Развитието на самоконтрол е от първостепенно значение за формирането на здрав характер. Тази способност не е вродена; тя се развива чрез средата, в която расте детето, когнитивното му развитие и влиянието на образованието.Американски изследвания показват, че децата, които проявяват силен самоконтрол в детството, рядко развиват зависимости или се ангажират с престъпно поведение като възрастни и са по-здрави и по-богати от своите по-импулсивни връстници. Защо тогава някои деца притежават такъв забележителен самоконтрол, а моето дете се бори с него?Нека първо разгледаме шестте основни причини за липсата на самоконтрол у детето!
Разкриване на шестте основни причини за слаб самоконтрол у децата (Мрежа за обществено здраве)
1. Характеристики, свързани с възрастта: незряло физическо и психическо развитие
През възрастовата група 0-2 години бебетата проявяват изразена импулсивност поради незрялостта на инхибиторните функции в мозъчната кора, където преобладават възбуждащите процеси. Вследствие на това те могат да пренебрегнат предварително установени правила, когато се сблъскат с повтарящи се ситуации.По този начин поведения като нежелание да чакат, липса на търпение, пренебрегване на правилата на игрите или лош характер могат просто да отразяват възрастови характеристики и незряло физическо и психическо развитие.
Родителите не трябва да ги отхвърлят като неизбежни възрастови характеристики и просто да ги оставят така. Всъщност, точно на този етап родителите трябва да започнат да развиват самоконтрола на детето си.През бебешката възраст родителите могат често да гушкат и целуват бебето си, за да му помогнат да се успокои. Изследванията показват, че способността за самоуспокояване е от решаващо значение за развитието на независимостта. С порастването на детето родителите трябва активно да го насочват в ежедневието, като му помагат постепенно да разбере какво е позволено и какво не.Родителите трябва да сведат до минимум порицанията, като вместо това предлагат по-голяма увереност. Търпеливото насочване също е от жизненоважно значение!
2. Липса на самоконтрол и избухлив характер у родителите
Някои родители притежават естествено буен характер. Под такова родителско влияние бебетата могат естествено да развият нетърпение, неспокойствие и раздразнителност.Думите и действията на родителите служат за пример по време на процеса на развитие и учене на детето. Ако родителите обикновено мърморят за незначителни неща, избухват в гняв или викат грубо, когато детето направи грешка, или ако атмосферата вкъщи е напрегната с чести родителски спорове, детето ще изпитва продължителна несигурност. Без родителско ръководство на детето му е трудно да развие здрав самоконтрол.
Ето защо ролята на родителите като пример за подражание е от първостепенно значение. Когато се сблъскват с дете, което е сгрешило, родителите трябва да контролират собствените си емоции, да избягват да губят самообладание и вместо това да се опитват да общуват спокойно, за да анализират и решат проблема заедно. Ако детето също проявява буен характер и обичайно хвърля предмети, когато е недоволно, съветваме родителите да приложат подход на „студено отношение“: първоначално да игнорират детето, да се отдалечат от него, докато се успокои, и едва тогава да се занимават с него.
Когато детето изразява неудовлетворение чрез лошо поведение, това може да се дължи на неспособността му да изрази чувствата си по-ефективно. Родителите могат да се опитат да разберат и интерпретират мислите на детето, като му помогнат да изрази емоциите си с думи. Чувствайки се разбрано и подкрепено, емоциите на детето естествено ще се успокоят. Такива подходи постепенно научават децата на подходящи начини да изразяват чувствата си, вместо да прибягват до хвърляне на предмети като израз на недоволство.
3. Чести родителски спорове
Нехармоничната семейна среда оставя детето в постоянен страх и несигурност. Малките деца имат слаба преценка; когато стават свидетели на родителски спорове, често смятат, че те се дължат на техните собствени действия, или дори започват да се съмняват в любовта на родителите си. Освен това, такова поведение дава лош пример на детето.Децата могат да стигнат до убеждението, че караниците са най-добрият начин за решаване на проблеми и че негативните емоции не трябва да се сдържат – че е приемливо да се изразяват вербално, когато са нещастни.
