Храни, които да избягвате, когато бебето ви е настинало (Мрежа за обществено здраве)
При значителни температурни колебания между деня и нощта в северните региони, бебетата с по-слаба имунна система са особено податливи на настинки. По време на лечението, диетата играе решаваща роля; неправилният избор може да удължи възстановяването. Нека разгледаме подходящите диетични мерки за бебета с настинка.
Какво да храните бебето, когато е настинало
Основни храни и бобови култури: оризова каша, просо, каша от царевично брашно, оризова вода, меки юфка, мунг боб, японски ориз, паста от лотосов корен, паста от бадеми и продукти от боб.
Месо, яйца и млечни продукти: мляко и млечни продукти, яйчен крем, агнешки дроб, свински бъбрек.
Избор на зеленчуци: Листните зеленчуци включват китайско зеле, бок чой, амарант и кориандър; кореноплодните зеленчуци включват моркови, джинджифил и картофи; тиквените зеленчуци включват зимна тиква, краставица, горчив пъпеш и домати; различни гъби, пролетен лук и чесън.
Избор на плодове: ябълки, круши, портокали, диня, водна кестена, захарна тръстика и други сочни пресни плодове.
Храни, които да се избягват по време на настинка при бебето:
Морски дарове и други храни, предизвикващи затопляне;
Богати, мазни и тежки храни, тъй като те могат да предизвикат вътрешно затопляне;
Сурови, студени или охлаждащи храни, тъй като те могат да нарушат функцията на далака и стомаха, да влошат симптомите и да удължат възстановяването.
При повишена температура избягвайте храни с високо съдържание на протеини; разредете млякото или формулата.
Сладкиши, тъй като те засилват топлината и забавят оздравяването от кашлицата.
Трудно смилаеми храни като яйца.
Сухи ядки като фъстъци и семки от пъпеш, които са с високо съдържание на мазнини и могат да стимулират производството на храчки;
Кисели храни, като кисело мляко;
Тонизиращи и други подхранващи храни.
Освен това, какви са принципите на хранене за дете с настинка?
Съображения за храненето на деца с настинка
Осигурете достатъчен прием на вода и често уриниране, като предлагате обикновена вода.Треската обикновено изчерпва телесните течности; навременната и адекватна хидратация ефективно намалява температурата. Осигурете достатъчен прием на храни, богати на витамин А. По време на настинка и треска тялото се нуждае от повече хранителни вещества. Дефицитът на витамин А може да отслаби защитните сили на дихателната и храносмилателната лигавица, което повишава податливостта към усложнения като бронхит, пневмония или ентерит. Дайте предимство на храни, богати на цинк.Цинкът укрепва имунитета на децата, като предотвратява повтарящи се настинки и язви в устата. Умереният прием на сокове, богати на витамин С, спомага за възстановяването от настинки. Родителите могат да приготвят пресни сокове като лимонов, крушов или портокалов сок, но те не трябва да заместват водата. Какво трябва да ядат бебетата, когато са болни? Балансираното хранене е от решаващо значение.