Enesevalitsemise arendamine on tervete iseloomujoonte kujundamisel ülimalt oluline. See võime ei ole sünnipärane, vaid areneb lapse keskkonna, kognitiivse arengu ja hariduse mõjul.Ameerika uuringud näitavad, et lapsed, kes lapsepõlves ilmutavad tugevat enesekontrolli, harva arendavad välja sõltuvusi või tegelevad täiskasvanuna kuritegevusega ning on tervemad ja rikkamad kui nende impulsiivsemad eakaaslased. Miks siis mõned lapsed omavad nii märkimisväärset enesekontrolli, samas kui minu laps sellega võitleb?Esmalt uurime kuut peamist põhjust, miks lapsel puudub enesekontroll!
Kuue peamise põhjuse avastamine, miks lastel puudub enesekontroll (Public Health Network)
1. Vanusega seotud omadused: füüsiline ja vaimne ebaküpsus
0–2-aastased lapsed on väga impulsiivsed, kuna nende ajukoores on pärssivad funktsioonid ebaküpsed ja domineerivad ergastavad protsessid. Seetõttu võivad nad korduvates olukordades eirata varem rõhutatud reegleid.Seega võivad sellised käitumised nagu ootamisvõimetus, kannatamatuse, mängureeglite eiraamine või halb tuju lihtsalt peegeldada vanusega seotud omadusi ja ebaküpset füüsilist ja vaimset arengut.
Vanemad ei tohiks neid pidada vältimatuteks vanusega seotud omadusteks ja lihtsalt lasta neil olla. Tegelikult on just see etapp, mil vanemad peaksid hakkama kasvatama oma lapse enesekontrolli.Imikueas võivad vanemad oma last sageli kallistada ja suudelda, et aidata tal end rahustada. Uuringud näitavad, et eneserahustamise oskus on iseseisvuse arenguks väga oluline. Lapse kasvades peaksid vanemad teda igapäevaelus aktiivselt juhendama, aidates tal järk-järgult mõista, mis on lubatud ja mis mitte.Vanemad peaksid karistusi võimalikult vähendama ja pakkuma selle asemel rohkem kindlustunnet. Kannatlik juhendamine on samuti väga oluline!
2. Vanemate enda enesekontrolli puudumine ja kerge ärrituvus
Mõned vanemad on loomult tulise temperamendiga. Sellise vanemliku mõju all võivad lapsed loomulikult arendada välja kannatamatuse, rahutuse ja ärrituvuse.Vanemate sõnad ja teod on lapse arengu ja õppimise protsessis eeskujuks. Kui vanemad harjumuslikult nurisevad väikeste asjade pärast, lähevad vihaseks või karjuvad karmilt, kui laps teeb vigu, või kui kodune õhkkond on pingeline ja vanemad sageli tülitsevad, tunneb laps pikaajalist ebakindlust. Ilma vanemate juhendamiseta on lapsel raske arendada välja head enesekontrolli.
Seetõttu on vanemate eeskuju äärmiselt oluline. Kui tegemist on eksinud lapsega, tuleb kontrollida oma emotsioone, vältida vihastumist ja püüda rahulikult suhelda, et ühiselt probleemi analüüsida ja lahendada. Kui lapsel on samuti tuline temperament ja ta viskab tavaliselt asju, kui talle midagi ei meeldi, soovitame vanematel kasutada „külma ravi” meetodit: esialgu ignoreerida last, eemalduda tema lähedusest, kuni ta rahuneb, ja alles siis temaga suhelda.
Kui laps väljendab frustratsiooni halva käitumisega, võib see tuleneda võimetusest oma tundeid tõhusamalt väljendada. Vanemad võivad proovida lapse mõtteid mõista ja tõlgendada, aidates tal oma emotsioone sõnadesse panna. Kui laps tunneb, et teda mõistetakse ja toetatakse, rahunevad tema emotsioonid loomulikult. Sellised lähenemisviisid õpetavad lastele järk-järgult sobivaid viise oma tunnete väljendamiseks, selle asemel et asju visata.
3. Vanemate sagedased tülid
Ebameeldiv perekonna keskkond tekitab lapses pidevat hirmu ja ebakindlust. Väikesed lapsed ei oska veel hästi otsustada; vanemate tülide pealtkuulamine paneb neid sageli uskuma, et nemad on selle põhjuseks, või isegi kahtlema, kas vanemad neid ikka veel armastavad. Lisaks annab tülitsemine kahjuliku käitumise eeskuju.Lapsed võivad hakata uskuma, et tülitsemine on parim viis probleemide lahendamiseks ja et negatiivseid emotsioone ei pea ohjeldama – et on lubatud verbaalselt välja elada, kui ollakse õnnetu.
Sooja ja meeldiva perekonna atmosfääri loomine, kus lapsed saavad täielikult tunda vanemate armastust ja soojust, on nende arenguks tervisliku keskkonna loomise aluseks. See moodustab hea iseloomu ja käitumisharjumuste aluse. Kui vanematel on tõesti raske vältida tülitsemist oma lapse ees, peaksid nad tema juuresolekul asjad korda ajama. Pärast seda peaksid nad lapsele selgelt selgitama tüli põhjuseid ja paluma andestust oma impulsiivse käitumise eest.Vanemad peaksid ka julgustama lapsi oma tundeid väljendama, et vältida emotsioonide kogunemist ja psühholoogilise koormuse tekkimist.
