De ontwikkeling van zelfbeheersing is van cruciaal belang voor het vormen van een gezond karakter. Dit vermogen is niet aangeboren; het ontwikkelt zich door de omgeving van een kind, cognitieve groei en invloed van het onderwijs.Amerikaans onderzoek toont aan dat kinderen die in hun jeugd een sterke zelfbeheersing vertonen, als volwassenen zelden verslavingen ontwikkelen of crimineel gedrag vertonen, en dat ze over het algemeen gezonder en welvarender zijn dan hun impulsieve leeftijdsgenoten. Waarom hebben sommige kinderen dan zo'n opmerkelijke zelfbeheersing, terwijl mijn eigen kind daar moeite mee heeft?Laten we eerst eens kijken naar de zes fundamentele oorzaken van een gebrek aan zelfbeheersing bij kinderen!
De zes hoofdoorzaken van een gebrek aan zelfbeheersing bij kinderen (Public Health Network)
1. Leeftijdsgebonden kenmerken: onvolgroeide lichamelijke en geestelijke ontwikkeling
Tijdens de fase van 0-2 jaar vertonen baby's een aanzienlijke impulsiviteit als gevolg van de onvolgroeidheid van de remmende functies in de hersenschors, waar prikkelende processen de overhand hebben. Daardoor kunnen ze eerder benadrukte regels negeren wanneer zich soortgelijke situaties voordoen.Gedragingen zoals onwil om te wachten, gebrek aan geduld, het negeren van spelregels of een slecht humeur kunnen dus gewoon een weerspiegeling zijn van leeftijdsgebonden eigenschappen en een onvolgroeide lichamelijke en geestelijke ontwikkeling.
Ouders moeten deze gedragingen niet afdoen als onvermijdelijke leeftijdsgebonden kenmerken en ze gewoon laten gebeuren. Dit is juist de fase waarin ouders moeten beginnen met het cultiveren van de zelfbeheersing van hun kind.Tijdens de babytijd kunnen ouders hun baby vaak knuffelen en kussen om zelfkalmering te bevorderen. Onderzoek wijst uit dat zelfkalmeringsvaardigheden cruciaal zijn voor de ontwikkeling van onafhankelijkheid. Naarmate het kind ouder wordt, moeten ouders het actief begeleiden in het dagelijks leven en het helpen begrijpen wat wel en niet is toegestaan.Ouders moeten zo min mogelijk berispen en in plaats daarvan meer geruststelling bieden. Geduldige begeleiding is ook van cruciaal belang!
2. Ouders die zelf geen zelfbeheersing hebben en opvliegend zijn
Sommige ouders hebben van nature een opvliegend karakter. Onder invloed van zulke ouders kunnen baby's van nature ongeduldig, rusteloos en prikkelbaar worden.De woorden en daden van ouders dienen als voorbeeld tijdens het ontwikkelings- en leerproces van een kind. Als ouders de gewoonte hebben om te mopperen over kleine dingen, in woede uit te barsten of hard te schreeuwen wanneer het kind fouten maakt, of als de sfeer thuis gespannen is door frequente ruzies tussen de ouders, zal het kind langdurig onzeker zijn. Zonder begeleiding van de ouders wordt het voor het kind moeilijk om een gezonde zelfbeheersing te ontwikkelen.
Daarom is het voorbeeldgedrag van ouders van het grootste belang. Wanneer men een kind aanspreekt dat een fout heeft gemaakt, moet men zijn eigen emoties beheersen, zijn geduld niet verliezen en in plaats daarvan proberen rustig te communiceren om het probleem gezamenlijk te analyseren en op te lossen. Als het kind ook een opvliegend karakter heeft en uit gewoonte met dingen gooit wanneer het ontevreden is, raden we ouders aan om een 'koude behandeling' toe te passen: negeer het kind in eerste instantie, verwijder uzelf uit de buurt totdat het gekalmeerd is en ga dan pas met het kind in gesprek.
Wanneer een kind zijn frustratie uit door zich te misdragen, kan dat komen doordat het zijn gevoelens niet goed kan verwoorden. Ouders kunnen proberen de gedachten van het kind te begrijpen en te interpreteren, en het helpen zijn emoties onder woorden te brengen. Als het kind zich begrepen en gesteund voelt, zal zijn onrust vanzelf afnemen. Door deze aanpak leren kinderen geleidelijk aan hun emoties op een constructieve manier te uiten, in plaats van hun toevlucht te nemen tot destructieve uitbarstingen.
3. Frequente ruzies tussen ouders
Een onrustige gezinsomgeving maakt het kind voortdurend angstig en onzeker. Jonge kinderen hebben een slecht beoordelingsvermogen; als ze getuige zijn van ruzies tussen hun ouders, denken ze vaak dat zij daar de oorzaak van zijn, of vragen ze zich zelfs af of hun ouders nog wel van hen houden. Bovendien geeft ruzie een slecht voorbeeld voor het gedrag van het kind.Kinderen kunnen gaan geloven dat ruzie maken de beste manier is om problemen op te lossen en dat negatieve emoties niet hoeven te worden ingehouden – dat het acceptabel is om verbaal uit te halen wanneer ze ongelukkig zijn.
