1. Je fluoridová zubná pasta nevyhnutná?
Americkí odborníci na zubné zdravie jednohlasne odporúčajú fluoridovú zubnú pastu. Štúdie ukazujú, že čistenie zubov dvakrát denne fluoridovou zubnou pastou znižuje riziko zubného kazu o 40 %.Podľa Wanga Weijiana, riaditeľa oddelenia preventívnej stomatológie na Peking University Hospital of Stomatology, zubná pasta s obsahom fluóru nie je absolútnou nevyhnutnosťou pre ľudí so zdravými zubami. Kým dospievajúci a starší ľudia ju môžu používať častejšie, deti predškolského veku by ju mali používať opatrne a pod dohľadom rodičov, aby sa predišlo náhodnému prehltnutiu, ktoré by mohlo viesť k nadmernému príjmu fluóru v priebehu času.
2. Aké sú zložky zubnej pasty?
Zubná pasta obsahuje rôzne anorganické a organické látky, vrátane abrazív, detergentov a peniacich látok, spojív, zvlhčovačov, sladidiel a príchutí. Medzi nimi tvoria abrazíva primárnu zložku. V posledných rokoch sa do zloženia zubných pást začlenili určité rastlinné liečivá, aby sa vytvorili liečivé varianty. Nie je však dôvod na obavy, pretože všetky zložky sú bezpečné.
3. Prečo nie je bieliaci účinok zubnej pasty veľmi viditeľný?
Práve preto, že abrazíva tvoria hlavnú zložku zubnej pasty, jej základnou funkciou je čistenie ústnej dutiny. Účinky ako bielenie, desenzibilizácia a hemostáza sú sekundárne. Abrazívne častice v bieliacej zubnej paste majú špeciálny tvar, ktorý uľahčuje odstraňovanie odolných zubných škvŕn, čím sa dosahuje určitý bieliaci účinok.Wang Weijian však poznamenáva, že takéto zubné pasty sú účinné len pri odstraňovaní vonkajších škvŕn na zuboch, napríklad tých, ktoré sú spôsobené dlhodobou konzumáciou kávy, čaju alebo fajčením. Nie sú účinné proti hlbokým vnútorným škvrnám, ktoré sú výsledkom vývojových abnormalít zubov, ako sú škvrny spôsobené tetracyklínom alebo fluoróza.
4. Má zubná pasta trvanlivosť?
Mnohí si všimli, že niektoré tuby zubnej pasty majú uvedené dátum spotreby, zatiaľ čo iné nie. Wang Weijian vysvetľuje, že zubná pasta má skutočne trvanlivosť, pretože chemikálie, ktoré obsahuje, časom podliehajú chemickým reakciám. To platí najmä pre otvorené tuby, ktoré by sa mali ideálne spotrebovať do jedného až dvoch mesiacov.Okrem toho, čím dlhšie sa tuba používa, tým viac je vystavená vzduchu, čo zvyšuje riziko bakteriálnej kontaminácie.
5. Mal by človek používať jednu zubnú pastu dlhodobo alebo striedať značky?
Odporúča sa striedať rôzne typy a značky zubných pást, aby sa využili ich rôzne výhody a zachovalo sa zdravie ústnej dutiny.
6. Je pri čistení zubov lepšie použiť viac zubnej pasty?
Dr. E. Jane Crocker, prezidentka Asociácie dentálnych hygienikov v Massachusetts, poznamenáva, že na rozdiel od tvrdení v reklamách, čistenie zubov s plnou hlavou zubnej kefky pasty neprináša väčší úžitok ako použitie polovičného množstva. Na účinné odstránenie zubného plaku stačí množstvo zubnej pasty veľkosti hrášku, najmä fluoridovej zubnej pasty. Táto prax tiež predlžuje životnosť vašej zubnej kefky.
7. Zaručuje výber správnej zubnej pasty zdravé zuby?
V skutočnosti sú aj tie najlepšie zubné pasty a kefky neúčinné, ak je technika čistenia nesprávna. Správna technika spočíva v držaní kefky v uhle 45 stupňov k zubom, čo umožňuje štetinám účinnejšie čistiť medzizubné priestory a ďasná. Odporúčajú sa kruhové pohyby a každé čistenie by malo trvať aspoň dve minúty.
8. Existuje nejaký rozdiel v účinnosti medzi gélovými a pastovými zubnými pastami?
Niektoré zubné pasty majú formu priehľadných alebo polopriehľadných farebných gélov, zatiaľ čo iné sú biele pasty. Hoci sa gélové a pastové zubné pasty výrazne líšia v chuti a konzistencii, ich účinnosť pri čistení zubov je identická.
Týmto končíme naše skúmanie otázok týkajúcich sa fluoridových zubných pást. Veríme, že teraz máte jasnejšie pochopenie. Na záver vám úprimne prajeme dobré zdravie a šťastie.