Kdo naj se izogiba prekomernemu uživanju jogurta?
1. Diabetiki
Medicinski dokazi kažejo, da jogurt ni primeren za diabetike, saj lahko njegove sestavine poslabšajo njihovo stanje.
2. Bolniki z aterosklerozo
Razlog je enak kot zgoraj, čeprav imajo bolniki z aterosklerozo širše prehranske omejitve – jogurt je eden od takih živil.
3.Osebe z gastrointestinalnimi težavami
Jogurt ima relativno visoko kislost, ki lahko povzroči znatno obrabo prebavnega trakta!
4. Osebe z zobnimi težavami
Raziskave kažejo, da lahko nekateri elementi v jogurtu škodujejo zobem. Če si po zaužitju jogurta ne umijete zob, lahko postanejo zobje dovzetni za erozijo!
5. Starejše osebe
Starejše osebe imajo številne prehranske omejitve, zato naj jogurt uživajo zmerno. Če imajo raje mleko, naj izberejo posebne mlečne formule, namenjene starejšim!
6. Bolniki z rakom
Bolnikom z rakom se priporoča, da namesto jogurta uživajo več čaja – to je splošno znano!
7. Podhranjeni posamezniki
Podhranjeni posamezniki imajo pogosto oslabljene telesne funkcije, zlasti prebavni sistem. Jogurt lahko škodljivo vpliva na posameznike z gastrointestinalnimi težavami, zato jim ni priporočljivo, da ga uživajo v velikih količinah!
Zgoraj so navedene skupine, za katere uživanje jogurta ni priporočljivo. Verjamemo, da so vam te informacije prinesle dragocene spoznanje. Želimo vam dobro zdravje in srečo.