I. Νοιάζεστε περισσότερο για τον άλλο
Είστε σε μια σχέση, αλλά δεν είστε σίγουροι για τα συναισθήματά του/της. Νιώθετε ότι ταιριάζετε απόλυτα, αλλά εκείνος/εκείνη φαίνεται αδιάφορος/αδιάφορη. Σας λείπει πολύ όταν είστε χώρια, αλλά εκείνος/εκείνη δεν φαίνεται να επηρεάζεται από την απουσία σας. Τι σημαίνει αυτό; «Μπορούν δύο να περπατήσουν μαζί, αν δεν συμφωνούν;»
Μερικές φορές, ο ένας σύντροφος μπορεί να αγαπά τον άλλο πιο έντονα. Σε μια υγιή σχέση, αυτή η δυναμική αλλάζει — και οι δύο αναλαμβάνουν εκ περιτροπής τον ρόλο του κυνηγού και του κυνηγημένου. Ωστόσο, αν ο ένας παίζει συνεχώς τον ρόλο του κυνηγού, ο δεσμός γίνεται ανθυγιεινός. Με την πάροδο του χρόνου, θα λαχταράς την αγάπη, θα νιώθεις ότι σε ελέγχουν και θα βιώνεις θυμό, προδοσία και πόνο.
II. Αγαπάτε το δυναμικό τους
Αγαπάτε το δυναμικό τους, όχι τον πραγματικό τους εαυτό. Αγαπάτε αυτό που μπορεί να γίνουν στο μέλλον. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι ο σύντροφός σας, αλλά ένα έργο που πρέπει να διαμορφωθεί.Σε κάθε συνεδρία προγαμιαίας συμβουλευτικής, ρωτάμε: θα ήσασταν ικανοποιημένοι αν ο σύντροφός σας παρέμενε αμετάβλητος για πενήντα χρόνια;
Αν επιδιώκετε συνεχώς να τον αλλάξετε για να επιτύχετε ικανοποίηση, αυτό δεν είναι αγάπη, είναι τζόγος, στο οποίο στοιχηματίζετε την ευτυχία και των δύο. Όταν δεσμεύεστε με κάποιον, αγαπάτε και σέβεστε τον αυθεντικό εαυτό του, όχι το προβλεπόμενο μέλλον του. Μπορεί να ελπίζετε ότι θα συνεχίσει να εξελίσσεται, αλλά πρέπει να είστε ικανοποιημένοι με αυτό που είναι τώρα.
Τρίτον: Επιδιώκετε να τον/την σώσετε
Συχνά λυπάστε τον/την σύντροφό σας; Νιώθετε την ανάγκη να τον/την ενθαρρύνετε; Ανησυχείτε ότι δεν θα μπορούσε να αντέξει τη ζωή χωρίς εσάς; Αν ναι, μπορεί να είστε «σωτήρας». Οι σωτήρες δεν αναζητούν συμβατούς συντρόφους, αλλά άτομα που τους προκαλούν λύπηση και μπορούν να βοηθήσουν.
Η αναζήτηση κάποιου πληγωμένου, ευάλωτου, εξαρτημένου, μη αγαπημένου ή θλιμμένου – όπου η λύπηση γεννά αγάπη και ακολουθεί ευγνωμοσύνη – δημιουργεί μια σχέση που μοιάζει περισσότερο με αποστολή διάσωσης παρά με μια υγιή, ισορροπημένη σχέση.
Η βασική αρχή εδώ είναι ο «σεβασμός». Το άτομο που αγαπάτε πρέπει να είναι κάποιος που μπορείτε να σεβαστείτε, πρέπει να είστε περήφανοι για αυτόν. Ο σύντροφός σας δεν χρειάζεται τη διάσωσή σας, χρειάζεται την ειλικρινή κατανόησή σας.
IV. Αντιμετωπίζοντας τον άλλον ως αντικείμενο λατρείας
Νεαρές ηθοποιοί που ερωτεύονται σκηνοθέτες, φοιτητές που ερωτεύονται καθηγητές, γραμματείς που ερωτεύονται τους προϊσταμένους τους... Η αγάπη για ένα είδωλο σπάνια διατηρεί μια υγιή σχέση, καθώς δεν μπορεί να υπάρξει ισότητα μεταξύ τους. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον ως ίσους — όχι σε επίπεδο κοινωνικής θέσης, αλλά σε επίπεδο στάσης. Η υπερβολική λατρεία είναι τοξική. Όσοι ερωτεύονται τα είδωλά τους συχνά υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση, πεπεισμένοι ότι είναι ανεπαρκείς.