Създаването на топла и приятна семейна атмосфера, в която децата изпитват напълно родителската любов и топлина, е от основно значение за поддържането на здравословна среда за тяхното развитие. Това е основата за формирането на здрав характер и положителни поведенчески навици. Ако родителите наистина се борят да избягват караниците пред детето си, те трябва да се извинят в негово присъствие. След това трябва да обяснят ясно на детето причините за караницата и да потърсят неговото прощение за импулсивното си поведение.Родителите трябва също да насърчават децата да изразяват чувствата си, за да не се превърнат потисканите емоции в психологическо бреме.
4. Родителска небрежност и липса на комуникация
Самоконтролът на детето зависи от ежедневното родителско ръководство и възпитание. Ако родителите приемат безразлично отношение, позволяват нарушаването на правилата да продължава без намеса и не общуват, децата ще имат затруднения да развият здрава саморегулация.
Редовната комуникация позволява на родителите да разберат психологическото развитие и емоционалните нужди на детето си, което им дава възможност да го насочват по-добре в оформянето на характера и навиците му. През ранното детство създайте последователни рутинни навици, като определите очаквания за ежедневното поведение, като например да става и да си ляга навреме, да се храни редовно и да не е капризно в яденето.
С порастването на децата фокусът трябва да се премести към култивиране на самоконтрол в социалната етика и отговорност. Това включва да ги научите да спазват груповите правила и дисциплина в колектива и да се въздържат от произволно нарушаване на интересите на другите. Родителите трябва последователно да поддържат тези стандарти и принципи през целия процес на възпитание, като избягват снизходителност или произволни промени. Постепенно децата ще се научат да се контролират и въздържат.
5. Родителска снизходителност: третиране на децата като център на семейството
Прекомерната снизходителност е основна грешка в отглеждането на децата, както показва случаят с Ли Тианъи. В съвременните семейства, особено в тези с едно дете, родителите често поставят своето дете в центъра на домакинството, удовлетворявайки всяко негово желание без въпроси. Това насърчава егоцентризъм и арогантно поведение.Когато детето поиска играчка или сладкиши, само една сълзлива молба често мекоти родителите и те се съгласяват. Всъщност родителите трябва да бъдат твърди и да научат децата, че „не“ означава „не“ и че истериките не водят до нищо.
Родителите могат да научат децата да пренасочват вниманието си и да упражняват търпение. Ако едно малко дете настоява да се люлее на люлката в парка, докато друго дете я използва, майката може да предложи да си играят първо на пързалката, обещавайки им, че по-късно ще се люлеят.
Родителите могат също да използват отлагане на удовлетворението, за да култивират самоконтрол. Например, когато купувате играчки, договорете се предварително, че детето трябва да размени натрупаните „звезди“ за желаните артикули. Тези „звезди“ служат като награда за добро поведение, като обикновено позволяват на детето да изпълни едно желание, след като събере пет или десет звезди.Процесът на печелене на тези „награди“ по своята същност включва чакане.
6. Непоследователни подходи към отглеждането на децата сред членовете на семейството
В съвременните „4-2-1” семейни структури, възгледите за възпитанието на децата между бабите и дядовците и по-младите родители често се различават значително. Докато майката може да ограничава закуските, бабата може веднага да предложи лакомства. Заклещени между противоречиви очаквания, децата не знаят на кого да се подчинят.Членовете на семейството трябва първо да общуват, за да съгласуват своите образователни философии. Когато дисциплинирате децата, избягвайте да налагате правила чрез принуда. Вместо това, създайте положителна атмосфера и благоприятни условия. Сътрудничество с детето, за да установите взаимно съгласувани „домашни правила“, които всички спазват. Родителите трябва да дават пример за поведение, като насърчават децата да развиват добри навици доброволно и съзнателно.
Родителите могат също да установят системи за награди, за да стимулират последователно положително поведение. Например, майката може да се споразумее с детето си, че ако успее да стане навреме пет или повече пъти през седмицата, ще го награди с любимия му сладкиш. Наличието на такъв набор от „семейни правила“ и „системи за награди“ може значително да намали несъответствията в подходите към възпитанието сред членовете на семейството.Когато възпитават добри навици у децата, възрастните трябва последователно да обясняват причините зад правилата, като учат децата да разбират защо някои действия са приемливи, а други не. Това позволява на децата да оценяват собственото си поведение спрямо тези принципи, като им помага да се въздържат от неподходящи действия и постепенно да развиват самоконтрол.