哪些人應避免食用優格？
1. 糖尿病患者
醫學上，糖尿病患者不宜攝取優格。因其成分可能加劇糖尿病症狀！
2. 動脈硬化患者
原因同上，且動脈硬化患者需避免更多食品，優格亦屬此類！
3. 腸胃疾病患者
優格酸性較強，對腸胃負擔較大！
4. 牙齒健康狀況不佳者
研究指出優格成分含損牙元素，飲用後若未刷牙恐導致蛀牙！
5. 高齡者
長者需避免多種食物，優格亦應避免過量攝取。若需飲用牛奶，建議選擇高齡專用配方！
6、癌症患者
癌症患者適宜多飲茶水，應避免食用優格。此為基本常識！
7、體型偏瘦者
瘦弱體質者通常生理機能較弱，尤其腸胃較為敏感。優格可能對腸胃疾病患者造成不良影響，體型偏瘦者亦應避免過量攝取！
以上便是關於不適合食用優格族群的說明，不知各位是否理解了呢？衷心祝願大家健康幸福地生活著。