Itsehillinnän kehittäminen on ensiarvoisen tärkeää terveen luonteen muovaamisessa. Tämä kyky ei ole synnynnäinen, vaan se kehittyy lapsen ympäristön, kognitiivisen kasvun ja kasvatuksen vaikutuksesta.Amerikkalainen tutkimus osoittaa, että lapset, jotka osoittavat vahvaa itsehillintää lapsuudessa, harvoin kehittävät riippuvuuksia tai syyllistyvät rikolliseen käyttäytymiseen aikuisina, ja he ovat yleensä terveempiä ja varakkaampia kuin impulsiivisemmat ikätoverinsa. Miksi siis jotkut lapset omaavat niin merkittävää itsehillintää, kun taas oma lapseni kamppailee sen kanssa?Tarkastellaan ensin kuutta perustavaa syytä lapsen itsehillinnän puutteeseen!
Lasten heikon itsehillinnän kuusi perussyytä (Public Health Network)
1. Ikään liittyvät ominaisuudet: fyysisen ja henkisen kehityksen epäkypsyys
0–2-vuotiaat lapset ovat erittäin impulsiivisia, koska aivokuoren estotoiminnot ovat epäkypsiä ja kiihottavat prosessit hallitsevat. Tämän seurauksena he voivat sivuuttaa aiemmin vahvistetut säännöt, kun kohtaavat toistuvia tilanteita.Siksi käyttäytyminen, kuten haluttomuus odottaa, kärsimättömyys, pelisääntöjen laiminlyönti tai huono luonne, voi yksinkertaisesti heijastaa ikään liittyviä piirteitä ja fyysisen ja henkisen kehityksen epäkypsyyttä.
Vanhempien ei pitäisi sivuuttaa näitä ikään liittyviä piirteitä väistämättöminä ja antaa niiden olla. Itse asiassa juuri tässä vaiheessa vanhempien tulisi alkaa kehittää lapsen itsehillintää.Vauvaiässä vanhemmat voivat usein halata ja suudella vauvaansa auttaakseen häntä rauhoittumaan. Tutkimukset osoittavat, että itsensä rauhoittamisen taidot ovat ratkaisevia itsenäisyyden kehittymiselle. Lapsen kasvaessa vanhempien tulisi aktiivisesti ohjata häntä päivittäisessä elämässä ja auttaa häntä vähitellen ymmärtämään, mikä on sallittua ja mikä ei.Vanhempien tulisi minimoida moitteet ja tarjota sen sijaan enemmän rohkaisua. Kärsivällinen opastaminen on myös elintärkeää!
2. Vanhempien oma itsehillinnän puute ja äkkipikaisuus
Joillakin vanhemmilla on luonnostaan tulinen temperamentti. Tällaisen vanhempien vaikutuksen alaisena vauvat voivat luonnollisesti kehittää kärsimättömyyttä, levottomuutta ja ärtyneisyyttä.Vanhempien sanat ja teot toimivat mallina lapsen kehityksen oppimisprosessissa. Jos vanhemmat valittavat jatkuvasti pienistä asioista, suuttuvat tai huutavat ankarasti, kun lapsi tekee virheitä, tai jos kodin ilmapiiri on jännittynyt vanhempien toistuvien riitojen vuoksi, lapsi kärsii pitkään epävarmuudesta. Ilman vanhempien ohjausta lapsen on vaikea kehittää tervettä itsehillintää.
Siksi vanhempien roolimallina toimiminen on ensiarvoisen tärkeää. Kun vanhemmat kohtaavat virhettä tehneen lapsen, heidän tulisi hallita omia tunteitaan, välttää raivonpurkauksia ja sen sijaan yrittää rauhallista viestintää, jotta ongelma voidaan analysoida ja ratkaista yhdessä. Jos lapsella on myös tulinen luonne ja hänellä on tapana heitellä esineitä, kun hän on tyytymätön, suosittelemme vanhemmille "kylmän kohtelun" lähestymistapaa: aluksi lapsesta ei tule kiinnittää huomiota, vaan poistua hänen läheisyydestään, kunnes hän rauhoittuu, ja vasta sitten ottaa häneen yhteyttä.
