兩歲幼兒的專注力通常僅能維持極短時間，家長常因此感到孩子情緒起伏劇烈。此階段孩童正學習獨立，每次成功都帶來無與倫比的喜悅。當他們完成新任務——如用蠟筆繪畫或拼湊完成拼圖時，會感到極大的自豪。然而若拼圖無法順利組合，或被制止在牆上塗鴉，便可能顯露強烈的不滿與沮喪。
對父母而言，最大的挑戰在於協助幼兒發展自主能力之餘，更需引導他們掌握負面情緒的調控技巧。挫折感：幼兒情緒如「盪鞦韆」般起伏不定兩歲幼兒雖開始萌發語言表達能力，但溝通技巧仍極為有限，常無法清晰傳達想法。幼兒發怒的根源，往往在於成人未能理解其意圖。此外，兩歲幼兒面對不滿狀況時，往往缺乏自制力。當無法獲得想要的事物時，他們會感到如同世界末日降臨；當母親說「不准做」時，他們會覺得自己完全沒有選擇餘地。
所幸這份沮喪不會持續太久。他們雖容易對事物產生興趣，注意力卻也轉移得極快。幼兒專注於單一事物的時間通常不超過數分鐘。因此聰明的父母若能善用幼兒注意力渙散的特質，便能從容掌控情緒。
當幼兒顯得不悅或遭遇挫折時，不妨將他們的注意力引導至其他活動。例如當思思在廚房吵鬧著要玩菜刀時，母親只需將她帶到滿是肥皂泡的流理台前轉移注意力，孩子便立刻安靜下來。快速轉換環境同樣有效——安靜地將思思從廚房帶進房間，準備好玩具恐龍或繪本等能吸引她注意的事物，方才的不愉快便會迅速被遺忘。
談論嬰兒感受，教導辨別各種情緒的方法
雖然轉移注意力能避免嬰兒情緒爆發，但對父母而言，與嬰兒討論感受同樣至關重要。當然，我們不能期待兩歲幼兒能精準用「生氣」、「寂寞」、「無聊」等詞彙表達。畢竟他們的自我控制能力與相關詞彙量尚不充足。不妨用「你一定氣壞了吧」、「看起來好難過呢」等表達方式，讓孩子認識到情緒有多種表述方式。最終能理解這些情緒都是非常自然的反應。${FDPageBreak}
例如當拼圖總是拼不好時，反覆說「哇，你一定很懊惱吧」，寶寶便會開始將詞語與自身情緒建立連結。接近三歲時，孩子開始理解「憤怒」「悲傷」等詞彙的含義，逐漸能用語言表達自身感受。
這並非意味著可忽視嬰兒的錯誤行為。例如在確認情緒時詢問：「玩具不見了難過嗎？」或「媽媽講電話讓你生氣嗎？」之後，仍需明確告知喊叫或打人等行為絕不可接受。即使幼兒尚未完全理解這些訊息，這類對話仍能奠定認知基礎：強烈情緒與負面感受是生活常態，但傷害他人或破壞性行為絕對不可被容忍。
教導嬰兒區分正向與負面情緒。當嬰兒滿足歡喜時，可說：「你超愛吃冰淇淋呢」、「和爸爸媽媽玩捉迷藏很開心對吧？」這有助嬰兒辨識情緒正負面，並理解無論好壞情緒皆是生活常態。
學習情緒調控與理解他人
兩歲幼兒自我中心傾向強烈，尚未理解他人亦擁有情感。當他們能辨識自身情緒時，便會將表達方式套用至他人身上。
若幼兒曾與母親討論「生氣」情緒，便能理解此種感受。當母親說出「媽媽也生氣了」，嬰兒便會察覺母親與自己擁有相同的情緒。這是理解並辨識他人情感的起點。這項能力並非一蹴可幾，而是需透過整個幼兒期逐步培養的漫長過程。
嬰幼兒期正是教導嬰兒理解自身與他人情感的最佳時機，因此早期教育中應多談論情感議題。當教導嬰兒「為何此行為正確或錯誤」時，同時也在傳遞他人感受。例如：「不能打人，這樣會傷到對方、讓對方難過」或「若同樣事情發生在你身上，你會不會難過呢？」
學會控制自身情緒、理解他人感受並善待他人，將成為嬰兒未來在社會中成功的關鍵助力。若嬰兒未能習得這些教訓，未來人生將面臨諸多困境。
運用遊戲拓展情感視野
另一種方法是擴展嬰兒的情感視野。不妨坐在地板上，運用玩具或布偶與嬰兒進行角色扮演遊戲，這有助於孩子理解人與人之間的差異。例如可解釋：某種動物喜歡被搔癢，另一種動物卻會感到厭惡。若嬰兒常感恐懼，角色扮演便是最佳解方。例如媽媽假裝去上班，引導孩子想像後續發展並共同解決問題。這類遊戲會深深烙印在嬰兒心中，看似簡單的假裝遊戲實則成為高效的資訊蒐集活動，既能理解嬰兒的思維與情感，更是深化親子連結的絕佳契機。