1. Ali je zobna pasta s fluoridom nujna?
Ameriški strokovnjaki za zobno zdravje soglasno priporočajo zobno pasto s fluoridom. Študije kažejo, da dvakratno dnevno umivanje zob z zobno pasto s fluoridom zmanjša tveganje za zobno gnilobo za 40 %.Po mnenju Wanga Weijiana, direktorja oddelka za preventivno zobozdravstvo na Stomatološki fakulteti Univerze v Pekingu, zobna pasta s fluoridom ni nujno potrebna za ljudi z zdravimi zobmi. Medtem ko jo lahko najstniki in starejši ljudje uporabljajo pogosteje, naj jo predšolski otroci uporabljajo previdno in pod nadzorom staršev, da se prepreči naključno zaužitje, ki bi sčasoma lahko pripeljalo do prekomernega vnosa fluorida.
2. Katere sestavine vsebuje zobna pasta?
Zobna pasta vsebuje različne anorganske in organske snovi, vključno z abrazivi, detergenti in penilnimi sredstvi, vezivi, vlažilci, sladili in aromami. Med njimi so abrazivi glavna sestavina. V zadnjih letih so v sestavo zobnih past vključili tudi nekatere zeliščne zdravila, da bi ustvarili medicinske različice. Vendar ni razloga za zaskrbljenost, saj so vse sestavine varne.
3. Zakaj belilni učinek zobne paste ni zelo opazen?
Prav zato, ker so abrazivi glavna sestavina zobne paste, je njena osnovna funkcija čiščenje ustne votline. Učinki, kot so beljenje, zmanjšanje občutljivosti in hemostaza, so sekundarni. Abrazivne delce v belilni zobni pasti imajo posebno obliko, ki olajšuje odstranjevanje trdovratnih zobnih madežev, s čimer se doseže določen belilni učinek.Vendar Wang Weijian opozarja, da so takšne zobne paste učinkovite le pri odstranjevanju zunanjih madežev na zobeh, kot so tisti, ki nastanejo zaradi dolgotrajnega uživanja kave, čaja ali kajenja. Ne učinkujejo pa proti globokim notranjim madežem, ki so posledica razvojnih nepravilnosti zob, kot so madeži zaradi tetraciklina ali fluoróza.
4. Ali ima zobna pasta rok uporabnosti?
Mnogi opazijo, da so na nekaterih tubah zobne paste navedeni rok uporabnosti, na drugih pa ne. Wang Weijian pojasnjuje, da zobna pasta dejansko ima rok uporabnosti, saj kemikalije, ki jih vsebuje, sčasoma reagirajo. To velja zlasti za odprte tube, ki bi jih bilo idealno porabiti v enem do dveh mesecih.Poleg tega, dlje kot se tuba uporablja, bolj je izpostavljena zraku, kar poveča tveganje za bakterijsko onesnaženje.
5. Ali je bolje uporabljati eno zobno pasto dalj časa ali menjavati znamke?
Priporočljivo je menjavati različne vrste in znamke zobnih past, da izkoristite njihove različne prednosti in ohranite zdravje ustne votline.
6. Ali je pri umivanju zob bolje uporabiti več zobne paste?
Dr. E. Jane Crocker, predsednica Združenja za zobno zdravje v Massachusettsu, opozarja, da v nasprotju z oglaševalskimi trditvami umivanje zob z zobno pasto, ki pokriva celotno glavo zobne ščetke, ne prinaša večjih koristi kot uporaba polovice količine. Majhna količina zobne paste, zlasti zobne paste s fluoridom, zadostuje za odstranjevanje madežev, pri čemer je potrebna le količina v velikosti graha na uporabo. Ta praksa podaljšuje tudi življenjsko dobo zobne ščetke.
7. Ali izbira prave zobne paste zagotavlja zdrave zobe?
V resnici so tudi najboljša zobna pasta in ščetka neučinkoviti, če je tehnika umivanja zob napačna. Prava tehnika vključuje držanje ščetke pod kotom 45 stopinj glede na zobe, tako da ščetine učinkoviteje očistijo medzobe in obrobo dlesni. Priporočljivi so krožni gibi, vsako umivanje zob pa naj traja vsaj dve minuti.
8. Ali obstaja razlika v učinkovitosti med zobnimi pastami na osnovi gela in pastami na osnovi paste?
Nekatere zobne paste so prosojne ali polprosojne barvne gele, druge pa so bele paste. Čeprav se zobne paste na osnovi gela in paste na osnovi paste znatno razlikujejo po okusu in teksturi, je njihova učinkovitost pri čiščenju zob enaka.
S tem zaključujemo pojasnilo o potencialnih tveganjih, povezanih z zobno pasto s fluoridom. Verjamemo, da imate zdaj jasnejše razumevanje. Na koncu vam iskreno želimo dobro zdravje in srečo.