4. Vanemate hooletus ja suhtlemise puudumine
Lapse enesekontroll sõltub vanemate igapäevasest juhendamisest ja kasvatamisest. Kui vanemad suhtuvad asjadesse ükskõikselt, lubavad reeglite rikkumist ilma sekkumiseta ja ei suhtle, on lastel raske arendada välja tervet enesekontrolli.
Regulaarne suhtlemine võimaldab vanematel mõista oma lapse psühholoogilist arengut ja emotsionaalseid vajadusi, mis võimaldab paremini juhendada iseloomu ja harjumuste kujundamisel. Varases lapsepõlves tuleb kehtestada järjepidevad rutiinid, seades ootused igapäevasele käitumisele, nagu näiteks täpsus ärkamise ja magamamineku ajal, regulaarne söögiaeg ja valivuse vältimine söömisel.
Laste küpsemisel peaks tähelepanu keskenduma enesekontrolli arendamisele sotsiaalses eetikas ja vastutustundes. See hõlmab õpetamist järgima rühma reegleid ja distsipliini kollektiivis ning hoiduma teiste huvide omavolilisest rikkumisest. Vanemad peavad kasvatusprotsessi jooksul järjekindlalt järgima neid standardeid ja põhimõtteid, vältides leebust ja omavolilisi muudatusi. Tasapisi õpivad lapsed end reguleerima ja ohjama.
5. Vanemate leebus: laste kohtlemine perekonna keskpunktina
Li Tianyi juhtum on näide sellest, et liigne leebus on lastekasvatuses suur viga. Kaasaegsetes perekondades, eriti ühe lapsega perekondades, asetavad vanemad oma järglased sageli perekonna keskpunkti ja täidavad kõik nende soovid ilma küsimusi esitamata. See soodustab enesekesksust ja ülbeid maneere.Kui laps nõuab mänguasja või maiustusi, pehmendab lihtsalt pisaraterohke palve sageli vanemate südameid ja nad annavad järele. Tegelikkuses peaksid vanemad olema kindlad ja õpetama lastele, et „ei” tähendab „ei” ja et jonnihoog on kasutud. Vanemad võivad õpetada lastele suunama oma tähelepanu mujale ja harjutama kannatlikkust. Kui väikelaps nõuab pargis kiikuda, kui teine laps seda kasutab, võib ema soovitada tal esmalt liumäel mängida, lubades kiikuda hiljem.
Vanemad võivad enesekontrolli kasvatamiseks kasutada ka viivitatud rahuldust. Näiteks mänguasjade ostmisel võib eelnevalt kokku leppida, et laps peab kogutud „tärnid” soovitud esemete vastu vahetama. Need „tärnid” on preemiaks hea käitumise eest ja tavaliselt võimaldavad lapsel soovi täita pärast viie või kümne tärni kogumist.Nende „preemiate” teenimise protsess hõlmab loomulikult ootamist.
6. Pereliikmete ebajärjekindel kasvatuslähenemine
Kaasaegses „4-2-1” perekonnastruktuuris erinevad vanavanemate ja nooremate vanemate kasvatusfilosoofiad sageli oluliselt. Kui ema võib piirata suupisteid, võib vanaema kohe pakkuda maiustusi. Vastuoluliste ootuste vahel jäävad lapsed ebakindlaks, keda kuulata.Pereliikmed peavad esmalt suhtlema, et ühtlustada oma kasvatusfilosoofiad. Laste distsiplineerimisel tuleb vältida reeglite pealesurumist sunniga. Selle asemel tuleb soodustada positiivset õhkkonda ja luua soodsad tingimused. Koostöös lapsega tuleb kehtestada ühiselt kokkulepitud „kodureeglid”, mida kõik järgivad. Vanemad peaksid olema käitumise eeskujuks, julgustades lapsi vabatahtlikult ja teadlikult arendama häid harjumusi.
Vanemad võivad kehtestada ka preemiasüsteemi, et motiveerida järjepidevat positiivset käitumist. Näiteks võib ema kokku leppida oma lapsega, et kui ta suudab nädalas viis või enam korda õigel ajal üles tõusta, premeerib ema teda tema lemmikkookiga. Selliste „perekonna reeglite” ja „preemiasüsteemide” kehtestamine võib oluliselt vähendada perekonnaliikmete vahelisi erinevusi kasvatusmeetodites.Lastele häid harjumusi kasvatades peaksid täiskasvanud järjekindlalt selgitama reeglite põhjendusi, õpetades lastele, miks teatud tegevused on vastuvõetavad ja teised mitte. See võimaldab lastel hinnata oma käitumist nende põhimõtete alusel, aidates neil hoiduda sobimatutest tegudest ja arendada järk-järgult enesekontrolli.