Utvecklingen av självkontroll är avgörande för att forma en sund karaktär. Denna förmåga är inte medfödd, utan utvecklas genom barnets miljö, kognitiva utveckling och pedagogiska påverkan.Amerikansk forskning visar att barn som uppvisar stark självkontroll i barndomen sällan utvecklar missbruk eller ägnar sig åt kriminellt beteende som vuxna, och tenderar att vara friskare och rikare än sina mer impulsiva jämnåriga. Så varför har vissa barn en så remarkabel självkontroll, medan mitt eget barn kämpar med det?Låt oss först undersöka de sex grundläggande orsakerna till ett barns brist på självkontroll!
Att avslöja de sex grundläggande orsakerna till dålig självkontroll hos barn (Public Health Network)
1. Åldersrelaterade egenskaper: Omogen fysisk och mental utveckling
Under åldersfasen 0–2 år uppvisar spädbarn betydande impulsivitet på grund av omognaden hos hämningsfunktionerna i hjärnbarken, där exciterande processer dominerar. Följaktligen kan de bortse från tidigare betonade regler när liknande situationer återkommer.Beteenden som ovilja att vänta, brist på tålamod, nonchalerande av spelregler eller dåligt humör kan alltså helt enkelt spegla åldersrelaterade egenskaper och omogen fysisk och mental utveckling.
Föräldrar bör inte avfärda dessa som oundvikliga åldersegenskaper och helt enkelt låta dem vara. Det är faktiskt just i detta skede som föräldrar bör börja odla barnets självkontroll.Under spädbarnstiden kan föräldrar ofta krama och kyssa sitt barn för att hjälpa det att lugna sig själv. Forskning visar att förmågan att lugna sig själv är avgörande för att utveckla självständighet. När barnet växer upp bör föräldrarna aktivt vägleda det i vardagen och hjälpa det att gradvis förstå vad som är tillåtet och vad som inte är det.Föräldrar bör minimera tillrättavisningar och istället ge större trygghet. Tålmodig vägledning är också viktigt!
2. Föräldrarnas egen brist på självkontroll och kort stubin
Vissa föräldrar har ett naturligt hetsigt temperament. Under sådan föräldrainflytande kan barn naturligt utveckla otålighet, rastlöshet och irritabilitet.Föräldrarnas ord och handlingar fungerar som förebilder under barnets utvecklings- och inlärningsprocess. Om föräldrarna vanligtvis klagar över småsaker, blir rasande eller skriker hårt när barnet gör misstag, eller om hemmet präglas av en spänd atmosfär med frekventa gräl mellan föräldrarna, kommer barnet att uppleva långvarig osäkerhet. Utan föräldrarnas vägledning blir det svårt för barnet att utveckla en sund självkontroll.
Därför är föräldrarnas förebildsroll av största vikt. När föräldrar konfronterar ett barn som har gjort fel bör de hantera sina egna känslor, undvika att tappa humöret och istället försöka kommunicera lugnt för att gemensamt analysera och lösa problemet. Om barnet också visar ett hetsigt temperament och vanligtvis kastar saker när det är missnöjt, rekommenderar vi föräldrar att anta en ”kall behandling”: ignorera barnet till en början, ta dig bort från barnet tills det lugnat ner sig och ta sedan kontakt med det.
När ett barn uttrycker frustration genom dåligt uppförande kan det bero på en oförmåga att uttrycka sina känslor på ett lämpligt sätt. Föräldrar kan försöka förstå och tolka barnets tankar och hjälpa det att sätta ord på sina känslor. När barnet känner sig förstått och stöttat kommer dess upprördhet naturligt att avta. Sådana metoder lär barn gradvis att uttrycka sina känslor på ett konstruktivt sätt, istället för att ta till destruktiva utbrott.
3. Frekventa gräl mellan föräldrarna
En disharmonisk familjemiljö gör att barnet ständigt känner sig rädd och osäker. Små barn har dåligt omdöme och när de bevittnar gräl mellan föräldrarna tror de ofta att det beror på deras egna handlingar, eller till och med tvivlar på föräldrarnas kärlek. Dessutom är sådant beteende ett dåligt föredöme för barnet.Barn kan komma att tro att gräl är det bästa sättet att lösa problem och att negativa känslor inte behöver hållas tillbaka – att det är acceptabelt att uttrycka sin missnöjdhet verbalt.
Att skapa en varm och trevlig familjestämning där barnen fullt ut får uppleva föräldrarnas kärlek och värme är grundläggande för att främja en hälsosam miljö för deras utveckling. Detta utgör grunden för god karaktär och goda beteendemönster. Om föräldrarna verkligen har svårt att undvika att gräla inför sina barn bör de be om förlåtelse i deras närvaro. Efteråt bör de tydligt förklara orsakerna till grälet för barnet och be om förlåtelse för sitt impulsiva beteende.Föräldrar bör också uppmuntra barn att uttrycka sina känslor, så att uppdämda känslor inte blir en psykologisk börda.
