Ženske skrivnosti: Pet prednosti spanja gola!
Skrito tveganje 1: Samozdravljenje vnetja ima nasprotni učinek
Zaradi napornega urnika je običajno, da manjše zdravstvene težave rešujemo sami. Ginekologi pa svetujejo, da je treba ponavljajoča se ginekološka vnetja zdraviti z antibiotiki pod zdravniškim nadzorom. Samozdravljenje se močno odsvetuje.
Medtem ko je zdravljenje ginekoloških vnetij relativno enostavno, je preprečevanje ponovitve večji izziv. Za obvladovanje in preprečevanje takšnih težav vključite v vsakdanje življenje naslednje navade: vzdržujte lahko prehrano, vzpostavite redne rutine in poskrbite za zadosten počitek. Sanitarne vložke uporabljajte le med menstruacijo, tampone redno menjajte, vulvo očistite s čisto, mlačno vodo in telo ohranjajte suho in higienično.
Vaginitis: Tipični simptomi vključujejo nenormalno srbenje vulve, pekoč občutek, povečano izcedek z nenavadnim vonjem. Pogoste vrste vključujejo kandidozni vaginitis, trichomonalni vaginitis in bakterijsko vaginozo.
Cervicitis: Značilni simptomi vključujejo povečan vaginalni izcedek, ki včasih vsebuje krvave proge.Cervicitis lahko prizadene ženske vseh starosti, pri čemer je kronični cervicitis klinično bolj razširjen. Včasih lahko draženje zaradi vaginalnega izcedka povzroči tudi srbenje, bolečine v križnici ali občutek teže v spodnjem delu trebuha.
Vnetna bolezen medenice (PID): Tipični simptomi PID vključujejo povečan vaginalni izcedek, zvišano telesno temperaturo, bolečine v spodnjem delu trebuha in včasih tudi slabost ali splošno utrujenost.Kot pogosta ginekološka bolezen lahko odlašanje z zdravljenjem vnetja medeničnega predela privede do kroničnega vnetja medeničnega predela in potencialno povzroči neplodnost. Skrito tveganje 2: Negativna čustva ogrožajo zdravje prsi Nerazrešena negativna čustva iz dela in vsakdanjega življenja, skupaj s slabo kakovostjo spanja, za katero so značilni lahki spanec in pogoste sanje, ter življenjskimi navadami, kot so kajenje in prekomerno uživanje alkohola, lahko znatno vplivajo na zdravje prsi.
Simptomi lobularne hiperplazije dojke se kažejo predvsem v treh oblikah: prvič, občutljivost in oteklina dojke, ki lahko močno vplivata na vsakdanje življenje in delo; drugič, lokalizirano zgostitev ali grudki v tkivu dojke, ki se lahko zmanjšajo ali izginejo z menstruacijo; tretjič, izcedek iz bradavice v obliki mlečnega ali vodnatega izločka.
Za ženske je najučinkovitejši pristop k zgodnjemu odkrivanju in zdravljenju lobularne hiperplazije redno pregledovanje prsi pod zdravniškim nadzorom. Zgodnje posredovanje lahko prepreči nastanek raka na prsih, ki je posledica napredovanja bolezni prsi. Bolnice morajo dati prednost zmanjšanju stresa, sproščanju čustev in vzpostavitvi rednega, zdravega življenjskega sloga, da pospešijo okrevanje in skrajšajo trajanje zdravljenja.
Tvegani dejavnik 3: moteno kroženje qi in krvi zahteva takojšnjo ureditev Prezgodnja menarha, endometrioza, negativna čustva in stres, motnje izločanja estrogena, pogosta izpostavljenost klimatskim napravam in slabe prehranjevalne navade lahko prispevajo k menstrualnim nepravilnostim.Neredna menstruacija se lahko kaže kot napihnjenost trebuha in bolečine med menstruacijo, nervoza, depresija, bruhanje, omedlevica, prekomerno ali skromno menstrualno krvavenje, neredni cikli ali nepravilnosti v količini, barvi ali gostoti krvi. Če se pojavijo takšne nepravilnosti, se morajo pacientke temeljito posvetovati s svojim zdravnikom, da ugotovijo vzrok in prejmejo ustrezno zdravljenje.
Poleg konvencionalnih medicinskih pristopov je vključitev tradicionalnih kitajskih zeliščnih zdravil pod strokovnim vodstvom izvedljiva alternativa. Zdravše telo spodbuja bolj optimističen pogled na prihodnost.
Skrito tveganje 4: Miomiom maternice – tiktakajoča bomba Pritiski na delovnem mestu vse bolj podaljšujejo delovni čas, zaradi česar so mnoge karierno usmerjene ženske prisiljene delati dan in noč, da bi izpolnile roke. To ustvarja neskončen krog nalog in nenehno delo preko urnega dela.
Takšen neredni življenjski slog lahko zlahka moti telesno ravnovesje in povzroči nevroendokrino disfunkcijo ter hormonsko neravnovesje estrogena in progesterona. To lahko celo pospeši ginekološke težave, kot so miomi na maternici.
Če ženske opazijo simptome, kot so povečan izcedek iz nožnice, grudki v trebuhu, pogosto uriniranje, zaprtje ali bolečine v spodnjem delu trebuha, ki jih spremljajo podaljšani menstrualni cikli, nepravilno krvavenje iz nožnice ali vztrajne bolečine v hrbtu in utrujenost, lahko to kaže na nastanek miomov maternice. Priporočljivo je takojšnje posvetovanje z zdravnikom. Ginekologi bodo na podlagi velikosti miomov določili ustrezno zdravljenje, ki lahko vključuje laparoskopsko odstranitev.