Het creëren van een warme en prettige familiesfeer waarin kinderen de liefde en warmte van hun ouders ten volle ervaren, is van fundamenteel belang voor het bevorderen van een gezonde omgeving voor hun ontwikkeling. Dit vormt de basis voor het cultiveren van een gezond karakter en positieve gedragsgewoonten. Als ouders echt moeite hebben om ruzie te vermijden in het bijzijn van hun kind, moeten ze het goedmaken in hun aanwezigheid. Vervolgens moeten ze het kind duidelijk uitleggen waarom ze ruzie hadden en om vergeving vragen voor hun impulsieve gedrag.Ouders moeten kinderen ook aanmoedigen om hun gevoelens te uiten, zodat opgekropte emoties geen psychologische belasting worden.
4. Verwaarlozing door ouders en gebrek aan communicatie
De zelfbeheersing van een kind is afhankelijk van dagelijkse begeleiding en opvoeding door de ouders. Als ouders een onverschillige houding aannemen, regeloverschrijdend gedrag laten voortduren zonder in te grijpen en niet communiceren, zullen kinderen moeite hebben om een gezonde zelfregulering te ontwikkelen.
Door regelmatig te communiceren kunnen ouders inzicht krijgen in de psychologische ontwikkeling en emotionele behoeften van hun kind, waardoor ze beter begeleiding kunnen bieden bij het vormen van karakter en gewoontes. Zorg in de vroege kinderjaren voor een consistent dagritme door verwachtingen te stellen aan het dagelijkse gedrag, zoals op tijd opstaan en naar bed gaan, regelmatige maaltijden en niet kieskeurig zijn met eten.
Naarmate kinderen ouder worden, moet de focus verschuiven naar het cultiveren van zelfbeheersing op het gebied van sociale ethiek en verantwoordelijkheid. Dit houdt onder meer in dat u hen leert zich te houden aan groepsregels en discipline binnen collectieven, en zich te onthouden van het willekeurig schenden van de belangen van anderen. Ouders moeten deze normen en principes tijdens het opvoedingsproces consequent handhaven en toegeeflijkheid of willekeurige veranderingen vermijden. Geleidelijk aan zullen kinderen leren zichzelf te beheersen en in toom te houden.
5. Toegeeflijkheid van ouders: kinderen behandelen als het middelpunt van het gezin
Overmatige toegeeflijkheid is een fundamentele fout in de opvoeding, zoals blijkt uit het incident met Li Tianyi. In moderne gezinnen, met name gezinnen met slechts één kind, plaatsen ouders hun nakomelingen vaak in het middelpunt van het gezin en vervullen ze zonder meer al hun wensen. Dit bevordert egocentrisme en een arrogant gedrag.Wanneer een kind om speelgoed of snoep vraagt, is een eenvoudig smeekbede met tranen vaak genoeg om de ouders te overtuigen. In werkelijkheid zouden ouders voet bij stuk moeten houden en kinderen moeten leren dat 'nee' nee betekent en dat driftbuien niets opleveren.
Ouders kunnen kinderen leren hun aandacht te verleggen en geduld te oefenen. Als een peuter per se op de schommel in het park wil spelen terwijl een ander kind die gebruikt, kan de moeder voorstellen om eerst op de glijbaan te spelen en beloven dat ze later op de schommel mag.
Ouders kunnen ook uitgestelde bevrediging gebruiken om zelfbeheersing te cultiveren. Spreek bijvoorbeeld bij het kopen van speelgoed van tevoren af dat het kind verzamelde 'sterren' moet inwisselen voor gewenste artikelen. Deze 'sterren' dienen als beloning voor goed gedrag, waarbij het kind meestal een wens mag vervullen na het verzamelen van vijf of tien sterren.Het proces om deze 'beloningen' te verdienen, houdt inherent wachten in.
6. Inconsistente opvoedingsmethoden onder familieleden
In moderne '4-2-1'-gezinsstructuren lopen de opvoedingsfilosofieën van grootouders en jongere ouders vaak sterk uiteen. Terwijl een moeder het snoepen van haar kind misschien beperkt, biedt de grootmoeder het kind juist snel iets lekkers aan. Kinderen die tussen tegenstrijdige verwachtingen in zitten, weten niet meer wie ze moeten gehoorzamen.Familieleden moeten eerst met elkaar communiceren om hun opvoedingsfilosofieën op elkaar af te stemmen. Vermijd bij het disciplineren van kinderen het opleggen van regels door middel van dwang. Creëer in plaats daarvan een positieve sfeer en gunstige omstandigheden. Werk samen met het kind om gezamenlijk overeengekomen 'huisregels' vast te stellen die iedereen naleeft. Ouders moeten het goede voorbeeld geven en kinderen aanmoedigen om vrijwillig en bewust goede gewoontes te ontwikkelen.
Ouders kunnen ook beloningssystemen instellen om consistent positief gedrag te stimuleren. Een moeder kan bijvoorbeeld met haar kind afspreken dat als het vijf of meer keer per week op tijd opstaat, ze het zal belonen met zijn of haar favoriete taart. Het instellen van dergelijke 'huisregels' en 'beloningssystemen' kan de inconsistenties in de opvoedingsmethoden van gezinsleden aanzienlijk verminderen.Bij het aanleren van goede gewoontes aan kinderen moeten volwassenen consequent uitleggen waarom bepaalde regels gelden, zodat kinderen begrijpen waarom bepaalde handelingen wel en andere niet acceptabel zijn. Zo kunnen kinderen hun eigen gedrag toetsen aan deze principes, waardoor ze zich kunnen onthouden van ongepast gedrag en geleidelijk zelfbeheersing ontwikkelen.