1. Je fluoridová zubní pasta nezbytná?
Američtí odborníci na zubní zdraví jednomyslně doporučují fluoridovou zubní pastu. Studie ukazují, že dvakrát denní čištění zubů fluoridovou zubní pastou snižuje riziko zubního kazu o 40 %.Podle Wang Weijiana, ředitele oddělení preventivní stomatologie na Stomatologické fakultě Pekingské univerzity, není fluoridová zubní pasta pro osoby se zdravými zuby nezbytně nutná. Zatímco dospívající a starší lidé ji mohou používat častěji, předškolní děti by ji měly používat opatrně a pod dohledem rodičů, aby se zabránilo náhodnému spolknutí, které by mohlo časem vést k nadměrnému příjmu fluoridu.
2. Jaké jsou složky zubní pasty?
Zubní pasta obsahuje různé anorganické a organické sloučeniny, včetně abraziv, detergentů a pěnivých látek, pojiv, zvlhčovadel, sladidel a aromatických látek. Abraziva tvoří hlavní složku. V posledních letech se do složení zubních past přidávají bylinné výtažky, aby se vytvořily léčivé varianty. Můžete si být jisti, že všechny složky jsou bezpečné.
3. Proč není bělící účinek zubní pasty příliš patrný?
Právě proto, že abraziva tvoří hlavní složku zubní pasty, je její základní funkcí čištění ústní dutiny. Účinky jako bělení, desenzibilizace a hemostáza jsou sekundární. Abrazivní částice v bělící zubní pastě mají speciální tvar, který usnadňuje odstranění odolných zubních skvrn, čímž se dosahuje určitého bělícího účinku.Wang Weijian však poznamenává, že takové zubní pasty jsou účinné pouze při odstraňování vnějších skvrn na zubech, například skvrn způsobených dlouhodobou konzumací kávy, čaje nebo kouřením. Nejsou účinné proti hlubokým vnitřním skvrnám způsobeným vývojovými abnormalitami zubů, jako jsou skvrny od tetracyklinu nebo fluoróza.
4. Má zubní pasta trvanlivost?
Mnozí si všimli, že některé tuby zubní pasty mají datum spotřeby, zatímco jiné ne. Wang Weijian vysvětluje, že zubní pasta má skutečně trvanlivost, protože chemikálie, které obsahuje, časem podléhají chemickým reakcím. To platí zejména pro otevřené tuby, které by měly být ideálně spotřebovány do jednoho až dvou měsíců.Čím déle je tuba používána, tím více je vystavena vzduchu, což zvyšuje riziko bakteriální kontaminace.
5. Měli bychom dlouhodobě používat jednu zubní pastu nebo střídat různé značky?
Je vhodné střídat různé typy a značky zubních past, aby se využily jejich různé výhody a udrželo se zdraví ústní dutiny.
6. Je při čištění zubů lepší použít více zubní pasty?
Dr. E. Jane Crocker, prezidentka Massachusetts Dental Hygienists' Association, poznamenává, že na rozdíl od reklamních tvrzení nemá čištění zubů s plnou hlavičkou zubní pasty větší přínos než použití polovičního množství. K účinnému odstranění zubního plaku stačí množství zubní pasty o velikosti hrášku, zejména fluoridové zubní pasty. Tato praxe také prodlužuje životnost zubního kartáčku.
7. Zaručuje výběr správné zubní pasty zdravé zuby?
Ve skutečnosti ani ta nejlepší zubní pasta a kartáček nejsou účinné, pokud je technika čištění zubů nesprávná. Správná metoda spočívá v držení kartáčku v úhlu 45 stupňů k zubům, což umožňuje štětinám účinněji čistit mezizubní prostory a dásně. Doporučují se krouživé pohyby a každé čištění zubů by mělo trvat alespoň dvě minuty.
8. Existuje nějaký rozdíl v účinnosti mezi gelovými a pastovými zubními pastami?
Některé zubní pasty mají podobu průhledných nebo poloprůhledných barevných gelů, zatímco jiné jsou bílé pasty. Ačkoli se gelové a pastové zubní pasty výrazně liší chutí a konzistencí, jejich účinnost při čištění zubů je stejná.
Tímto končíme naše vysvětlení potenciálních rizik spojených s fluoridovými zubními pastami. Věříme, že nyní máte jasnější představu. Na závěr vám upřímně přejeme pevné zdraví a štěstí.