Kun lapsi ilmaisee turhautumistaan huonolla käytöksellä, se voi johtua kyvyttömyydestä ilmaista tunteitaan tehokkaammin. Vanhemmat voivat yrittää ymmärtää ja tulkita lapsen ajatuksia auttamalla häntä ilmaisemaan tunteitaan sanoin. Kun lapsi tuntee olevansa ymmärretty ja tuettu, hänen tunteensa rauhoittuvat luonnollisesti. Tällaiset lähestymistavat opettavat lapsille vähitellen sopivia tapoja ilmaista tunteitaan sen sijaan, että he turvautuisivat esineiden heittelyyn.
3. Vanhempien toistuvat riidat
Epäyhtenäinen perheympäristö saa lapsen tuntemaan jatkuvaa pelkoa ja epävarmuutta. Pienet lapset eivät osaa vielä arvioida tilanteita hyvin, ja vanhempien riitojen todistaminen saa heidät usein uskomaan, että he ovat syynä riitaan, tai jopa epäilemään, rakastavatko vanhemmat heitä enää. Lisäksi riitely on haitallinen käyttäytymismalli.Lapset voivat alkaa uskoa, että riitely on paras tapa ratkaista ongelmia ja että negatiivisia tunteita ei tarvitse hillitä – että on hyväksyttävää purkaa mielipahaa sanallisesti aina, kun on onneton.
Lämpimän ja miellyttävän perheilmapiirin luominen, jossa lapset kokevat vanhempiensa rakkauden ja lämmön täysimääräisesti, on olennaisen tärkeää terveellisen kehityksen kannalta. Se muodostaa perustan terveen luonteen ja positiivisten käyttäytymistapojen kehittymiselle. Jos vanhemmat todella kamppailevat välttääkseen riitelyä lapsensa edessä, heidän tulisi pyytää anteeksi lapselta. Sen jälkeen heidän tulee selittää lapselle selkeästi riidan syyt ja pyytää anteeksi impulsiivista käyttäytymistään.Vanhempien tulisi myös rohkaista lapsia ilmaisemaan tunteitaan, jotta patoutuneet tunteet eivät muodostu psykologiseksi taakaksi.
4. Vanhempien laiminlyönti ja kommunikaation puute
Lapsen itsehillintä riippuu vanhempien päivittäisestä ohjauksesta ja kasvatuksesta. Jos vanhemmat suhtautuvat välinpitämättömästi, sallivat sääntöjen rikkomisen jatkua ilman puuttumista asiaan ja laiminlyövät kommunikoinnin, lapsilla on vaikeuksia kehittää tervettä itsehillintää.
Säännöllinen viestintä auttaa vanhempia ymmärtämään lapsensa psykologista kehitystä ja emotionaalisia tarpeita, mikä mahdollistaa paremman ohjauksen luonteen ja tapojen muokkaamisessa. Varhaislapsuudessa on hyvä luoda johdonmukaiset rutiinit asettamalla odotukset päivittäiselle käyttäytymiselle, kuten heräämisen ja nukkumaanmenon täsmällisyys, säännölliset ateria-ajat ja nirsoilun välttäminen.
Lasten kasvaessa painopisteen tulisi siirtyä sosiaalisen etiikan ja vastuun itsehillinnän kehittämiseen. Tähän kuuluu opettaa heitä noudattamaan ryhmän sääntöjä ja kurinalaisuutta yhteisössä sekä pidättäytymään loukkaamasta mielivaltaisesti toisten etuja. Vanhempien on noudatettava näitä normeja ja periaatteita johdonmukaisesti koko kasvatusprosessin ajan välttäen hemmottelua tai mielivaltaisia muutoksia. Vähitellen lapset oppivat säätelemään ja hillitsemään itseään.
