1. Είναι απαραίτητη η οδοντόκρεμα με φθόριο;
Οι Αμερικανοί ειδικοί στην υγεία των δοντιών συνιστούν ομόφωνα την οδοντόκρεμα με φθόριο. Μελέτες δείχνουν ότι το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα με φθόριο μειώνει τον κίνδυνο τερηδόνας κατά 40%.Σύμφωνα με τον Wang Weijian, διευθυντή του Τμήματος Προληπτικής Οδοντιατρικής στο Οδοντιατρικό Νοσοκομείο του Πανεπιστημίου του Πεκίνου, η οδοντόκρεμα με φθόριο δεν είναι απολύτως απαραίτητη για όσους έχουν υγιή δόντια. Ενώ οι έφηβοι και οι ηλικιωμένοι μπορούν να τη χρησιμοποιούν πιο συχνά, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας πρέπει να τη χρησιμοποιούν με προσοχή και υπό την επίβλεψη των γονιών τους, ώστε να αποφευχθεί η τυχαία κατάποση, η οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πρόσληψη φθορίου.
2. Ποια είναι τα συστατικά της οδοντόκρεμας;
Η οδοντόκρεμα αποτελείται από διάφορες ανόργανες και οργανικές ενώσεις, όπως λειαντικά, απορρυπαντικά και αφριστικά, συνδετικά, υγραντικά, γλυκαντικά και αρωματικές ουσίες. Τα λειαντικά αποτελούν το κύριο συστατικό. Τα τελευταία χρόνια, εκχυλίσματα βοτάνων έχουν ενσωματωθεί στις συνθέσεις των οδοντόκρεμων για τη δημιουργία φαρμακευτικών ποικιλιών. Μην ανησυχείτε, όλα τα συστατικά είναι ασφαλή.
3. Γιατί το λευκαντικό αποτέλεσμα της οδοντόκρεμας δεν είναι πολύ αισθητό;
Ακριβώς επειδή τα λειαντικά αποτελούν το κύριο συστατικό της οδοντόκρεμας, η βασική της λειτουργία είναι ο καθαρισμός του στόματος. Τα αποτελέσματα όπως η λεύκανση, η απευαισθητοποίηση και η αιμόσταση είναι δευτερεύοντα. Τα λειαντικά σωματίδια στην λευκαντική οδοντόκρεμα έχουν ένα ειδικό σχήμα που διευκολύνει την απομάκρυνση των επίμονων λεκέδων από τα δόντια, επιτυγχάνοντας έτσι ένα βαθμό λευκαντικού αποτελέσματος.Ωστόσο, ο Wang Weijian σημειώνει ότι τέτοιες οδοντόκρεμες είναι αποτελεσματικές μόνο στην απομάκρυνση εξωγενών λεκέδων στα δόντια, όπως εκείνων που προκαλούνται από τη μακροχρόνια κατανάλωση καφέ, τσαγιού ή καπνίσματος. Είναι αναποτελεσματικές έναντι των βαθιών ενδογενών λεκέδων που προκύπτουν από ανωμαλίες στην ανάπτυξη των δοντιών, όπως οι λεκέδες τετρακυκλίνης ή η φθορίωση.
4. Έχει η οδοντόκρεμα ημερομηνία λήξης;
Πολλοί παρατηρούν ότι ορισμένες συσκευασίες οδοντόκρεμας φέρουν ημερομηνία λήξης, ενώ άλλες όχι. Ο Wang Weijian εξηγεί ότι η οδοντόκρεμα έχει πράγματι ημερομηνία λήξης, καθώς τα χημικά συστατικά που περιέχει υφίστανται χημικές αντιδράσεις με την πάροδο του χρόνου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις ανοιχτές συσκευασίες, οι οποίες ιδανικά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται εντός ενός έως δύο μηνών.Επιπλέον, όσο περισσότερο χρησιμοποιείται μια συσκευασία, τόσο περισσότερο εκτίθεται στον αέρα, αυξάνοντας τον κίνδυνο βακτηριακής μόλυνσης.
5. Πρέπει να χρησιμοποιούμε την ίδια οδοντόκρεμα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να εναλλάσσουμε μάρκες;
Συνιστάται να εναλλάσσουμε διαφορετικούς τύπους και μάρκες οδοντόκρεμας, ώστε να αξιοποιούμε τα ποικίλα οφέλη τους και να διατηρούμε την στοματική υγεία.
6. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιούμε περισσότερη οδοντόκρεμα κατά το βούρτσισμα;
Η Δρ E. Jane Crocker, Πρόεδρος της Ένωσης Οδοντιατρικών Υγιεινολόγων της Μασαχουσέτης, σημειώνει ότι, αντίθετα με τους ισχυρισμούς της διαφήμισης, το βούρτσισμα με μια οδοντόβουρτσα γεμάτη οδοντόκρεμα δεν αποφέρει μεγαλύτερο όφελος από τη χρήση της μισής ποσότητας. Μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας, ιδιαίτερα οδοντόκρεμας με φθόριο, είναι αρκετή για την απομάκρυνση των λεκέδων, απαιτώντας μόνο μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού ανά χρήση. Αυτή η πρακτική παρατείνει επίσης τη διάρκεια ζωής της οδοντόβουρτσας σας.
7. Η επιλογή της σωστής οδοντόκρεμας εγγυάται υγιή δόντια;
Στην πραγματικότητα, ακόμη και η καλύτερη οδοντόκρεμα και οδοντόβουρτσα είναι αναποτελεσματικές αν η τεχνική βουρτσίσματος είναι λανθασμένη. Η σωστή μέθοδος περιλαμβάνει το κράτημα της οδοντόβουρτσας σε γωνία 45 μοιρών προς τα δόντια, επιτρέποντας στις τρίχες να καθαρίζουν πιο αποτελεσματικά μεταξύ των δοντιών και κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Συνιστώνται κυκλικές κινήσεις και κάθε βούρτσισμα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον δύο λεπτά.
8. Υπάρχει διαφορά στην αποτελεσματικότητα μεταξύ των οδοντόκρεμων με βάση το τζελ και αυτών με βάση την πάστα;
Ορισμένες οδοντόκρεμες έχουν τη μορφή διαφανών ή ημιδιαφανών έγχρωμων τζελ, ενώ άλλες είναι λευκές πάστες. Αν και οι οδοντόκρεμες με βάση το τζελ και αυτές με βάση την πάστα διαφέρουν σημαντικά ως προς τη γεύση και την υφή, η αποτελεσματικότητά τους στον καθαρισμό των δοντιών είναι πανομοιότυπη.
Με αυτό ολοκληρώνεται η εξήγησή μας σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους που συνδέονται με τις οδοντόκρεμες με φθόριο. Ελπίζουμε ότι τώρα έχετε μια πιο σαφή εικόνα. Τέλος, σας ευχόμαστε ειλικρινά καλή υγεία και ευτυχία.