Paškontroles attīstība ir ārkārtīgi svarīga, lai veidotu stabilu raksturu. Šī spēja nav iedzimta; tā attīstās bērna vidē, kognitīvās izaugsmes un izglītības ietekmē.Amerikāņu pētījumi liecina, ka bērni, kuri bērnībā izrāda spēcīgu paškontroli, pieaugušā vecumā reti attīstīta atkarības vai iesaistās noziedzīgā darbībā, un parasti ir veselīgāki un turīgāki nekā viņu impulsīvākie vienaudži. Tad kāpēc daži bērni piemīt tik ievērojama paškontrole, bet mans bērns ar to cīnās?Vispirms izskatīsim sešus galvenos iemeslus, kāpēc bērnam trūkst paškontroles!
Sešu galveno iemeslu atklāšana, kāpēc bērniem trūkst paškontroles (Sabiedrības veselības tīkls)
1. Ar vecumu saistītas īpašības: nenobriedusi fiziskā un garīgā attīstība
0–2 gadu vecumā zīdaiņi izrāda ievērojamu impulsivitāti, jo smadzeņu garozā, kurā dominē uzbudinoši procesi, inhibīcijas funkcijas nav nobriedušas. Tāpēc, atkārtojoties līdzīgām situācijām, viņi var neievērot iepriekš uzsvērtos noteikumus.Tādējādi tāda uzvedība kā nevēlēšanās gaidīt, pacietības trūkums, spēles noteikumu neievērošana vai slikts raksturs var vienkārši atspoguļot ar vecumu saistītas iezīmes un nenobriedušu fizisko un garīgo attīstību.
Vecākiem nevajadzētu to uzskatīt par neizbēgamu vecuma iezīmi un vienkārši pieņemt. Faktiski tieši šajā posmā vecākiem vajadzētu sākt attīstīt bērna paškontroli.Zīdaiņa vecumā vecāki var bieži glāstīt un skūpstīt savu bērnu, lai palīdzētu viņam nomierināties. Pētījumi liecina, ka spēja nomierināties ir ļoti svarīga neatkarības attīstībai. Bērnam augot, vecākiem vajadzētu aktīvi vadīt viņu ikdienas dzīvē, palīdzot pakāpeniski saprast, kas ir atļauts un kas nav.Vecākiem vajadzētu pēc iespējas mazāk rājāt, bet vairāk mierināt. Pacietīga vadība arī ir ļoti svarīga!
2. Vecāku pašu paškontroles trūkums un īslaicīgs uzbudinājums
Daži vecāki ir dabiski uzbudināmi. Šādu vecāku ietekmē bērni var dabīgi attīstīt nepacietību, nemierīgumu un aizkaitināmību.Vecāku vārdi un rīcība kalpo par paraugu bērna attīstības un mācīšanās procesā. Ja vecāki parasti sūdzas par sīkumiem, kļūst dusmīgi vai skaļi kliegst, kad bērns kļūdās, vai ja mājās valda saspringta atmosfēra un vecāki bieži strīdas, bērns ilgstoši jutīsies nedroši. Bez vecāku vadības bērnam ir grūti attīstīt labu paškontroli.
Tāpēc vecāku paraugs ir ārkārtīgi svarīgs. Sastopoties ar bērnu, kurš ir kļūdījies, ir jākontrolē savas emocijas, jāizvairās no dusmām un jācenšas mierīgi komunicēt, lai kopīgi analizētu un atrisinātu problēmu. Ja bērns arī izrāda karstgalvīgu raksturu un parasti met ar lietām, kad ir neapmierināts, mēs iesakām vecākiem izmantot „aukstā attieksme” pieeju: sākumā ignorēt bērnu, attālināties no viņa, līdz viņš nomierinās, un tikai tad sākt ar viņu komunicēt.
Ja bērns izpauž neapmierinātību ar sliktu uzvedību, tas var būt saistīts ar nespēju atbilstoši izteikt savas jūtas. Vecāki var mēģināt saprast un interpretēt bērna domas, palīdzot viņam izteikt emocijas vārdos. Sajūtot, ka viņu saprot un atbalsta, bērna satraukums dabiski mazināsies. Šāda pieeja pakāpeniski iemāca bērniem izteikt emocijas konstruktīvi, nevis izmantojot destruktīvus izvirdumus.
3. Bieži vecāku strīdi
Nesaskaņota ģimenes vide rada bērnam pastāvīgu bailes un nedrošību. Maziem bērniem ir vāja spriestspēja; liecinot vecāku strīdiem, viņi bieži uzskata, ka tie rodas viņu pašu rīcības dēļ, vai pat sāk šaubīties par vecāku mīlestību. Turklāt šāda uzvedība rada bērnam kaitīgu piemēru.Bērni var sākt uzskatīt, ka strīdēšanās ir labākais veids, kā atrisināt problēmas, un ka negatīvās emocijas nav jāierobežo – ka ir pieņemami izpaust savu neapmierinātību ar vārdiem.
Lai veidotu veselīgu vidi bērnu attīstībai, ir ļoti svarīgi radīt siltu un patīkamu ģimenes atmosfēru, kurā bērni pilnībā izjūt vecāku mīlestību un siltumu. Tas veido pamatu labas rakstura un uzvedības ieradumiem. Ja vecākiem patiesi ir grūti izvairīties no strīdiem bērna klātbūtnē, viņiem vajadzētu izlīdzināt situāciju bērna klātbūtnē. Pēc tam viņiem vajadzētu skaidri izskaidrot bērnam strīda iemeslus un lūgt piedošanu par impulsīvo uzvedību.Vecākiem arī jāiedrošina bērni izpaust savas jūtas, neļaujot uzkrātajām emocijām kļūt par psiholoģisku slogu.
