Dezvoltarea autocontrolului este esențială pentru formarea unui caracter sănătos. Această capacitate nu este înnăscută; ea se dezvoltă prin mediul înconjurător al copilului, creșterea cognitivă și influența educațională.Cercetările americane demonstrează că copiii care manifestă un autocontrol puternic în copilărie rareori dezvoltă dependențe sau se angajează în comportamente criminale ca adulți și tind să fie mai sănătoși și mai bogați decât colegii lor impulsivi. Deci, de ce unii copii posedă un autocontrol atât de remarcabil, în timp ce propriul meu copil se luptă cu acesta?Să examinăm cele șase cauze fundamentale ale lipsei de autocontrol la copii!
Descoperirea celor șase cauze principale ale autocontrolului slab la copii (Rețeaua de sănătate publică)
1. Caracteristici legate de vârstă: dezvoltare fizică și mentală imatură
În perioada de vârstă 0-2 ani, sugarii manifestă o impulsivitate crescută din cauza imaturității funcțiilor inhibitoare din cortexul cerebral, unde predomină procesele excitatorii. În consecință, ei pot ignora regulile stabilite anterior atunci când se confruntă cu situații recurente.Astfel, comportamente precum refuzul de a aștepta, lipsa de răbdare, ignorarea regulilor jocului sau temperamentul slab pot reflecta pur și simplu trăsături legate de vârstă și dezvoltarea fizică și mentală imatură.
Părinții nu ar trebui să le considere ca fiind caracteristici inevitabile ale vârstei și să le ignore pur și simplu. De fapt, aceasta este tocmai etapa în care părinții ar trebui să înceapă să cultive autocontrolul copilului lor.În timpul copilăriei, părinții pot să-și îmbrățișeze și să-și sărute frecvent copilul pentru a-l ajuta să se calmeze singur. Cercetările indică faptul că abilitățile de auto-calmare sunt cruciale pentru dezvoltarea independenței. Pe măsură ce copilul crește, părinții ar trebui să-l ghideze activ în viața de zi cu zi, ajutându-l să înțeleagă treptat ce este permis și ce nu.Părinții ar trebui să reducă la minimum mustrările, oferind în schimb mai multă siguranță. Îndrumarea răbdătoare este, de asemenea, esențială!
2. Lipsa de autocontrol și temperamentul irascibil al părinților
Unii părinți au un temperament aprins din fire. Sub influența unor astfel de părinți, bebelușii pot dezvolta în mod natural nerăbdare, neliniște și iritabilitate.Cuvintele și acțiunile părinților servesc drept model în procesul de învățare și dezvoltare al copilului. Dacă părinții obișnuiesc să se plângă pentru lucruri minore, să se înfurie sau să țipe aspru când copilul greșește, sau dacă atmosfera din casă este tensionată din cauza certurilor frecvente între părinți, copilul va experimenta o nesiguranță prelungită. Fără îndrumarea părinților, copilului îi va fi dificil să dezvolte un autocontrol sănătos.
Prin urmare, modelul parental este extrem de important. Atunci când se confruntă cu un copil care a greșit, părinții ar trebui să-și controleze propriile emoții, să evite să-și piardă cumpătul și să încerce, în schimb, să comunice calm pentru a analiza și rezolva împreună problema. Dacă și copilul are un temperament aprins și obișnuiește să arunce cu obiecte când este nemulțumit, sfătuim părinții să adopte o abordare de „tratament rece”: inițial, ignorați copilul, îndepărtați-vă de el până se calmează și abia apoi interacționați cu el.
Când un copil își exprimă frustrarea prin comportament neadecvat, acest lucru poate proveni din incapacitatea de a-și exprima sentimentele mai eficient. Părinții pot încerca să înțeleagă și să interpreteze gândurile copilului, ajutându-l să-și verbalizeze emoțiile. Simțindu-se înțeles și susținut, emoțiile copilului se vor calma în mod natural. Astfel de abordări îi învață treptat pe copii modalități adecvate de a-și exprima sentimentele, în loc să recurgă la aruncarea cu obiecte ca mijloc de descărcare.
3. Certuri frecvente între părinți
Un mediu familial discordant lasă copilul într-o stare perpetuă de teamă și nesiguranță. Copiii mici au o capacitate de judecată redusă; asistând la certurile părinților, ei ajung adesea să creadă că ei sunt cauza acestora sau chiar să se întrebe dacă părinții lor îi mai iubesc. În plus, certurile constituie un exemplu comportamental dăunător.Copiii pot ajunge să creadă că certurile sunt cea mai bună modalitate de a rezolva problemele și că emoțiile negative nu trebuie reținute – că este acceptabil să se descarce verbal ori de câte ori sunt nemulțumiți.
