Όταν τα βρέφη κρυολογούν, συχνά εμφανίζουν συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως ρινική συμφόρηση, καταρροή και πονόλαιμο. Ωστόσο, καθώς τα μωρά δεν μπορούν να εκφράσουν με λόγια την ταλαιπωρία τους, οι γονείς μπορεί να μην αντιλαμβάνονται αυτή την ταλαιπωρία. Αντίθετα, τα πεπτικά συμπτώματα, όπως απώλεια όρεξης, έμετος, κοιλιακός πόνος και διάρροια, είναι πιο έντονα και πιο εύκολα ανιχνεύσιμα από τις μητέρες.Επιπλέον, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά με κρυολογήματα συχνά παρουσιάζουν πυρετό, ενώ μερικά μπορεί να εμφανίσουν ακόμη και εμπύρετους σπασμούς. Οι μητέρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτά τα συμπτώματα για να προσδιορίσουν εάν το παιδί τους έχει κρυολόγημα.Ποιες μέθοδοι υπάρχουν λοιπόν για τη φροντίδα ενός μωρού με κρυολόγημα;
Πώς να φροντίσετε ένα μωρό με κρυολόγημα
Εάν το μωρό έχει μόνο ελαφρά καταρροή χωρίς άλλα συμπτώματα όπως πυρετό ή διάρροια, η φυσιοθεραπεία και η διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της κατάστασης.
1. Ζεστές κομπρέσες
Βρέξτε μια πετσέτα με ζεστό νερό και τοποθετήστε την πάνω από τη μύτη του μωρού. Αντικαταστήστε την με μια καθαρή ζεστή πετσέτα μόλις κρυώσει, επαναλαμβάνοντας αρκετές φορές.Η ζέστη προκαλεί συστολή του ρινικού βλεννογόνου, ανοίγοντας τις ρινικές οδούς και βοηθώντας στην ρευστοποίηση του παχύρρευστου βλέννας για ευκολότερη αποστράγγιση. Κάντε απαλές κινήσεις κατά τη διάρκεια της κομπρέσας. Εάν υπάρχουν ρινικές κρούστες, καθαρίστε τις με ένα βαμβακερό μπατονέτα βρεγμένο με νερό. Μπορείτε επίσης να κάνετε απαλό μασάζ στη μύτη του μωρού ή στα πλάγια των ρουθουνιών.
2. Ζεστά ποδόλουτρα και αυξημένη πρόσληψη ζεστού νερού
Πριν τον ύπνο, βυθίστε τα πόδια του μωρού σας σε ζεστό νερό. Η προσθήκη μερικών φέτες τζίντζερ στο νερό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του κρυολογήματος. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι υπερβολικά ζεστό για να αποφύγετε εγκαύματα. Αντικαταστήστε το νερό καθώς κρυώνει μέχρι το παιδί να ιδρώσει στο μέτωπο. Ενθαρρύνετέ το να πίνει άφθονο ζεστό νερό.Αυτό βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος, αραιώνει τις ρινικές εκκρίσεις για ευκολότερη απομάκρυνση και προάγει την ταχύτερη ανάπαυση. 3. Απομάκρυνση της ρινικής συμφόρησης Όταν η υπερβολική ρινική έκκριση προκαλεί βαρύτητα στη μύτη, οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν έναν ρινικό αναρροφητήρα για να απομακρύνουν τις εκκρίσεις. Βεβαιωθείτε ότι το ένα ρουθούνι είναι κλειστό ενώ αναρροφάτε το άλλο για βέλτιστα αποτελέσματα.Επιπλέον, ένας ρινικός αναρροφητήρας μπορεί να αφαιρέσει σημαντική ποσότητα βλέννας και εκκρίσεων με μία μόνο κίνηση. Πριν από τη χρήση, οι γονείς πρέπει να ελέγξουν αν υπάρχουν ξηρές ρινικές κρούστες μέσα στα ρουθούνια του μωρού. Κάντε απαλές κινήσεις, αποφύγετε να εισάγετε τον αναρροφητήρα πολύ βαθιά στη ρινική κοιλότητα για να μην προκαλέσετε πόνο ή τραυματισμό και φροντίστε να τον καθαρίζετε καλά μετά από κάθε χρήση.
4. Πάστα μελιού και σκόρδου
Αυτή η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλα τα βρέφη. Πρέπει να αποφεύγεται για μωρά κάτω του ενός έτους, καθώς η κατανάλωση μελιού ενέχει κίνδυνο δηλητηρίασης σε βρέφη κάτω των 12 μηνών. Ωστόσο, τα παιδιά άνω του ενός έτους μπορούν να τη δοκιμάσουν. Προετοιμάστε ίσα μέρη πάστας σκόρδου και μελιού, ανακατέψτε καλά και διαλύστε σε περίπου 80 ml ζεστό βραστό νερό. Χορηγήστε μία κουταλιά της σούπας ανά δόση, έως 4-6 φορές την ημέρα. Αυτό αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη ρινική καταρροή που σχετίζεται με τη γρίπη.
5. Βρασμένα λευκά κρεμμυδάκια
Αυτό το φάρμακο ανακουφίζει αποτελεσματικά από τη ρινική συμφόρηση στα βρέφη. Κόψτε τα λευκά κρεμμυδάκια σε κομμάτια μήκους ενός δακτύλου, βράστε τα σε περίπου 300 ml νερό μέχρι να σιγοβράσουν. Εάν το έντονο άρωμα αποτρέπει την κατανάλωση, προσθέστε μια μικρή ποσότητα ζάχαρης για να βελτιώσετε τη γεύση.
6. Αύξηση της θερμοκρασίας στο εσωτερικό του σπιτιού ή διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ της θερμοκρασίας στο εσωτερικό και στο εξωτερικό του σπιτιού
Κατά τη διάρκεια των εποχών με απότομες πτώσεις ή αυξήσεις της θερμοκρασίας, τα μωρά είναι επιρρεπή σε καταρροή και κρυολογήματα. Καθώς τα βρέφη είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στα περιβαλλοντικά ερεθίσματα και στα ερεθίσματα που μεταφέρονται μέσω του αέρα, προσπαθήστε να διατηρήσετε ισορροπημένες θερμοκρασίες στο εσωτερικό και στο εξωτερικό του σπιτιού. Αυτό αποτρέπει τα μωρά από το να νιώθουν ξαφνική δυσφορία όταν βρίσκονται στο εξωτερικό. Αν μένετε στο εσωτερικό του σπιτιού, διατηρήστε μια άνετη θερμοκρασία δωματίου για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης και της καταρροής.
7. Ατμός στο πρόσωπο και ενυδάτωση
Εάν έχετε ατμοσίδερο προσώπου στο σπίτι, κατευθύνετέ το προς το πρόσωπο του μωρού σας για να το εκθέσετε στην υγρασία και τη ζεστασιά. Ο ατμός θα υγραίνει τις ρινικές οδούς, διευκολύνοντας την ταχεία και φυσική αποβολή της βλέννας. Ωστόσο, προσέξτε να μην τοποθετήσετε το ατμοσίδερο πολύ κοντά στο μωρό σας, για να αποφύγετε τη φθορά του ευαίσθητου δέρματός του. Επιπλέον, περιορίστε κάθε συνεδρία σε περίπου τρία λεπτά.