4. Vecāku nevērība un komunikācijas trūkums
Bērna paškontrole ir atkarīga no vecāku ikdienas vadības un audzināšanas. Ja vecāki izturas vienaldzīgi, ļaujot turpināties noteikumu pārkāpšanai bez iejaukšanās un nekomunicējot, bērniem būs grūti attīstīt veselīgu pašregulāciju.
Regulāra komunikācija ļauj vecākiem izprast bērna psiholoģisko attīstību un emocionālās vajadzības, kas ļauj labāk vadīt rakstura un ieradumu veidošanos. Agrīnā bērnībā izveidojiet konsekventu rutīnu, nosakot ikdienas uzvedības normas, piemēram, precīzu mosties un gulētiešanas laiku, regulāras ēdienreizes un izvairīšanos no izvēlīguma ēšanā.
Kad bērni kļūst vecāki, uzmanība jāpievērš paškontroles veidošanai sociālajā ētikā un atbildībā. Tas ietver mācīt viņus ievērot grupas noteikumus un disciplīnu kolektīvā, kā arī atturēties no patvaļīgas citu interešu pārkāpšanas. Vecākiem jāievēro šie standarti un principi visā audzināšanas procesā, izvairoties no iecietības vai patvaļīgām izmaiņām. Pakāpeniski bērni iemācīsies sevi regulēt un ierobežot.
5. Vecāku iecietība: bērnu uzskatīšana par ģimenes centrālo figūru
Pārmērīga iecietība ir būtiska kļūda bērnu audzināšanā, kā to ilustrē Li Tianyi incidents. Mūsdienu ģimenēs, īpaši tādās, kurās ir tikai viens bērns, vecāki bieži vien savu atvasi uzskata par ģimenes centrālo figūru, piepildot katru viņa vēlmi bez jautājumiem. Tas veicina egocentrisku un augstprātīgu uzvedību.Kad bērns pieprasa rotaļlietu vai saldumus, vienkārša asaraina lūgšana bieži vien mīkstina vecākus un liek viņiem piekāpties. Patiesībā vecākiem vajadzētu būt stingriem, mācot bērniem, ka „nē” nozīmē nē un ka dusmas neko nedod.
Vecāki var iemācīt bērniem novirzīt savu uzmanību un praktizēt pacietību. Ja mazulis uzstāj, ka vēlas šūpoties parkā, kamēr to izmanto cits bērns, māte var ieteikt vispirms spēlēties uz slidkalniņa, apsolot, ka vēlāk varēs šūpoties.
Vecāki var izmantot arī atliktu apmierinājumu, lai attīstītu paškontroli. Piemēram, pērkot rotaļlietas, iepriekš vienojieties, ka bērnam ir jāapmaina uzkrātās „zvaigznes” pret vēlamajām lietām. Šīs „zvaigznes” kalpo kā atlīdzība par labu uzvedību, parasti ļaujot bērnam piepildīt vēlēšanos pēc piecu vai desmit zvaigžņu savākšanas.Šo „balvu” nopelnīšanas process būtībā ietver gaidīšanu.
6. Nesaskaņotas audzināšanas metodes ģimenes locekļu vidū
Mūsdienu „4-2-1” ģimenes struktūrās vecvecāku un jaunāko vecāku audzināšanas filozofijas bieži vien ievērojami atšķiras. Kamēr māte var ierobežot bērna uzkodu patēriņu, vecmāmiņa var tūlīt piedāvāt kādu našķi. Nonākuši pretrunīgu gaidu krustpunktā, bērni kļūst neskaidri, kam paklausīt.Ģimenes locekļiem vispirms ir jāpanāk vienprātība, apspriežot izglītības filozofijas. Disciplinējot bērnus, izvairieties no noteikumu uzspiešanas ar piespiešanu. Tā vietā veiciniet pozitīvu atmosfēru un radiet labvēlīgus apstākļus. Sadarbojieties ar bērnu, lai izveidotu savstarpēji saskaņotus „mājas noteikumus”, kurus ievēro visi. Vecākiem jārada uzvedības paraugs, vienlaikus mudinot bērnus brīvprātīgi un apzināti attīstīt labas ieradumus.
Vecāki var arī izveidot atlīdzības sistēmu, lai motivētu pastāvīgu pozitīvu uzvedību. Piemēram, māte var vienoties ar bērnu, ka, ja viņš piecas vai vairāk reizes nedēļā spēs piecelties laicīgi, viņa atlīdzinās viņam ar viņa mīļāko kūku. Šādu „ģimenes noteikumu” un „atlīdzības sistēmu” ieviešana var ievērojami samazināt ģimenes locekļu izglītības pieeju nesaskaņotību.Veidojot bērniem labas ieradumus, pieaugušajiem ir konsekventi jāpaskaidro noteikumu pamatojums, mācot bērniem saprast, kāpēc noteiktas darbības ir pieņemamas, bet citas – nē. Tas ļauj bērniem novērtēt savu uzvedību, salīdzinot to ar šiem principiem, palīdzot viņiem atturēties no nepiemērotām darbībām un pakāpeniski attīstīt paškontroli.