V. Να έλκεσαι αποκλειστικά από την εμφάνιση
Όλοι έχουμε περάσει από αυτό, έτσι δεν είναι; Αν νιώθεις βαθιά γοητευμένος από ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό, ρώτα τον εαυτό σου: αν δεν είχαν αυτά τα εντυπωσιακά μπλε μάτια, αυτή τη μαγνητική φωνή... αν δεν ήταν μοντέλο, αν δεν ήξεραν να παίζουν μπάσκετ... θα ήμουν ακόμα μαζί τους; Για τους άνδρες, η εμφάνιση είναι ο πρωταρχικός παράγοντας.
VI. Εφήμερες ευκαιρίες για στενή επαφή
Μοιράζεστε ένα επαγγελματικό έργο, συχνά εργάζεστε μέχρι αργά μαζί και νιώθετε ότι έχετε ερωτευτεί...Πηγαίνετε διακοπές για τρεις εβδομάδες, γνωρίζετε έναν άλλο παραθεριστή και νιώθετε ότι έχετε ερωτευτεί παράφορα... Η σύντομη, έντονη εγγύτητα αναφέρεται στο να είστε μαζί υπό ειδικές συνθήκες, όχι στη ρουτίνα. Τέτοια συναισθήματα δεν μπορούν να διαρκέσουν, καθώς η βραχυπρόθεσμη εγγύτητα δεν σας επιτρέπει να κατανοήσετε πλήρως τον χαρακτήρα του άλλου ατόμου.
VII. Επιλογή συντρόφου από αντίδραση
Οι γονείς σας σας πιέζουν συνεχώς να βρείτε έναν πλούσιο σύντροφο, αλλά όλοι οι φίλοι σας είναι άφραγκοι. Οι γονείς σας ήταν αυστηροί μαζί σας όταν μεγαλώνατε, αλλά όλες οι φίλες σας είναι επιπόλαιες. Ο πατέρας σας πάντα σας έλεγε πόσο σημαντικό είναι να συνεχίσετε το γένος, αλλά οι φίλες σας είτε δεν μπορούν να συλλάβουν είτε αρνούνται να κάνουν παιδιά...
Αν η επιλογή του συντρόφου σου εξοργίζει συνεχώς τους γονείς σου, είναι πιθανό να επαναστατείς απλώς. Νιώθεις την ανάγκη να αποδείξεις κάτι με την αντίθεσή σου. Όταν δεν μπορείς να ελέγξεις τις δικές σου επιλογές, αυτό δείχνει έλλειψη γνήσιας αγάπης για τον άλλο και η σχέση είναι καταδικασμένη να αποτύχει.
Οκτώ: Το άλλο άτομο δεν είναι ελεύθερο
Άφησα αυτό το σημείο για το τέλος, γιατί ουσιαστικά δεν πρόκειται για σχέση. Η πρώτη προϋπόθεση για να επιλέξεις έναν σύντροφο για όλη τη ζωή είναι να είναι «ελεύθερος». «Ελεύθερος» σημαίνει ότι είναι ελεύθερος να βγαίνει μαζί σου χωρίς να είναι παντρεμένος, αρραβωνιασμένος, σε σταθερή σχέση, να κοιμάται με κάποιον άλλο ή να έχει οποιαδήποτε άλλη ρομαντική σχέση — είναι ελεύθερος και βγαίνει αποκλειστικά μαζί σου.
Αν ο άντρας για τον οποίο έχεις ερωτευτεί υπόσχεται να τελειώσει σύντομα τη σχέση του με μια άλλη γυναίκα, ή ισχυρίζεται ότι δεν την αγαπά, αλλά μόνο εσένα, ή η τρέχουσα σύντροφός του αποδέχεται την παρουσία σου ενώ παραμένουν μαζί, αλλά θέλει να σε βλέπει για λίγο, ή μόλις χώρισε αλλά μπορεί να τα ξαναφτιάξει... κανένα από αυτά δεν σημαίνει ότι είναι ελεύθερος.Μην εμπλακείτε με έναν παντρεμένο άντρα ή έναν άντρα που έχει ήδη σχέση, ανεξάρτητα από τις δικαιολογίες που σας δίνει. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο: είστε καταδικασμένη να πληγωθείτε. Θυμηθείτε, απλώς δέχεστε τα υπολείμματα της ζωής ενός άλλου ανθρώπου.