5. Vanhempien hemmottelu: lasten kohteleminen perheen keskiössä
Liiallinen hemmottelu on vanhemmuuden perustavanlaatuinen virhe, kuten Li Tianyi -tapaus osoittaa. Nykyaikaisissa perheissä, erityisesti yhden lapsen perheissä, vanhemmat asettavat usein lapsensa perheen keskiöön ja täyttävät kaikki heidän toiveensa kyselemättä. Tämä edistää itsekeskeisyyttä ja ylimielistä käytöstä.Kun lapsi vaatii lelua tai makeisia, pelkkä itkuinen pyyntö usein pehmentää vanhempia suostumaan. Todellisuudessa vanhempien tulisi pysyä lujina ja opettaa lapsille, että "ei" tarkoittaa ei ja että kiukuttelu ei johda mihinkään.
Vanhemmat voivat opettaa lapsille suuntaamaan huomionsa muualle ja harjoittelemaan kärsivällisyyttä. Jos taapero vaatii keinua puistossa, kun toinen lapsi käyttää sitä, äiti voi ehdottaa, että he leikkivät ensin liukumäessä ja lupaa keinua myöhemmin.
Vanhemmat voivat myös käyttää viivästettyä palkitsemista itsehillinnän kehittämiseen. Esimerkiksi leluja ostettaessa voidaan sopia etukäteen, että lapsi saa vaihtaa keräämänsä "tähdet" haluamiinsa tavaroihin. Nämä "tähdet" toimivat palkkiona hyvästä käytöksestä, ja yleensä lapsi saa toteuttaa toiveensa kerättyään viisi tai kymmenen tähteä.Näiden "palkintojen" ansaitseminen edellyttää luonnostaan odottamista.
6. Perheenjäsenten epäjohdonmukaiset kasvatustavat
Nykyaikaisissa "4-2-1"-perherakenteissa isovanhempien ja nuorempien vanhempien kasvatusfilosofiat eroavat usein merkittävästi toisistaan. Kun äiti saattaa rajoittaa välipaloja, isoäiti saattaa puolestaan tarjota herkkuja heti. Ristiriitaisten odotusten välissä lapset eivät tiedä, kumpaa heitä tulisi totella.Perheenjäsenten on ensin päästävä yhteisymmärrykseen kasvatusfilosofioista keskustelemalla. Kun kuritellaan lapsia, on vältettävä sääntöjen pakottamista. Sen sijaan on luotava positiivinen ilmapiiri ja suotuisat olosuhteet. Yhteistyössä lapsen kanssa on sovittava yhteisesti "talon säännöistä", joita kaikki noudattavat. Vanhempien on näytettävä esimerkkiä käyttäytymisellään ja kannustettava lapsia kehittämään hyviä tapoja vapaaehtoisesti ja tietoisesti.
Vanhemmat voivat myös luoda palkitsemisjärjestelmiä kannustamaan johdonmukaista positiivista käyttäytymistä. Esimerkiksi äiti voi sopia lapsen kanssa, että jos lapsi onnistuu nousemaan ajoissa viisi tai useampia kertoja viikossa, hän palkitsee lapsen tämän lempikakulla. Tällaisen "perheen sääntöjen" ja "palkitsemisjärjestelmien" käyttöönotto voi vähentää merkittävästi perheenjäsenten kasvatustapojen epäjohdonmukaisuutta.Kun lapsille opetetaan hyviä tapoja, aikuisten tulisi johdonmukaisesti selittää sääntöjen taustalla olevat syyt ja opettaa lapsille, miksi tietyt toimet ovat hyväksyttäviä ja toiset eivät. Tämä auttaa lapsia arvioimaan omaa käyttäytymistään näiden periaatteiden perusteella, mikä auttaa heitä hillitsemään sopimattomia toimia ja kehittämään vähitellen itsehillintää.