорослішання дітей акцент у навчанні самоконтролю зміщується на соціальну етику та відповідальність. Це включає навчання їх дотримуватися групових правил і дисципліни в колективі, а також утримуватися від довільного порушення інтересів інших. Батьки повинні послідовно дотримуватися цих стандартів і принципів протягом усього процесу виховання, уникаючи потурання або довільних змін. Поступово діти навчаться регулювати і стримувати себе.
5. Потурання батьків: ставлення до дітей як до центру сім'ї
Надмірне потурання є кардинальною помилкою у вихованні дітей, про що свідчить інцидент з Лі Тяньї. У сучасних сім'ях, особливо в тих, де є тільки одна дитина, батьки часто ставлять своє чадо в центр сім'ї, беззаперечно задовольняючи кожне його бажання. Це сприяє розвитку егоцентризму та зарозумілості.Коли дитина вимагає іграшку або солодощі, прості сльози часто змушують батьків поступитися. Насправді батьки повинні бути твердими, навчаючи дітей, що «ні» означає «ні», а істерики нічого не дають.
Батьки можуть навчити дітей перенаправляти свою увагу та практикувати терпіння. Якщо малюк наполягає на гойдалці в парку, коли нею користується інша дитина, мати може запропонувати йому спочатку погратися на гірці, пообіцявши гойдалку пізніше.
Батьки також можуть використовувати відстрочене задоволення, щоб виховати самоконтроль. Наприклад, купуючи іграшки, заздалегідь домовтеся, що дитина повинна обміняти накопичені «зірочки» на бажані предмети. Ці «зірочки» служать нагородою за хорошу поведінку, зазвичай дозволяючи дитині виконати бажання після збору п'яти або десяти зірочок.Процес заробляння цих «винагород» неминуче передбачає очікування.
6. Непослідовність підходів до виховання серед членів сім'ї
У сучасних сімейних структурах «4-2-1» філософії виховання бабусь і дідусів та молодих батьків часто значно розходяться. Мати може обмежувати перекуси, а бабуся, навпаки, може одразу запропонувати ласощі. Опинившись між суперечливими очікуваннями, діти не знають, кого слухатися.Члени сім'ї повинні спочатку домовитися, щоб узгодити свої філософії виховання. При вихованні дітей уникайте нав'язування правил за допомогою примусу. Натомість, створюйте позитивну атмосферу та сприятливі умови. Спільно з дитиною встановіть взаємно узгоджені «правила дому», яких дотримуватимуться всі. Батьки повинні подавати приклад поведінки, заохочуючи дітей добровільно та свідомо розвивати хороші звички.
Батьки також можуть встановити систему заохочень, щоб стимулювати послідовну позитивну поведінку. Наприклад, мати може домовитися з дитиною, що якщо вона встигне встати вчасно п'ять або більше разів протягом тижня, вона нагородить її улюбленим тортом. За допомогою такого набору «сімейних правил» і «системи заохочень» можна значно зменшити розбіжності між членами сім'ї щодо виховання дитини.Виховуючи у дітей хороші звички, дорослі повинні послідовно пояснювати причини, що лежать в основі правил, навчаючи дітей розуміти, чому певні дії є прийнятними, а інші — ні. Це дає дітям можливість оцінювати свою поведінку відповідно до цих принципів, допомагаючи їм утримуватися від неналежних дій і поступово розвивати самоконтроль.