Utviklingen av selvkontroll er avgjørende for å forme en sunn karakter. Denne evnen er ikke medfødt, men utvikles gjennom barnets miljø, kognitive vekst og pedagogisk påvirkning.Amerikansk forskning viser at barn som viser sterk selvkontroll i barndommen, sjelden utvikler avhengighet eller engasjerer seg i kriminell atferd som voksne, og har en tendens til å være sunnere og rikere enn sine impulsive jevnaldrende. Så hvorfor har noen barn så bemerkelsesverdig selvkontroll, mens mitt eget barn sliter med det?La oss først undersøke de seks grunnleggende årsakene til barns manglende selvkontroll!
Avdekking av de seks grunnleggende årsakene til dårlig selvkontroll hos barn (Public Health Network)
1. Aldersrelaterte egenskaper: Umoden fysisk og mental utvikling
I alderen 0–2 år viser spedbarn utpreget impulsivitet på grunn av umodenhet i hjernebarkens inhibitoriske funksjoner, hvor eksitatoriske prosesser dominerer. Følgelig kan de se bort fra tidligere etablerte regler når lignende situasjoner gjentar seg.Derfor kan atferd som uvillighet til å vente, mangel på tålmodighet, ignorering av spilleregler eller dårlig humør ganske enkelt være et uttrykk for aldersrelaterte egenskaper og umoden fysisk og mental utvikling.
Foreldre bør ikke avfeie dette som uunngåelige aldersegenskaper og bare la det være. Faktisk er dette nettopp den fasen hvor foreldre bør begynne å dyrke barnets selvkontroll.I spedbarnsalderen kan foreldre ofte kose og kysse babyen sin for å hjelpe den med å roe seg ned. Forskning viser at evnen til å roe seg ned er avgjørende for å utvikle uavhengighet. Når barnet vokser, bør foreldrene aktivt veilede det i hverdagen og hjelpe det med å gradvis forstå hva som er tillatt og hva som ikke er det.Foreldre bør minimere irettesettelser og i stedet gi større trygghet. Tålmodig veiledning er også viktig!
2. Foreldrenes egen mangel på selvkontroll og kort lunte
Noen foreldre har et naturlig heftig temperament. Under slik foreldreinvirkning kan babyer naturlig utvikle utålmodighet, rastløshet og irritabilitet.Foreldrenes ord og handlinger fungerer som et forbilde i barnets utviklings- og læringsprosess. Hvis foreldrene har for vane å klage over småting, bli rasende eller rope høyt når barnet gjør feil, eller hvis hjemmet er preget av en anspent atmosfære med hyppige foreldrekrangler, vil barnet oppleve langvarig usikkerhet. Uten veiledning fra foreldrene blir det vanskelig for barnet å utvikle sunn selvkontroll.
Derfor er foreldrenes rolle som forbilder av største betydning. Når man konfronterer et barn som har gjort en feil, må man kontrollere sine egne følelser, unngå å miste besinnelsen og i stedet forsøke å kommunisere rolig for å analysere og løse problemet sammen. Hvis barnet også viser et heftig temperament og har for vane å kaste ting når det er misfornøyd, anbefaler vi foreldrene å ta i bruk en «kald behandling»: Ignorer barnet i begynnelsen, fjern deg fra det til det har roet seg, og ta først kontakt med det da.
Når et barn uttrykker frustrasjon gjennom dårlig oppførsel, kan det skyldes at det ikke klarer å uttrykke følelsene sine på en mer effektiv måte. Foreldre kan prøve å forstå og tolke barnets tanker og hjelpe det med å sette ord på følelsene sine. Når barnet føler seg forstått og støttet, vil følelsene naturlig roe seg. Slike tilnærminger lærer barn gradvis passende måter å uttrykke følelser på, i stedet for å ty til å kaste ting som et utløp.
3. Hyppige foreldrekrangler
Et uharmonisk familiemiljø gjør at barnet blir konstant redd og usikkert. Små barn har dårlig dømmekraft, og når de er vitne til foreldrenes krangler, tror de ofte at det skyldes deres egne handlinger, eller de tviler til og med på foreldrenes kjærlighet. Dessuten er slik oppførsel et dårlig eksempel for barnet.Barn kan komme til å tro at krangling er den beste måten å løse problemer på, og at negative følelser ikke trenger å holdes tilbake – at det er akseptabelt å laste ut verbalt når man er ulykkelig.
Å skape en varm og hyggelig familieatmosfære hvor barn fullt ut opplever foreldrenes kjærlighet og varme, er grunnleggende for å fremme et sunt miljø for deres utvikling. Dette danner grunnlaget for god karakter og gode atferdsvaner. Hvis foreldre virkelig sliter med å unngå å krangle foran barnet sitt, bør de gjøre opp for det i barnets nærvær. Etterpå bør de tydelig forklare årsaken til krangelen til barnet og be om tilgivelse for den impulsive oppførselen.Foreldre bør også oppmuntre barna til å uttrykke sine følelser, slik at de ikke holder igjen følelser som kan bli en psykologisk belastning.
