Sieviešu noslēpumi: piecas priekšrocības, gulēt kailai!
Slēptie riski 1: Pašārstēšanās no iekaisuma var būt pretēja rezultāta
Saspringtā grafika dēļ sievietes bieži vien izmanto pašārstēšanos nelielu veselības problēmu gadījumā. Tomēr ginekologi iesaka atkārtotus ginekoloģiskos iekaisumus ārstēt ar antibakteriāliem medikamentiem ārsta uzraudzībā. Pašārstēšanās ir stingri neiesakāma.
Lai gan ginekoloģisko iekaisumu ārstēšana ir salīdzinoši vienkārša, to atkārtošanās novēršana rada lielākas grūtības. Lai pārvaldītu un novērstu šādas saslimšanas, ievērojiet šādas ikdienas prakses: uzturiet vieglu diētu, izveidojiet regulāru dienas režīmu un nodrošiniet pietiekamu atpūtu. Higiēniskās paketes lietojiet tikai menstruāciju laikā, tamponus mainiet savlaicīgi, vulvu mazgājiet ar tīru, remdenu ūdeni un uzturiet ķermeni sausu un higiēnisku.
Vaginīts: tipiski simptomi ir neparasta nieze vulvā, dedzināšanas sajūta, palielināta izdalīšanās ar neparastu smaržu. Izplatītākie veidi ir kandidozes vaginīts, trichomonal vaginīts un bakteriāla vaginoze.
Cervicīts: raksturīgas pazīmes ir palielināta izdalīšanās no maksts, dažkārt ar asins piejaukumu.Cervicīts var skart sievietes jebkurā vecumā, klīniski dominējošais ir hronisks cervicīts. Dažreiz izdalījumu izraisīts kairinājums var izraisīt niezi, sāpes krustu daļā vai smaguma sajūtu apakšējā vēdera daļā.
Iekaisuma slimības iegurnī (PID): Tipiski PID simptomi ir palielinātas izdalījumi no maksts, drudzis, sāpes apakšējā vēdera daļā un dažreiz slikta dūša vai vispārējs nogurums.Kā izplatīta ginekoloģiska saslimšana, PID ārstēšanas atlikšana var izraisīt hronisku iegurņa iekaisumu un turpmāku neauglību. Slēpts risks Nr. 2: negatīvās emocijas apdraud krūšu veselību Neatrisinātas negatīvās emocijas no darba un ikdienas dzīves, kopā ar sliktu miega kvalitāti, kas raksturīga ar vieglu miegu un biežiem sapņiem, kā arī tādiem ieradumiem kā smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana, var būtiski ietekmēt krūšu veselību.
Krūšu lobulārās hiperplāzijas simptomi galvenokārt izpaužas trīs veidos: pirmkārt, krūšu jutīgums un pietūkums, kas var būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi un darbu; otrkārt, lokalizēta sabiezējuma vai izaugumi krūšu audos, kas var samazināties vai pazust menstruāciju laikā; treškārt, izdalījumi no krūšu galiem, kas izskatās kā piena vai ūdens izdalījumi.
Sievietēm visefektīvākā pieeja lobulārās hiperplāzijas agrīnai atklāšanai un ārstēšanai ir regulāras krūšu pārbaudes medicīniskā uzraudzībā. Agrīna iejaukšanās var novērst krūts vēzi, kas rodas krūšu slimības progresēšanas rezultātā. Pacientēm ir jāpievērš uzmanība stresa mazināšanai, emociju atbrīvošanai un regulāra, veselīga dzīvesveida izveidei, lai paātrinātu atveseļošanos un samazinātu ārstēšanas ilgumu.
Riska faktors 3: traucēta čī un asins cirkulācija prasa tūlītēju regulēšanu Priekšlaicīga menstruāciju sākšanās, endometrioze, negatīvas emocijas un stress, estrogēna sekrēcijas traucējumi, bieža atrašanās gaisa kondicionētā telpā un slikti ēšanas paradumi var veicināt menstruāciju cikla traucējumus.Menstruāciju traucējumi var izpausties kā vēdera uzpūšanās un sāpes menstruāciju laikā, nervozitāte, depresija, vemšana, ģībonis, pārmērīga vai nepietiekama menstruāciju plūsma, neregulāri cikli vai asins apjoma, krāsas vai konsistences izmaiņas. Ja rodas šādi traucējumi, pacientiem jākonsultējas ar ārstu, lai identificētu cēloni un saņemtu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Papildus tradicionālajām medicīniskajām metodēm, profesionāla vadībā lietojot tradicionālos ķīniešu zāļu preparātus, var panākt labus rezultātus. Veselīgāks ķermenis veicina pozitīvāku skatījumu uz dzīvi.
Slēpts risks Nr. 4: dzemdes fibroīdi – laika bumba Darba spiediens arvien vairāk pagarina darba laiku, liekot daudzām karjeras sievietēm strādāt dienu un nakti, lai ievērotu termiņus. Tas rada bezgalīgu uzdevumu ciklu un pastāvīgu virsstundu darbu.
Šāds neregulārs dzīvesveids viegli traucē ķermeņa līdzsvaru, izraisot neiroendokrīno disfunkciju un hormonālo nelīdzsvarotību estrogēna un progesterona līmenī. Tas var pat izraisīt ginekoloģiskas saslimšanas, piemēram, dzemdes fibroīdus.
Ja sievietes pamanītu tādas pazīmes kā palielinātas izdalījumi no maksts, vēdera izaugumi, bieža urinēšana, aizcietējumi vai sāpes vēdera lejasdaļā, kam pievienojas ilgstošas menstruācijas, neregulāras asiņošanas no maksts vai pastāvīgas muguras sāpes un nogurums, tas var liecināt par dzemdes fibroīdu rašanos. Ieteicams nekavējoties konsultēties ar ārstu. Ginekologi noteiks atbilstošu ārstēšanu, pamatojoties uz fibroīdu lielumu, kas var ietvert laparoskopisku izņemšanu.