Když děti dostanou nachlazení, často se u nich projevují příznaky horních cest dýchacích, jako je ucpaný nos, rýma a bolest v krku. Jelikož však děti nedokážou své potíže vyjádřit slovy, rodiče si této nepohody nemusí být vědomi. Místo toho jsou výraznější a pro matky snáze rozpoznatelné příznaky zažívacího traktu, jako je ztráta chuti k jídlu, zvracení, bolesti břicha a průjem.Kojenci a malé děti s nachlazením navíc často trpí horečkou a u některých se mohou objevit i horečnaté křeče. Matky mohou tyto příznaky využít k určení, zda jejich dítě má nachlazení.Jaké metody péče o dítě s nachlazením jsou tedy k dispozici?
Jak pečovat o dítě s nachlazením
Pokud má dítě pouze mírný výtok z nosu bez dalších souvisejících příznaků, jako je horečka nebo průjem, lze k léčbě použít fyzikální léčbu a dietní opatření.
1. Teplé obklady
Navlhčete ručník horkou vodou a přiložte jej na nos dítěte. Jakmile vychladne, vyměňte jej za nový teplý ručník a postup opakujte několikrát.Teplo způsobuje stažení nosní sliznice, čímž se otevřou nosní dírky a zkapalní hustý hlen, který se tak snáze odstraňuje. Během obkladu provádějte jemné pohyby. Pokud jsou v nose krusty, nejprve je očistěte vatovou tyčinkou navlhčenou vodou. Alternativně můžete jemně masírovat nos dítěte nebo boky nosních dírek.
2. Teplé koupele nohou a zvýšený příjem teplé vody
Před spaním namočte nohy dítěte do teplé vody. Přidání několika plátků zázvoru do vody může pomoci odhánět nachlazení. Dbejte však na to, aby voda nebyla příliš horká, aby nedošlo k opaření. Jakmile voda vychladne, vyměňte ji, dokud se dítěti na čele nevytvoří pot. Povzbuzujte je, aby pilo hodně teplé vody.To podporuje krevní oběh, zkapalňuje nosní sekrety, které se pak snáze odstraňují, a napomáhá dřívějšímu usnutí. 3. Odstraňování nosní kongesce Pokud nadměrný výtok z nosu způsobuje silné zahlenění, mohou rodiče použít nosní odsávačku k odstranění sekretů. Pro dosažení optimálních výsledků ujistěte se, že jedna nosní dírka je uzavřena, zatímco druhou odsáváte.Nosní odsávačka navíc dokáže odstranit značné množství hlenu a sekretů najednou. Před použitím by rodiče měli zkontrolovat, zda v nosních dírkách dítěte nejsou zaschlé krusty. Pohyby provádějte jemně, nevkládejte odsávačku příliš hluboko do nosní dutiny, abyste předešli bolesti nebo poranění, a po každém použití ji důkladně vyčistěte.
4. Medová a česneková pasta
Tento lék není vhodný pro všechny kojence; nesmí se podávat dětem mladším jednoho roku, protože konzumace medu představuje u kojenců mladších 12 měsíců riziko otravy. Děti starší jednoho roku jej však mohou vyzkoušet. Připravte si stejné množství česnekové pasty a medu, důkladně je promíchejte a rozpusťte v přibližně 80 ml teplé převařené vody. Podávejte jednu lžíci na dávku, až 4–6krát denně. Tento lék je velmi účinný při rýmě spojené s chřipkou.
5. Vařená bílá část jarní cibulky
Tento lék účinně zmírňuje ucpání nosu u kojenců. Nakrájejte bílou část jarní cibulky na kousky dlouhé jako prst a vařte v přibližně 300 ml vody, dokud nezačne vřít. Pokud silná vůně odrazuje od konzumace, přidejte malé množství kamenného cukru, aby se zlepšila chuť.
6. Zvýšení teploty v interiéru nebo udržení rovnováhy mezi teplotou v interiéru a exteriéru
Během období náhlých poklesů nebo nárůstů teploty jsou děti náchylné k rýmě a nachlazení. Protože kojenci jsou obzvláště citliví na podněty z prostředí a ovzduší, snažte se udržovat rovnováhu mezi teplotou v interiéru a exteriéru. Tím zabráníte tomu, aby děti při pobytu venku pociťovaly náhlé nepohodlí. Pokud zůstáváte v interiéru, udržujte příjemnou pokojovou teplotu, aby se zmírnily příznaky ucpaného nosu a rýmy.
7. Parní obličejové masky a zvlhčování
Pokud máte doma parní obličejovou masku, nasměrujte ji na obličej dítěte, aby bylo vystaveno vlhkosti a teplu. Pára zvlhčí nosní dírky a usnadní rychlé a přirozené vylučování hlenu. Dávejte však pozor, abyste masku neumisťovali příliš blízko k dítěti, abyste nepoškodili jeho citlivou pokožku. Každou proceduru navíc omezte na přibližně tři minuty.