4. Foreldrenes forsømmelse og manglende kommunikasjon
Et barns selvkontroll er avhengig av daglig veiledning og opplæring fra foreldrene. Hvis foreldrene har en likegyldig holdning, lar regelbrudd fortsette uten å gripe inn og unnlater å kommunisere, vil barna slite med å utvikle sunn selvregulering.
Regelmessig kommunikasjon gjør det mulig for foreldrene å forstå barnets psykologiske utvikling og emosjonelle behov, slik at de kan gi bedre veiledning i å forme karakter og vaner. I tidlig barndom bør man etablere faste rutiner ved å sette forventninger til daglig atferd, for eksempel punktlighet når det gjelder å stå opp og legge seg, faste måltider og å unngå å være kresen med maten.
Når barna blir eldre, bør fokuset skifte til å utvikle selvkontroll i sosial etikk og ansvar. Dette inkluderer å lære dem å følge grupperegler og disiplin i fellesskap, og å avstå fra å krenke andres interesser. Foreldre må konsekvent opprettholde disse standardene og prinsippene gjennom hele oppdragelsen av barnet, og unngå ettergivenhet eller vilkårlige endringer. Gradvis vil barna lære å regulere og beherske seg selv.
5. Foreldrenes ettergivenhet: Å behandle barn som familiens midtpunkt
Overdreven ettergivenhet er en grunnleggende feil i foreldrerollen, som eksemplifisert av Li Tianyi-hendelsen. I moderne familier, spesielt de med bare ett barn, plasserer foreldre ofte sine barn i sentrum av husholdningen og innfrir alle ønsker uten å stille spørsmål. Dette fremmer selvopptatthet og en arrogant holdning.Når et barn krever et leketøy eller godteri, er det ofte nok med tårer for å få foreldrene til å gi etter. I virkeligheten bør foreldrene stå fast og lære barna at «nei» betyr nei, og at raserianfall ikke fører til noe.
Foreldre kan lære barna å rette oppmerksomheten mot noe annet og øve seg i tålmodighet. Hvis et småbarn insisterer på å få bruke husken i parken mens et annet barn bruker den, kan moren foreslå at de leker på sklia først, og love at de får bruke husken senere.
Foreldre kan også bruke utsatt tilfredsstillelse for å dyrke selvkontroll. Når dere for eksempel kjøper leker, kan dere avtale på forhånd at barnet må bytte inn opptjente «stjerner» for å få ønskede gjenstander. Disse «stjernene» fungerer som belønning for god oppførsel, og gjør det vanligvis mulig for barnet å oppfylle et ønske etter å ha samlet fem eller ti stjerner.Prosessen med å tjene disse «belønningene» innebærer iboende venting.
6. Uensartede oppdragelsesmetoder blant familiemedlemmer
I moderne «4-2-1»-familiestrukturer er det ofte store forskjeller i oppdragelsesfilosofien mellom besteforeldre og yngre foreldre. Mens en mor kanskje begrenser barnets inntak av snacks, kan bestemoren i stedet raskt tilby godbiter. Fanget mellom motstridende forventninger blir barna usikre på hvem de skal adlyde.Familiemedlemmer må først komme til enighet gjennom kommunikasjon om oppdragelsesfilosofier. Når du disiplinerer barn, bør du unngå å pålegge regler gjennom tvang. I stedet bør du fremme en positiv atmosfære og skape gunstige forhold. Samarbeid med barnet for å etablere gjensidig avtalte «husregler» som alle følger. Foreldre bør være gode forbilder og oppmuntre barna til å utvikle gode vaner frivillig og bevisst.
Foreldre kan også etablere belønningssystemer for å stimulere til konsekvent positiv atferd. For eksempel kan en mor avtale med barnet sitt at hvis det klarer å stå opp i tide fem eller flere ganger i løpet av en uke, vil hun belønne det med favorittkaken. Å ha et slikt sett med «familieregler» og «belønningssystemer» på plass kan redusere inkonsekvenser i oppdragelsesmetodene blant familiemedlemmene betydelig.Når man skal dyrke gode vaner hos barn, bør voksne konsekvent forklare begrunnelsen bak reglene og lære barna å forstå hvorfor visse handlinger er akseptable og andre ikke. Dette gjør det mulig for barn å vurdere sin egen atferd opp mot disse prinsippene, noe som hjelper dem å avstå fra upassende handlinger og gradvis utvikle selvkontroll.