4. Föräldrars försummelse och bristande kommunikation
Ett barns självkontroll bygger på daglig vägledning och uppfostran från föräldrarna. Om föräldrarna intar en likgiltig attityd, låter regelbrott fortsätta utan att ingripa och misslyckas med att kommunicera, kommer barnen att ha svårt att utveckla en sund självkontroll.
Regelbunden kommunikation gör det möjligt för föräldrar att förstå sitt barns psykologiska utveckling och emotionella behov, vilket möjliggör bättre vägledning i att forma karaktär och vanor. Under tidig barndom bör man etablera konsekventa rutiner genom att sätta upp förväntningar på det dagliga beteendet, såsom punktlighet när det gäller att vakna och sova, regelbundna måltider och att undvika att vara kräsen med maten.
När barnen mognar bör fokus flyttas till att odla självkontroll i social etik och ansvar. Detta inkluderar att lära dem att följa gruppregler och disciplin inom kollektiv och att avstå från att godtyckligt kränka andras intressen. Föräldrar måste konsekvent upprätthålla dessa normer och principer under hela barnets uppväxt och undvika eftergivenhet eller godtyckliga förändringar. Gradvis kommer barnen att lära sig att reglera och behärska sig.
5. Föräldrars eftergivenhet: att behandla barn som familjens centrum
Överdriven eftergivenhet är ett grundläggande misstag i föräldraskapet, vilket exemplifieras av Li Tianyi-incidenten. I moderna familjer, särskilt de med bara ett barn, placerar föräldrar ofta sina barn i centrum för hushållet och uppfyller alla önskemål utan att ifrågasätta. Detta främjar självcentrering och ett arrogant beteende.När ett barn kräver en leksak eller godis, räcker det ofta med tårar för att mjuka upp föräldrarna så att de ger efter. I själva verket bör föräldrar stå fast och lära barnen att ”nej” betyder ”nej” och att tantrum är meningslösa. Föräldrar kan lära barnen att rikta om sin uppmärksamhet och öva sig i tålamod. Om ett litet barn insisterar på att få gunga i parken medan ett annat barn använder den, kan mamman föreslå att de leker på rutschkanan först och lova att de får gunga senare.
Föräldrar kan också använda fördröjd belöning för att odla självkontroll. När man köper leksaker kan man till exempel komma överens om i förväg att barnet måste byta in samlade ”stjärnor” mot önskade föremål. Dessa ”stjärnor” fungerar som belöning för gott uppförande och gör det vanligtvis möjligt för barnet att uppfylla en önskan efter att ha samlat fem eller tio stjärnor.Processen att tjäna dessa ”belöningar” innebär i sig att man måste vänta.
6. Inkonsekventa uppfostringsmetoder bland familjemedlemmar
I moderna ”4-2-1”-familjestrukturer skiljer sig ofta uppfostringsfilosofierna mellan mor- och farföräldrar och yngre föräldrar avsevärt åt. Medan mamman kanske begränsar mellanmålen, kan mormor istället snabbt erbjuda godis. Barn som hamnar mellan motstridiga förväntningar blir osäkra på vem de ska lyda.Familjemedlemmarna måste först kommunicera för att samordna sina uppfostringsfilosofier. Undvik att införa regler genom tvång när du disciplinerar barn. Skapa istället en positiv atmosfär och gynnsamma förhållanden. Samarbeta med barnet för att fastställa gemensamt överenskomna ”husregler” som alla följer. Föräldrar bör föregå med gott exempel och samtidigt uppmuntra barnen att frivilligt och medvetet utveckla goda vanor.
Föräldrar kan också införa belöningssystem för att uppmuntra konsekvent positivt beteende. En mamma kan till exempel komma överens med sitt barn om att om det lyckas stiga upp i tid fem eller fler gånger under en vecka, kommer hon att belöna det med dess favoritkaka. Att ha en sådan uppsättning ”familjeregler” och ”belöningssystem” kan avsevärt minska inkonsekvenser i uppfostringsmetoderna bland familjemedlemmarna.När vuxna vill fostra goda vanor hos barn bör de konsekvent förklara resonemanget bakom reglerna och lära barnen att förstå varför vissa handlingar är acceptabla och andra inte. Detta gör det möjligt för barnen att utvärdera sitt eget beteende mot dessa principer, vilket hjälper dem att avstå från olämpliga handlingar och gradvis utveckla självkontroll.