Warum fallen mir jedes Mal beim Waschen Haare aus? Viele Menschen leiden unter starkem Haarausfall beim Haarewaschen. Was genau ist die Ursache dafür? Könnte es an falschen Waschtechniken liegen? Im Folgenden lüften wir das Geheimnis des Haarausfalls nach dem Waschen und zeigen sieben schlechte Gewohnheiten auf, die Sie vermeiden sollten.
1. Waschen ohne vorheriges Kämmen
„Ohne Haut, wo würde das Haar haften?“ Die Kopfhaut ist entscheidend für die Gesundheit der Haare. Kämmen Sie das feuchte Haar vor dem Waschen mit einer nassen Bürste durch, um Schmutz und Staub von der Kopfhaut zu entfernen und sicherzustellen, dass sowohl die Kopfhaut als auch das Haar gründlich gereinigt werden. Um Irritationen der Kopfhaut zu vermeiden, wählen Sie einen breitzinkigen Kamm mit abgerundeten Spitzen.
2. Shampoo sofort nach dem Befeuchten der Haare auftragen
Viele tragen Shampoo sofort nach dem Befeuchten der Haare auf, ohne zu wissen, dass dies eine gründliche Reinigung behindert.
Die richtige Vorgehensweise: Spülen Sie die Haare über eine Minute lang mit warmem Wasser aus, um den ersten Schmutz zu entfernen, bevor Sie Shampoo auftragen.
3. Kratzen der Kopfhaut mit den Fingernägeln während des Waschens
Fingernägel beherbergen eine Vielzahl von Bakterien, dennoch bevorzugen viele Menschen beim Haarewaschen lange Fingernägel. Dabei besteht die Gefahr, dass die Kopfhaut zerkratzt wird, was zu Infektionen führen kann.
Es ist ratsam, beim Haarewaschen traditionelle chinesische Massagetechniken anzuwenden. Sanftes Waschen reinigt nicht nur effektiv, sondern fördert auch die Gesundheit.
4. Auftragen von Conditioner auf die Haarwurzeln
Da sich die Haarfollikel beim Waschen öffnen, können die Chemikalien des Conditioners in die Follikel eindringen und diese verstopfen, was das Risiko von Haarausfall erhöht.
Es ist ratsam, das Haar zuerst zu entwirren und dann den Conditioner von den Ohren bis zu den Haarspitzen aufzutragen, wobei darauf zu achten ist, dass er nicht mit der Kopfhaut in Kontakt kommt.
5. Unzureichendes Ausspülen der Spülung
Während glänzendes Haar ein häufiges Anliegen ist, glauben einige fälschlicherweise, dass Spülungsrückstände das Haar schützen könnten. In Wirklichkeit ziehen Spülungsrückstände leicht Staub an, verstopfen die Follikel und können Entzündungen auslösen. Das gründliche Ausspülen aller Haarpflegeprodukte ist unerlässlich.
6. Mit feuchtem Haar schlafen
Ist es in Ordnung, sich ins Bett zu legen, wenn die Augen nach dem Haarewaschen zu müde sind, um offen zu bleiben? In Wahrheit sind die Haarcuticula in diesem Stadium geöffnet, wodurch das Haar empfindlich und unempfindlich gegenüber Reibung ist. Wenn man mit halbfeuchtem Haar schläft, kann die Cuticula-Schicht dünner werden, wodurch das Haar trocken wird.
7. Sofort nach dem Waschen nach draußen gehen
Auch das Haar braucht Sonnenschutz. Studien zeigen, dass das Haar mehr als doppelt so viel UV-Schäden erleidet wie das Gesicht! Ultraviolette Strahlen verdünnen und schälen die Schuppenschicht. Wenn Sie direkt nach dem Waschen nach draußen gehen, ist das Haar UV-Strahlen ausgesetzt, was zu Haarbruch und Spliss führen kann.
Wenn Sie nach draußen gehen, sollten Sie am besten einen Sonnenschirm benutzen oder einen Hut tragen, um sich vor UV-Strahlen zu schützen.
Verursacht ein häufiger Wechsel des Shampoos Haarausfall?
Online wird empfohlen, häufige Shampoo-Wechsel zu vermeiden, da sich unsere Kopfhaut an bestimmte Formulierungen anpasst. Beispielsweise kann sich die Kopfhaut bei längerer Verwendung von alkalischen Shampoos daran gewöhnen; ein plötzlicher Wechsel zu sauren Shampoos kann die Kopfhaut reizen und Haarausfall auslösen.
Verschiedene Shampoos enthalten unterschiedliche Formulierungen, darunter chemische oder pflanzliche Inhaltsstoffe. Wenn Ihre Kopfhaut nicht an eine neue Formel gewöhnt ist, kann dies Ihr Haar schädigen oder den Haarausfall verstärken.
In Wirklichkeit hat der Wechsel des Shampoos keinen direkten Zusammenhang mit Haarausfall, es sei denn, das gewählte Produkt ist minderwertig oder nicht reguliert.Aus Sicht der Haargesundheit raten Ärzte davon ab, über einen längeren Zeitraum nur eine Shampoo-Marke zu verwenden. Am besten ist es, zwei oder drei verschiedene Sorten im Badezimmer zu haben und diese abwechselnd zu verwenden. Denn die längere Verwendung eines einzigen Shampoos kann zu Rückständen auf der Kopfhaut und im Haar führen, die mit der Zeit die Haarqualität beeinträchtigen. Shampoo selbst kann seine eigenen Rückstände nicht entfernen.
Der Wechsel zu einem anderen Shampoo bei den folgenden Haarwäschen entfernt diese Rückstände aus früheren Anwendungen wirksam.
Damit ist unsere Erkundung des Geheimnisses hinter dem Haarausfall beim Waschen und der sieben schädlichen Gewohnheiten, die es zu vermeiden gilt, abgeschlossen. Wir hoffen, dass diese Anleitung für Sie von Nutzen ist. Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit und einen reibungslosen Verlauf der Wintermonate.