Crearea unei atmosfere familiale calde și plăcute, în care copiii să experimenteze pe deplin afecțiunea și căldura părinților, este fundamentală pentru promovarea unui mediu sănătos pentru dezvoltarea lor. Aceasta constituie baza pentru cultivarea unui caracter sănătos și a unor obiceiuri comportamentale pozitive. Dacă părinții se străduiesc sincer să evite certurile în fața copilului, ar trebui să se împace în prezența acestuia. Ulterior, trebuie să explice clar copilului motivele certului, cerându-i iertare pentru comportamentul impulsiv.Părinții ar trebui, de asemenea, să încurajeze copiii să-și exprime sentimentele, împiedicând emoțiile reprimate să devină poveri psihologice.
4. Neglijarea părintească și lipsa comunicării
Autocontrolul unui copil se bazează pe îndrumarea și educația zilnică a părinților. Dacă părinții adoptă o atitudine indiferentă, permițând comportamentului care încalcă regulile să persiste fără intervenție și fără a comunica, copiii vor avea dificultăți în a dezvolta o autoreglare sănătoasă.
Comunicarea regulată permite părinților să înțeleagă dezvoltarea psihologică și nevoile emoționale ale copilului, permițându-le să-l îndrume mai bine în formarea caracterului și a obiceiurilor. În timpul copilăriei timpurii, stabiliți rutine consecvente, stabilind așteptări pentru comportamentul zilnic, cum ar fi punctualitatea în trezire și culcare, mese regulate și evitarea alimentației selective.
Pe măsură ce copiii se maturizează, accentul trebuie să se îndrepte spre cultivarea autocontrolului în etica socială și responsabilitate. Acest lucru include învățarea lor să respecte regulile de grup și disciplina în cadrul colectivităților și să se abțină de la încălcarea arbitrară a intereselor altora. Părinții trebuie să respecte în mod consecvent aceste standarde și principii pe tot parcursul procesului de creștere, evitând indulgența sau schimbările arbitrare. Treptat, copiii vor învăța să se controleze și să se stăpânească.
5. Indulgența părinților: tratarea copiilor ca pe centrul familiei
Indulgența excesivă este o capcană majoră în creșterea copiilor, așa cum o ilustrează incidentul Li Tianyi. În familiile moderne, în special în cele cu un singur copil, părinții își plasează adesea descendenții în centrul gospodăriei, îndeplinindu-le toate dorințele ori de câte ori este posibil. Acest lucru favorizează egocentrismul și un comportament arogant.Când un copil cere o jucărie sau dulciuri, o simplă rugăminte plină de lacrimi îi face adesea pe părinți să cedeze. În realitate, părinții ar trebui să rămână fermi, învățându-i pe copii că „nu” înseamnă „nu” și că accesele de furie sunt inutile. Părinții pot învăța copiii să-și redirecționeze atenția și să exerseze răbdarea. Dacă un copil mic insistă să se dea în leagănul din parc în timp ce alt copil îl folosește, mama ar putea să-i sugereze să se joace mai întâi pe tobogan, promițându-i că se va da în leagăn mai târziu.
Părinții pot folosi și satisfacția amânată pentru a cultiva autocontrolul. De exemplu, atunci când cumpărați jucării, stabiliți o înțelegere în prealabil: copilul trebuie să schimbe „steluțele” acumulate pentru articolele dorite. Aceste „steluțe” servesc ca recompense pentru comportamentul bun, permițând de obicei copilului să-și îndeplinească o dorință după ce a strâns cinci sau zece steluțe.Procesul de câștigare a acestor „recompense” implică în mod inerent așteptarea.
6. Abordări inconsistente ale părinților în rândul membrilor familiei
În structurile familiale moderne „4-2-1”, filosofiile educaționale dintre bunici și părinții mai tineri diferă adesea în mod semnificativ. În timp ce o mamă poate restricționa consumul de gustări al copilului, bunica ar putea să îi ofere imediat dulciuri. Prinsi între așteptări conflictuale, copiii devin nesiguri cui să se supună.Membrii familiei trebuie să comunice mai întâi pentru a-și alinia filosofiile educaționale. Atunci când disciplinați copiii, evitați să impuneți reguli prin constrângere. În schimb, creați o atmosferă pozitivă și condiții favorabile. Colaborați cu copilul pentru a stabili „reguli ale casei” convenite de comun acord, pe care toată lumea să le respecte. Părinții ar trebui să dea exemple de comportament, încurajând în același timp copiii să dezvolte obiceiuri bune în mod voluntar și conștient.
Părinții pot stabili, de asemenea, sisteme de recompense pentru a stimula un comportament pozitiv constant. De exemplu, o mamă ar putea conveni cu copilul său că, dacă reușește să se trezească la timp de cinci sau mai multe ori într-o săptămână, îl va recompensa cu prăjitura lui preferată. Existența unui astfel de set de „reguli familiale” și „sisteme de recompense” poate reduce semnificativ inconsecvențele în abordările educaționale ale membrilor familiei.Atunci când cultivă obiceiuri bune la copii, adulții ar trebui să explice în mod consecvent raționamentul din spatele regulilor, învățându-i pe copii să înțeleagă de ce anumite acțiuni sunt acceptabile, iar altele nu. Acest lucru le permite copiilor să-și evalueze propriul comportament în raport cu aceste principii, ajutându-i să se abțină de la acțiuni inadecvate și să dezvolte treptat autocontrolul.